适宜秋季吃的水果

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秋季是寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋季气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,人体易患秋躁症,如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此,秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。 Autumn is the season of alternating cold and heat, after the heat, the human body will be due to prolonged air exhaustion summer heat, the body easy yin and yang imbalance. At the same time, the autumn climate is dry and cool, coupled with the lack of body moisture, the body susceptible to autumn mania, such as dry skin, dry lips and throat, sore throat and so on. Therefore, the autumn fruits should be dry heat, nourishing lungs for the principle.
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