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正如一句西谚的注脚：“所谓美女，是时光雕刻成的”。昂贵的化妆品只会给你脆弱的肌肤带来负担。其实女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，才会让你由内而外的有光彩。
张曼玉——贵气慑人 嫣红如初
推荐养颜术：使用适当的精华素和美白产品，补充适量的维生素，此外，她最主要的养颜法宝则是红酒和四物汤。
红酒的魅力
红酒的护肤功效货真价实。它的美肤效果比维生素C高50倍，比维生素E高20倍，连植村秀先生这样的名人也亲身前往法国的波尔多庄园感受红酒SPA的超凡魅力。葡萄中的果酸、花青素复合物和多酚类成分有助于淡化色斑，具有祛除老化角质、抵抗游离基的功效。
四物汤：生地(用手抓一小把)，党参6-8条，枸杞40-50粒，当归(3-5片)，这些材料中药店里都可以买到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火。补血补气，温暖子宫，令女人明艳动人。
赵雅芝——出水芙蓉 优美典雅
推荐养颜术：选择适合自己肌肤的植物精油，经常做做SPA，能够彻底缓解疲劳。此外，她最重要的养颜法宝则是燕窝和银耳百合雪梨糖水。
燕窝的功效：
燕窝成分蕴含了促进细胞分裂激素M.S.F，它帮助角质的代谢，令肌肤更容易吸收其他的精华。而且，燕窝和海藻一样，还含有多糖和胶质，可为干燥的肌肤补充水分。燕窝可直接食用，或搭配上珍珠、牛奶这些成分做面膜，能为肌肤带来意想不到的效果。
银耳百合雪梨糖水
适合秋冬干燥的时候喝，从内而外滋润干燥的皮肤。雪梨一个，银耳4-6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6-10片。把梨切成块状，可以大一些，大约切成4块就好。然后放在一起煮，小火煮开大约20-30分钟。
潘迎紫——倾国倾城不老容颜
推荐养颜术：牛奶含有丰富的钙质和其它微量元素，经常食用牛奶和水果。此外，她最重要的养颜法宝则是蘑菇和红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。
小蘑菇的大能量
菌菇提取物对皮肤的最大功效在于它的抗氧化性，同时还能提高肌体自身的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的作用。因此，不管换季或是皮肤自身常有敏感现象，都可以加量食用来改善肤质。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。红枣15-20粒，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟。养颜补气补血。
刘嘉玲——傲雪玫瑰 婀娜多姿
推荐养颜术：选择美白去斑的面膜甚为重要，仍需内外兼修，一杯玫瑰花茶，帮助身体排毒，让身体时刻充满新活的气息。此外，她最重要的养颜法宝则是深海鱼和枸杞银耳汤。
来自海洋的护肤瑰宝
深海鱼含有丰富的DHA、鱼类蛋白质、维生素A、B群，能活化细胞、刺激骨胶原增生，淡化幼纹、干纹，深层紧致肌肤。富含蛋白质的鱼子精华滋养着肌肤，使肌肤充满了活力；果酸温和使肌肤平滑，重组肌肤纹理；独特的活细胞精华能增进所有自然肌肤功能，并能活化滋养肌肤。丰富的蛋白质和氨基酸成分帮助疲惫暗淡的肌肤恢复年轻光泽状态。
枸杞银耳汤
先把银耳泡在碗里10分钟，放在锅里小火煮10分钟，然后加入10-15个枸杞，两者一起煮10-15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠。刚开始可能不太喜欢吃银耳，习惯了你就会喜欢上它。功效美白补气补血。
▲保养有道，“食疗”至上
纵观这些驻颜有术的明星们，她们从不刻意装嫩，但保养之道也是时刻松懈不得。除上述的美肌食谱外，她们还有共同的养颜心得。
不做素食主义者，注意营养的均衡；每周坚持做有氧体操；控制自己的情绪：性格温和，随时提醒自己，发脾气没有用，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，很划不来。
