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保持血压平稳是一门学问，需要遵循人体血压变化规律才能达到目的。人体一天当中的血压是有波动的，会呈现“双峰一谷”的昼夜节律，其中“双峰”指早晨6～10点及下午4～8点，血压水平处于一天中的峰值；“一谷”指凌晨2～3点血压水平处于低谷，即血压白天波动在较高水平，夜间较低。
控好清晨血压防脑梗
【摘 要】
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保持血压平稳是一门学问，需要遵循人体血压变化规律才能达到目的。人体一天当中的血压是有波动的，会呈现“双峰一谷”的昼夜节律，其中“双峰”指早晨6～10点及下午4～8点，血压水平处
【机 构】
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北京大学第一医院心血管内科
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年8期
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