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本守则主要是供当代已婚男性学习遵守的行为规范，也是供已婚男性的预备团体（有女朋友的男性、想有女朋友的男性）学习参考的依据，目的是完善我国婚姻法以及一些普遍道德公约上的不足，以达到提高男性整体修养、约束男性行为底线的作用。建议每一个将要迈入婚姻的男性，在民政局门口先对本守则进行宣誓，再进去签字。
1.不给异性露胸的自拍点赞
此项守则，规范的是男女作风问题。从作风正派到出轨之间，有着漫长如银河一般的灰色地带。一般来讲，不给异性露胸的自拍点赞，意味着一名已婚男性已经失去了接受其他异性挑逗以及向她人施加挑逗的资格。
诚然，给异性露胸的自拍（含以健身为幌子的露胸自拍）点赞，是一名男性（哪怕已婚）的自由，正如不守男德依然是男性的自由一样，不会受到法律的约束。但我们至少应当对此行为达成共识并加以谴责：这是一种不守男德的行为。
2.独立承包两项以上家务
家务平分不是一句口号，也不是一种态度。它关乎于一个人是否具有生活的能力，也关乎一个男性有没有照顾整个家庭的格局，称不称得上所谓的“顶梁柱”。比如，一个人是否知道，做饭包括：洗菜、解冻、洗米、煮饭、切菜、配料、炒菜、盛菜、盛饭、端菜、端饭；洗衣包括：手洗一部分衣物、放进洗衣机、倒洗衣液、拿出衣服、晾衣服、收衣服、放入衣柜；清扫包括：洗碗、拖地、擦桌子、扫厕所、扔垃圾、整理；采购包括：购买食材、日常用品、耗材、更換家电、购置衣物……
当一个人具有以上知识能力时，才谈得上分担两项以上的家务。
把一项做精固然也可以，但会导致该男性不了解家务的全局，导致在家中的格局上不去。格局上不去，就会导致思想观念的不一致，导致矛盾丛生。只有站得高看得远懂得多，才能更好地驾驭家庭关系，成为一个有男德的男性。
3.参与家事讨论并给出合理建议
家中大小事务，以年度计，有保险、理财、医疗、旅行等计划；以星期计，有周末怎么过，去哪个餐厅，看什么电影等计划；以季度计，有增添什么衣物、设备的计划；以人生计，有购房、生子、个人成长等计划……
一名当代男性，在理性思维上有天然的优势，那么更应该参加家中大小事务的讨论，并给出符合实际情况的合理建议。比如究竟应该去火星旅游还是去蟹岛旅游，买三万的香奈儿还是三十万的爱马仕，房子是买西城学区房还是东城学区房，这些大大小小的事情，都应该积极讨论，给出符合实际情况的建议。
如果一名男性在家中都无法参与家庭的规划、合作并提出建议，也很难在社会上达到一定的成就。
4.吵架后参与沟通并达成共识
所有的吵架，背后都不是吵架，而是一次激烈的谈判。是人的权益被压榨后的爆发，比如尊严得不到满足，比如精力被压榨，到了一定极限后，沟通方式便带上了火药味。
当代男性应当发挥自己客观理性的优势，积极梳理总结矛盾的症结，达成每一个争吵后的阶段性共识。
一名当代男性，如果在家中发生矛盾都不会用基本的谈判技巧，不会拟定相应的共识，不知道推动一步家庭的进步，又谈何在社会上图谋发展，为共产主义建设贡献一份力量？
5.经济独立
这里的经济独立，没错，就是一名男性至少要达到自己能够养活自己的程度。
在这里，我们支持家务劳动有偿化。
鉴于当代女性充分享有受教育和参与社会化生产的权利和机会，那么当一名男性失业在家，但承担了足够家务的话，我们视同他在家中为自己挣得了相应的报酬。如果一名男性家务全包的话，还应该得到一些加班奖励。
但是如果一位男性失业，还在家不动？那么他连最基本的男德都不具备，失去了作为一名男性的基本资格。
6.勤俭节约
这个社会上的大部分消费陷阱是给女性布下的，比如只有女性买包，男性不买包；只有女性买化妆品，男性不买化妆品。
