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摘 要： 目前初中阶段，体育也成了应试教育的一部分，为了取得较好的中考体育成绩，毕业班更是成了训练班，活生生的体育课被单一的技能训练和标准动作规格要领的传授所填充，有些同行把“放羊课”说成快乐教学，而学生根本感觉不到体育活动的丰富多彩，感受不到体育的乐趣，培养创新能力从何谈起。教师作为引导者必须设法让学生感受体育魅力，让学生在参与中乐学，才能在过程中主动创新。
关键词： 中学体育 感受 参与 创新
体育教学与其他学科教学有着鲜明的区别，它没有数学的精确公式和定理，也没有美术的美丽线条、色块，更没有音乐的优美旋律、节奏与音高，它只有宽阔的空间、场地和器材，对于体育学科的特殊性，至今还有许多同行没有真正认识这一点。近年来，体育纳入了应试教育，为了追求中考体育成绩，毕业班更是成了训练班，活生生的体育课被单一的技能训练和标准动作规格要领的传授所填充，有些同行把“放羊课”说成快乐教学，而学生根本感受不到体育活动的乐趣，培养创新能力从何谈起。这些问题我们是否意识到了，现笔者结合多年的教学实践与思索，对提高体育教学的效率作探究。
1.由感受入手，培养学生对体育的兴趣。
1.1要充分给予视觉感受。
体育首先是艺术观赏，通过视觉引起人们对体育运动的情绪反应和情感体验。为什么几堂课传授的田径、体操、单杠等教材项目学生不能接受，而篮球、足球、乒乓球等技术较复杂的项目，他们却很容易掌握，甚至“无师自通”。他们也没通过老师反复的训练，为什么学得如此之快呢？这说明，日常所能接受的体育运动主要是靠“看”，学生通过收看电视转播的体育比赛了解到了运动项目的技术、比赛方法和规则等知识，知觉得到了刺激，感觉认识更丰富了。所以体育教学中最重要的是观察，指导学生欣赏体育，激起学生的运动兴趣及学习欲望。教师必须认识到这一教学环节的重要性，运用现代化教育手段，多收集相关的图片和学生感兴趣的体育音像资料，适时给学生观看、讲评。这一过程不但能激发学生的学习兴趣，提高教学效率，而且能提高自身对教材的认识，巩固专业知识。
1.2要多一些本体感受。
在学生观赏运动知识和技能还不是很准确的基础上开始采用：①自练。这是在学习技术教学中极好的一种学法。由于学生对运动技术认识的程度不同，不同层次的学生就有机会进行不同的练习。这虽是一种“放羊式”教学，但较以前批评的“放羊式”教学有着本质的区别。现在我们要多“放羊”，但学生是有组织（如规定区域，分小组等形式）带着任务和目标活动、发展的。这样，对于能力强的同学来说，他们通过自练完全有可能将技术掌握，而能力一般的同学则有了更多的观摩机会。②凭感觉跟从示范模仿。这主要是针对认识技术能力较弱的同学设计的。由于反复地观察，学生就对运动技术结构有了大致的了解，因此用这种方法训练时，学生基本能掌握运动技术的方法及相关要领，能初步体会完整技术，获得成功的经验。③反复跟从示范练习。这个过程主要是帮助学生加强视觉刺激，让学生以看动作技术结构为主，记住动作的路线方向与衔接技巧，以此提高学生掌握各技术的准确性，尽快地学会完整技术，并能独立完成好，这时学生的内心产生了成功的喜悦，有信心学得更好。④安排即兴表演。教师通过自身娴熟的完整动作表演，“抛砖引玉”，激发学生展示能力，发展个性。学生“毛遂自荐”也好，同学推荐也好，留出时间和空间让学生交流切磋，从而更好地增强学习效果。运用好这四种学法，自然能化解学生掌握动作要领与学习兴趣间的矛盾，教学不显枯燥，不同层次的学生能得到不同程度的提高，加之教师鼓励性语言和对后进生的观察辅导，让每位学生都得到成功的经验，学习的欲望随之增强，也能充分体现学生的主体和教师的主导关系。
1.3更要多一些激情感受。
