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前言
羽毛球球拍轻巧灵活,正反拍面都可以击球,还有时间差、空间差、距离差、力度差,速度差、判断及反应差的存在,再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界,所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用,甚至包括在发球中(一般发球要求最严,最容易被判BALK和违规),都也有在规则允许范围内的假动作。正是这样,令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。
一、发球中的假动作
羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。
1、正手发球假动作之一、站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线、球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球托,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差,你就从开始就抢占主动权了。
2、正手发球假动作之二、正手似要发网前球,球拍的位置距离击球点的位置较近,没有什么引拍距离。你的站位和姿势让对手以为你要发网前球,先入为主的判断使对手将注意力放到前场,而你在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球、平高球或者高远球。南于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响,反应一下没跟上而处于被动,也就难保有高质量的回球了。
3、反手发球假动作之一、站位在T字区近处(注意不要踏线违规)。持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球,而在真正实施发球时,开始的手势也象以反拍面正向击球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发了对方一个远角的网前球。这样对方L网扑发球的成功要打折扣了。
4、反手发球假动作之二、还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球而在真正实施发球时,开始的引拍也象反拍面正向,但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发出一个反手的平快球或者平高球,让对手只能仓促地应付,其结果是无法接发球抢攻而失去先机
发球是双打项目重要技术之一,它对胜负的影响远远大于单打项目。因此,双打运动员普遍重视发球技术的训练。发球成功率和发球变化率是反映发球质量的两项可靠指标,统计表明:中国运动员的发球质量明显不如世界冠亚军,发球变化率的差距更大,有显著性差异。我国运动员的发球基本上集中在1号区,变化大多出现在4号区;而印度尼两业运动员不仅发球变化频率高,且区域变化多,在1-2号区、2号区、3号区、3-4号区、4号区均有分布。除数据表现的差异外,专家认为,中国男子双打运动员在发球的力度和时间节奏上的变化也不如对手,这就大大降低了对手接发球的压力,因此,很难利用发球来取得主动。
二、接发球中的假动作
由于接发球的假动作有许多,不可能一一列举,就只能讲述一些典型的。但接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一枪之招,真正出球要让对手捉摸不清。
1、首先站住应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个南下至上的s形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的s形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置。让对手很难防。
2、虚扑实放网前球。动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀,移步要快和作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳,这时你在球拍接触球前一刹那收势收力,将球轻挡回对方的网前或者利用手腕的细小的动作改变拍面,将球切击到对方的网前两个边角处,回放了对方一个网前球,让对手只能处于防守,由下向上的起球,你就抢到主动权了、
3、虚放实挑后场。动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去象似用正手或者反手去轻挑球,但不是第一时间就回击球,而是球拍随即按照球飞行的轨迹向后退,好象似被球推着向后退一样。当球拍回退到一定的位置(高度)时,突然小手臂和手腕发力,将球快速回击挑到对方的后场、如果整个动作逼真,对手就被迷惑,认为你会挑网前,哪知你实际是挑后场的高远球。一上当受骗就被动了。
三、处理网前球的假动作
在网前这个区域,存在有许许多多技术动作,比如网前的搓、拨、放、勾、推等等,也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。这些假动作都相对的易学易掌握。
1、虚推实拨的假动作
当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,乘着球还没有下落过网顶,举起球拍正向对准来球,似要平推对方的后场或似直线挡放对方一个网前球,以便对方的注意力引到一方。而在拍子接触球的一刹那,突然转动手腕变拍型,将球拨到对方的另一区网前角处,让对方措手不及。
2、虚搓实勾的假动作
当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,伸展手臂,拍面与地面平行,似要搓一个网前球。当拍面到了球的下方,突然改搓为勾,回击对手一个对角网前球,使得对手判断失误。
3、虚发力挑后场而实际放网前的假动作
对付对方在其后场的头顶劈吊网前球,自己还是要准确判断球的飞行路线和落点,快速反应移动到可能的落点处,正手(或者反手)大动作挥拍,象似要下手发力挑回对方的后场球。这样一来,对方在其后场或正在击球后回位到中场,以为你要压后场,就不会上网,谁知你在拍子接触球的一刹那突然手腕制动收力,轻击球托放了对手一个直线HAIRPIN(直上直下的)网前球,让对手再次起动来不及,从而主动变为被动了。该假动作如果在自己的球拍接触球时能使用手腕控制拍面,还可以回放对手的对角网前球。总之该假动作可以举一反三,回放对手不同的网前球。
4、虚挡实搓的假动作
当对方与你斗网前小球,勾了一个对角网前球时,自己要快速反应和到位,乘球在网顶平行飞行的时候,拍面向着来球和网面,似要正向挡击回放,当球再继续飞行刚低于网顶时,突然变换拍面与地面平行,回搓对方一个滚网小球,
