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我是个大专生，我一直有个问题想问，今天才鼓足勇气给你写信。希望你能帮帮我。我觉得朋友之间相处最重要的应该是彼此以诚相待、相互信任，可是最近我不知道怎么了，老是爱猜疑、怀疑别人，总觉得别人对自己有所欺骗，还觉得原来要好的朋友也好像在渐渐远离我。面对自己对别人的不信任和多疑，真不知道到底是怎么回事，我该怎么办呢?