那是因为给男人布下的陷阱是跑车。因此男人谨防汽车、电子产品、虚拟游戏、股市这几个领域，不要总说我就看看不买，看着看着你就会买。
一个大男人，每天买买买，像什么男人？简直没有丝毫的男德。
7.以家庭为第一位，事业的发展必须最终服务于家庭
有一些男性，喜欢显示自己在外拼搏。经常在外面喝得东倒西歪，把家庭当旅馆，前面1～6条一条都没做到，最多做到了第五条经济独立，还美其名曰，我都是为了这个家。
非也，你只是喜欢这样的生活方式而已，你的男德发展得极其不均衡。
更有的男性，在发展事业之余，得到了脱离家庭的机会，事业越高，反而越抛弃了家庭。
更换家庭是男性的自由，但请不要对这种男性青眼有加，他们只是一群不守男德的男性而已，就算娶回家还是依然不守男德。
8.保持健康的体魄与良好的外表
保持健康的体魄，是一个为家庭负责的男性必须做到的，否则无法保卫家庭。保持良好的外表则是当代都市男性必须的礼仪。
是的，很多男性一看前面1～7，他心都灰了，意都冷了，觉得下半辈子无望了，不知道自己图个啥了，也就不思进取，不修边幅了。那请你们交换思考一下，女性自打结了婚必须目不斜视围着同一个男人和家庭打转，同样的无趣且无聊，凭啥要求女性保持形象？
以上八点，只是最最基础的最大公约数的男德版本，不能再降低的底线版本。每个人都可以根据自己的实际情况进行修订。
也许对于你来说，和异性吃饭不报备、每天打游戏超过三小时、一周和狐朋狗友聚会两次以上，都是不守男德的体现。那么，不要有压力，不要觉得太苛刻，一定要把自己对男德的标准说出来。男性在家中取悦的对象不就是你吗？你不说出自己的标准，对方怎么有行为依据呢？
恪守这八项守则，最重要的是破除一个迷障：挣钱多的是老大。在本守则中，男人挣钱再多，也只满足了第五条，经济独立，而已。
在当代社会，男人会挣，女人会挣，博士会挣，装修工也会挣。
在这个金钱社会，经济独立之余，多发展挣钱之外的七条道德修养，才是男人发展的重中之重。
《当代男德守则》及详细说明
1.不给异性露胸的自拍点赞
此项守则，规范的是男女作风问题。从作风正派到出轨之间，有着漫长如银河一般的灰色地带。一般来讲，不给异性露胸的自拍点赞，意味着一名已婚男性已经失去了接受其他异性挑逗以及向她人施加挑逗的资格。
诚然，给异性露胸的自拍（含以健身为幌子的露胸自拍）点赞，是一名男性（哪怕已婚）的自由，正如不守男德依然是男性的自由一样，不会受到法律的约束。但我们至少应当对此行为达成共识并加以谴责：这是一种不守男德的行为。
2.独立承包两项以上家务
家务平分不是一句口号，也不是一种态度。它关乎于一个人是否具有生活的能力，也关乎一个男性有没有照顾整个家庭的格局，称不称得上所谓的“顶梁柱”。比如，一个人是否知道，做饭包括：洗菜、解冻、洗米、煮饭、切菜、配料、炒菜、盛菜、盛饭、端菜、端饭；洗衣包括：手洗一部分衣物、放进洗衣机、倒洗衣液、拿出衣服、晾衣服、收衣服、放入衣柜；清扫包括：洗碗、拖地、擦桌子、扫厕所、扔垃圾、整理；采购包括：购买食材、日常用品、耗材、更換家电、购置衣物……
当一个人具有以上知识能力时，才谈得上分担两项以上的家务。
把一项做精固然也可以，但会导致该男性不了解家务的全局，导致在家中的格局上不去。格局上不去，就会导致思想观念的不一致，导致矛盾丛生。只有站得高看得远懂得多，才能更好地驾驭家庭关系，成为一个有男德的男性。
3.参与家事讨论并给出合理建议
家中大小事务，以年度计，有保险、理财、医疗、旅行等计划；以星期计，有周末怎么过，去哪个餐厅，看什么电影等计划；以季度计，有增添什么衣物、设备的计划；以人生计，有购房、生子、个人成长等计划……