美容养颜不只是外用有效果，更重要的在于内调。如果20年后你想成为她们，那就从现在开始行动吧！■（责编 时光）
张曼玉——贵气慑人 嫣红如初
推荐养颜术：使用适当的精华素和美白产品，补充适量的维生素，此外，她最主要的养颜法宝则是红酒和四物汤。
红酒的魅力
红酒的护肤功效货真价实。它的美肤效果比维生素C高50倍，比维生素E高20倍，连植村秀先生这样的名人也亲身前往法国的波尔多庄园感受红酒SPA的超凡魅力。葡萄中的果酸、花青素复合物和多酚类成分有助于淡化色斑，具有祛除老化角质、抵抗游离基的功效。
四物汤：生地(用手抓一小把)，党参6-8条，枸杞40-50粒，当归(3-5片)，这些材料中药店里都可以买到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火。补血补气，温暖子宫，令女人明艳动人。
赵雅芝——出水芙蓉 优美典雅
推荐养颜术：选择适合自己肌肤的植物精油，经常做做SPA，能够彻底缓解疲劳。此外，她最重要的养颜法宝则是燕窝和银耳百合雪梨糖水。
燕窝的功效：
燕窝成分蕴含了促进细胞分裂激素M.S.F，它帮助角质的代谢，令肌肤更容易吸收其他的精华。而且，燕窝和海藻一样，还含有多糖和胶质，可为干燥的肌肤补充水分。燕窝可直接食用，或搭配上珍珠、牛奶这些成分做面膜，能为肌肤带来意想不到的效果。
银耳百合雪梨糖水
适合秋冬干燥的时候喝，从内而外滋润干燥的皮肤。雪梨一个，银耳4-6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6-10片。把梨切成块状，可以大一些，大约切成4块就好。然后放在一起煮，小火煮开大约20-30分钟。
潘迎紫——倾国倾城不老容颜
推荐养颜术：牛奶含有丰富的钙质和其它微量元素，经常食用牛奶和水果。此外，她最重要的养颜法宝则是蘑菇和红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。
小蘑菇的大能量
菌菇提取物对皮肤的最大功效在于它的抗氧化性，同时还能提高肌体自身的免疫力，对于敏感肌肤抵御外界刺激有很好的作用。因此，不管换季或是皮肤自身常有敏感现象，都可以加量食用来改善肤质。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。红枣15-20粒，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟。养颜补气补血。
刘嘉玲——傲雪玫瑰 婀娜多姿
推荐养颜术：选择美白去斑的面膜甚为重要，仍需内外兼修，一杯玫瑰花茶，帮助身体排毒，让身体时刻充满新活的气息。此外，她最重要的养颜法宝则是深海鱼和枸杞银耳汤。
来自海洋的护肤瑰宝
深海鱼含有丰富的DHA、鱼类蛋白质、维生素A、B群，能活化细胞、刺激骨胶原增生，淡化幼纹、干纹，深层紧致肌肤。富含蛋白质的鱼子精华滋养着肌肤，使肌肤充满了活力；果酸温和使肌肤平滑，重组肌肤纹理；独特的活细胞精华能增进所有自然肌肤功能，并能活化滋养肌肤。丰富的蛋白质和氨基酸成分帮助疲惫暗淡的肌肤恢复年轻光泽状态。
枸杞银耳汤
先把银耳泡在碗里10分钟，放在锅里小火煮10分钟，然后加入10-15个枸杞，两者一起煮10-15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠。刚开始可能不太喜欢吃银耳，习惯了你就会喜欢上它。功效美白补气补血。
▲保养有道，“食疗”至上
纵观这些驻颜有术的明星们，她们从不刻意装嫩，但保养之道也是时刻松懈不得。除上述的美肌食谱外，她们还有共同的养颜心得。
不做素食主义者，注意营养的均衡；每周坚持做有氧体操；控制自己的情绪：性格温和，随时提醒自己，发脾气没有用，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，很划不来。
美容养颜不只是外用有效果，更重要的在于内调。如果20年后你想成为她们，那就从现在开始行动吧！■（责编 时光）