羽毛球球拍轻巧灵活,正反拍面都可以击球,还有时间差、空间差、距离差、力度差,速度差、判断及反应差的存在,再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界,所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用,甚至包括在发球中(一般发球要求最严,最容易被判BALK和违规),都也有在规则允许范围内的假动作。正是这样,令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。
一、发球中的假动作
羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。
1、正手发球假动作之一、站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线、球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球托,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差,你就从开始就抢占主动权了。
2、正手发球假动作之二、正手似要发网前球,球拍的位置距离击球点的位置较近,没有什么引拍距离。你的站位和姿势让对手以为你要发网前球,先入为主的判断使对手将注意力放到前场,而你在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球、平高球或者高远球。南于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响,反应一下没跟上而处于被动,也就难保有高质量的回球了。
3、反手发球假动作之一、站位在T字区近处(注意不要踏线违规)。持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球,而在真正实施发球时,开始的手势也象以反拍面正向击球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发了对方一个远角的网前球。这样对方L网扑发球的成功要打折扣了。
4、反手发球假动作之二、还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球而在真正实施发球时,开始的引拍也象反拍面正向,但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发出一个反手的平快球或者平高球,让对手只能仓促地应付,其结果是无法接发球抢攻而失去先机
发球是双打项目重要技术之一,它对胜负的影响远远大于单打项目。因此,双打运动员普遍重视发球技术的训练。发球成功率和发球变化率是反映发球质量的两项可靠指标,统计表明:中国运动员的发球质量明显不如世界冠亚军,发球变化率的差距更大,有显著性差异。我国运动员的发球基本上集中在1号区,变化大多出现在4号区;而印度尼两业运动员不仅发球变化频率高,且区域变化多,在1-2号区、2号区、3号区、3-4号区、4号区均有分布。除数据表现的差异外,专家认为,中国男子双打运动员在发球的力度和时间节奏上的变化也不如对手,这就大大降低了对手接发球的压力,因此,很难利用发球来取得主动。
二、接发球中的假动作
由于接发球的假动作有许多,不可能一一列举,就只能讲述一些典型的。但接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一枪之招,真正出球要让对手捉摸不清。
1、首先站住应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个南下至上的s形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的s形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置。让对手很难防。
2、虚扑实放网前球。动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀,移步要快和作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳,这时你在球拍接触球前一刹那收势收力,将球轻挡回对方的网前或者利用手腕的细小的动作改变拍面,将球切击到对方的网前两个边角处,回放了对方一个网前球,让对手只能处于防守,由下向上的起球,你就抢到主动权了、
3、虚放实挑后场。动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去象似用正手或者反手去轻挑球,但不是第一时间就回击球,而是球拍随即按照球飞行的轨迹向后退,好象似被球推着向后退一样。当球拍回退到一定的位置(高度)时,突然小手臂和手腕发力,将球快速回击挑到对方的后场、如果整个动作逼真,对手就被迷惑,认为你会挑网前,哪知你实际是挑后场的高远球。一上当受骗就被动了。
三、处理网前球的假动作
在网前这个区域,存在有许许多多技术动作,比如网前的搓、拨、放、勾、推等等,也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。这些假动作都相对的易学易掌握。
1、虚推实拨的假动作
当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,乘着球还没有下落过网顶,举起球拍正向对准来球,似要平推对方的后场或似直线挡放对方一个网前球,以便对方的注意力引到一方。而在拍子接触球的一刹那,突然转动手腕变拍型,将球拨到对方的另一区网前角处,让对方措手不及。
2、虚搓实勾的假动作
当对手放你的网前球后,自己就要快速移步到位,伸展手臂,拍面与地面平行,似要搓一个网前球。当拍面到了球的下方,突然改搓为勾,回击对手一个对角网前球,使得对手判断失误。
3、虚发力挑后场而实际放网前的假动作
对付对方在其后场的头顶劈吊网前球,自己还是要准确判断球的飞行路线和落点,快速反应移动到可能的落点处,正手(或者反手)大动作挥拍,象似要下手发力挑回对方的后场球。这样一来,对方在其后场或正在击球后回位到中场,以为你要压后场,就不会上网,谁知你在拍子接触球的一刹那突然手腕制动收力,轻击球托放了对手一个直线HAIRPIN(直上直下的)网前球,让对手再次起动来不及,从而主动变为被动了。该假动作如果在自己的球拍接触球时能使用手腕控制拍面,还可以回放对手的对角网前球。总之该假动作可以举一反三,回放对手不同的网前球。
4、虚挡实搓的假动作
当对方与你斗网前小球,勾了一个对角网前球时,自己要快速反应和到位,乘球在网顶平行飞行的时候,拍面向着来球和网面,似要正向挡击回放,当球再继续飞行刚低于网顶时,突然变换拍面与地面平行,回搓对方一个滚网小球,