一名当代男性，在理性思维上有天然的优势，那么更应该参加家中大小事务的讨论，并给出符合实际情况的合理建议。比如究竟应该去火星旅游还是去蟹岛旅游，买三万的香奈儿还是三十万的爱马仕，房子是买西城学区房还是东城学区房，这些大大小小的事情，都应该积极讨论，给出符合实际情况的建议。
如果一名男性在家中都无法参与家庭的规划、合作并提出建议，也很难在社会上达到一定的成就。
4.吵架后参与沟通并达成共识
所有的吵架，背后都不是吵架，而是一次激烈的谈判。是人的权益被压榨后的爆发，比如尊严得不到满足，比如精力被压榨，到了一定极限后，沟通方式便带上了火药味。
当代男性应当发挥自己客观理性的优势，积极梳理总结矛盾的症结，达成每一个争吵后的阶段性共识。
一名当代男性，如果在家中发生矛盾都不会用基本的谈判技巧，不会拟定相应的共识，不知道推动一步家庭的进步，又谈何在社会上图谋发展，为共产主义建设贡献一份力量？
5.经济独立
这里的经济独立，没错，就是一名男性至少要达到自己能够养活自己的程度。
在这里，我们支持家务劳动有偿化。
鉴于当代女性充分享有受教育和参与社会化生产的权利和机会，那么当一名男性失业在家，但承担了足够家务的话，我们视同他在家中为自己挣得了相应的报酬。如果一名男性家务全包的话，还应该得到一些加班奖励。
但是如果一位男性失业，还在家不动？那么他连最基本的男德都不具备，失去了作为一名男性的基本资格。
6.勤俭节约
这个社会上的大部分消费陷阱是给女性布下的，比如只有女性买包，男性不买包；只有女性买化妆品，男性不买化妆品。
那是因为给男人布下的陷阱是跑车。因此男人谨防汽车、电子产品、虚拟游戏、股市这几个领域，不要总说我就看看不买，看着看着你就会买。
一个大男人，每天买买买，像什么男人？简直没有丝毫的男德。
7.以家庭为第一位，事业的发展必须最终服务于家庭
有一些男性，喜欢显示自己在外拼搏。经常在外面喝得东倒西歪，把家庭当旅馆，前面1～6条一条都没做到，最多做到了第五条经济独立，还美其名曰，我都是为了这个家。
非也，你只是喜欢这样的生活方式而已，你的男德发展得极其不均衡。
更有的男性，在发展事业之余，得到了脱离家庭的机会，事业越高，反而越抛弃了家庭。
更换家庭是男性的自由，但请不要对这种男性青眼有加，他们只是一群不守男德的男性而已，就算娶回家还是依然不守男德。
8.保持健康的体魄与良好的外表
保持健康的体魄，是一个为家庭负责的男性必须做到的，否则无法保卫家庭。保持良好的外表则是当代都市男性必须的礼仪。
是的，很多男性一看前面1～7，他心都灰了，意都冷了，觉得下半辈子无望了，不知道自己图个啥了，也就不思进取，不修边幅了。那请你们交换思考一下，女性自打结了婚必须目不斜视围着同一个男人和家庭打转，同样的无趣且无聊，凭啥要求女性保持形象？
给女性朋友的温馨提示
以上八点，只是最最基础的最大公约数的男德版本，不能再降低的底线版本。每个人都可以根据自己的实际情况进行修订。
也许对于你来说，和异性吃饭不报备、每天打游戏超过三小时、一周和狐朋狗友聚会两次以上，都是不守男德的体现。那么，不要有压力，不要觉得太苛刻，一定要把自己对男德的标准说出来。男性在家中取悦的对象不就是你吗？你不说出自己的标准，对方怎么有行为依据呢？
恪守这八项守则，最重要的是破除一个迷障：挣钱多的是老大。在本守则中，男人挣钱再多，也只满足了第五条，经济独立，而已。
在当代社会，男人会挣，女人会挣，博士会挣，装修工也会挣。
在这个金钱社会，经济独立之余，多发展挣钱之外的七条道德修养，才是男人发展的重中之重。