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摘 要：体育教学就是技能教学加体育价值观念教育的综合性教学课程，教师在对学生进行体育价值观念的教育和培养中，往往都是通过各个项目的体育技术动作来完成的，所以教师的动作示范是非常重要的，所以体育教师提升自己教学能力和实践能力就显得非常的重要，笔者就针对该问题做简单的现状分析研究。
关键词：青年体育教师;提升自身
一、体育教师提高自身体育技能现状
在体育项目教学当中，有些教学项目是以体能训练为主的，有些教学项目是以技能教学为主的，从目前高校开设的体育项目来看，大多数体育项目都是技能型体育项目，那么在教学中，教师就必须为学生的动作学习提供技术指导，而对于大学生而言，和中小学学生相比较，他们对于教师的敬畏远远不及中小学学生，所以学生在课程教学中，往往也喜欢把教师拉入活动当中，在这里我们举几个比较常见的项目，乒乓球教学是学生在学习当中，要求教师参与程度最高的项目之一，在调查中，我們发现，乒乓球任课教师基本上在整个学期的乒乓球教学中，有三分之二的授课时间都是参与到学生的项目练习当中的，而且这种练习往往是教师和学生一起进行的动作技术练习，所以在教师和学生的联系配合中，教师的技术要领是非常重要的。在课程教学中，这个年龄阶段的学生性格当中都有很多张扬的东西，他们会固执的认为教师的教学能力非常有限，这在一定程度上会助涨学生对该课程学习的轻视，甚至会影响到其他同学，导致整个班级的体育课程教学质量下降，所以对于此类课程的教学，教师的技术工作一定要规范，我们常说，要想让学生掌握有一杯水的技能，教师必须有一桶水的技能，体育也不例外，所以教师的技能培训和提高是非常重要的。
二、青年体育教师提升自身教学能力与实践能力研究分析
（一）体育教师应该认真备好上好每节体育课
1.备好课
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
2.上好课
（1）动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。
（2）示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。
（3）组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误（带普遍性）的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？”在学生做出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练、积极练，从而收到良好的教学效果。
（4）教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。根据学生好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习的特点，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
三、不断提高教师自身素质
体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为同学们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。其次，要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观念，人才观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。体育教师要本着这一宗旨。结合新课标体育课的要求，实施体育教学。第三，加强师资培养和培训。体育教师要有渊博的知识和多种技能，除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，如虚心向有丰富经验的教师请教，举行教学观摩，开展优质课的评选活动，多渠道、多层次地提高体育教师的教学水平和业务能力，同时教者还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力，这样，教师在执教体育课时就会得心应手提高教学效果。
四、结语
面对新形势下的体育教学工作，体育教师不但要提升自身教学能力和实践能力，还要注重素质教育。在努力提高自身素质和业务水平的同时注重对学生潜能的挖掘和能力的培养，从而提高学生体育素质。培养学生的健全人格，促进学生个体的全面发展和整个社会的健康发展。
关键词：青年体育教师;提升自身
一、体育教师提高自身体育技能现状
在体育项目教学当中，有些教学项目是以体能训练为主的，有些教学项目是以技能教学为主的，从目前高校开设的体育项目来看，大多数体育项目都是技能型体育项目，那么在教学中，教师就必须为学生的动作学习提供技术指导，而对于大学生而言，和中小学学生相比较，他们对于教师的敬畏远远不及中小学学生，所以学生在课程教学中，往往也喜欢把教师拉入活动当中，在这里我们举几个比较常见的项目，乒乓球教学是学生在学习当中，要求教师参与程度最高的项目之一，在调查中，我們发现，乒乓球任课教师基本上在整个学期的乒乓球教学中，有三分之二的授课时间都是参与到学生的项目练习当中的，而且这种练习往往是教师和学生一起进行的动作技术练习，所以在教师和学生的联系配合中，教师的技术要领是非常重要的。在课程教学中，这个年龄阶段的学生性格当中都有很多张扬的东西，他们会固执的认为教师的教学能力非常有限，这在一定程度上会助涨学生对该课程学习的轻视，甚至会影响到其他同学，导致整个班级的体育课程教学质量下降，所以对于此类课程的教学，教师的技术工作一定要规范，我们常说，要想让学生掌握有一杯水的技能，教师必须有一桶水的技能，体育也不例外，所以教师的技能培训和提高是非常重要的。
二、青年体育教师提升自身教学能力与实践能力研究分析
（一）体育教师应该认真备好上好每节体育课
1.备好课
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
2.上好课
（1）动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。
（2）示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。
（3）组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误（带普遍性）的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？”在学生做出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练、积极练，从而收到良好的教学效果。
（4）教学方法要兴趣化，教学手段要多样化。根据学生好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习的特点，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
三、不断提高教师自身素质
体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要更新体育教育观念，改革教学方法，落实教学内容，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心，责任感。如在课堂教学中，教师要勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和学生一起做，示范认真规范，练习时积极为同学们当陪练，耐心帮助后进生。要求学生做到的，教师自己先做到，以自己的实际行动去激励学生，从而达到教育的目的。其次，要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观念，人才观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。体育教师要本着这一宗旨。结合新课标体育课的要求，实施体育教学。第三，加强师资培养和培训。体育教师要有渊博的知识和多种技能，除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，如虚心向有丰富经验的教师请教，举行教学观摩，开展优质课的评选活动，多渠道、多层次地提高体育教师的教学水平和业务能力，同时教者还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力，这样，教师在执教体育课时就会得心应手提高教学效果。
四、结语
面对新形势下的体育教学工作，体育教师不但要提升自身教学能力和实践能力，还要注重素质教育。在努力提高自身素质和业务水平的同时注重对学生潜能的挖掘和能力的培养，从而提高学生体育素质。培养学生的健全人格，促进学生个体的全面发展和整个社会的健康发展。