在学生对所学的知识怀有浓厚的兴趣时，教师应抓住契机，尽可能地利用各种辅助感知手段，使学生置身于体育的怀抱中，如集体收看国内外重大比赛场面的影像资料；介绍体育明星和英雄人物，播放单项比赛录像，组织班级、年级的小型竞赛等活动形式，引发学生的体育情感，让其生情、动情、表情，让学生发挥想象参与到体育的感知和体验当中。此时学生兴致盎然，体育自然就把知识、技能和思想品德融于学习和生活中了。感受体育不仅是学习技术，参与运动，锻炼身体，还要让学生切切实实地体验快乐，日积月累养成锻炼习惯。实践证明，教育的真谛就是帮助人养成良好的习惯,良好习惯是终生享用不尽的财富。因此，教师在设计教法和学法的同时应充分考虑到尊重学生的情感体验，营造体育气氛，抒发激情，展示体育魅力，让学生真切地感受到体育给生活带来的积极影响，从而感染学生、教育学生。
2.通过积极参与，加深学生对体育的理解。
2.1引导思维参与，带动行为参与。
在教授“蹲踞式”跳远中“腾空步”技术时我并不急于讲解和示范要领，而是让每个同学都想一想：马术比赛中马越过栏杆时是怎样的姿态？此时学生都会模仿着做，我立即用小黑板展示“腾空步"与马做动作时的对比图解。接着提问“腾空步”姿势实际上是起跳后在空中快速做出一个什么动作？回答是:高弓步压腿姿势。于是让同学利用“肋木架”、低双杠或乒乓台等地方体会动作，再要求配合手臂、上体和头的正确姿势一起学，引导学生体会标准的“腾空步”技术。教师通过完美的助跑、起跳和腾空步示范让学生自练模仿，然后提出问题：“如何能将‘腾空步’动作做得完美些？”回答：利用好助跑速度加快起跳速度，将摆动腿，尽力向前上摆动，做出高抬送髋的腾空步技术要领。最后总结出跳远的关键环节是助跑与起跳的准确衔接，是完成好腾空步技术的前提。通过问答让学生更了解动作要领，激发学生的表现与表演欲望。此时应不失时机地挑选几位“自告奋勇”的学生来表演，这样同学们又多了观看“示范”的机会，引导学生相互评比，在老师的点评后相互启发，学生心里自然会产生波动，增强了自信心，一定还想一比“高低”，这对掌握技术就能起到事半功倍的效果。
2.2鼓励参与竞争，激发行为参与。 为了照顾到不同层次的学生，激发他们对体育运动的兴趣，教师可变换方法促进学生改进和提高技术水平。仍如上例，老师可以在学生初步掌握腾空步技术后对每位同学进行两次技术评定，而不看“远度”。采用等级评分，A级：3分，B级：2分，C级：1分。第1次评定要严格打分，并要提醒改进方面，激励学生第二次做得更出色。通过打分比试，以小组为单位，累计得分，积分多的组胜出。此时学生都跃跃欲试，热情高涨，“后进生”也被调动起来，为了集体的荣誉自然不愿拖后腿，定会尽全力表现好，达到感受体育、理解体育的目的。这种激励方法可以说屡试不爽，适用于各种技评项目。
“凡是教育的事物，教学生去认识，去实践，都不是耗费时间，因为付出的时间自可取得相当的代价”（摘自《给老师的信》）。笔者从中感悟到教师的任务是要引导学生感受体育本身，而不是告诉学生体育是什么，至于体育表现什么，让学生自己感受理解，所以应该把引导学生参与作为课堂教学的重点之一，如学生轮流整队和领操、集体喊口令做操，鼓励学生自编徒手操和游戏，运动员与裁判员轮换做等活动形式。让学生在参与中获得成功的体验，同时也让学生学会团结合作、互相激励、共同探讨，让不同层次的学生都得到不同程度的交流与发展。
3.创新教学方法，开发学生体育潜能。
3.1要重视体育教学中的学法指导。
素质教育是要培养学生主动进取的学习态度，掌握学习方法，把握学习规律，在学习过程中自己去探讨、去理解、去发现、去创造。“授之以鱼，不如授之以渔”。为此，在教学中不仅要教会学生知识和技能，更要指导学生如何学习体育，教会方法，即体育学法指导。一是在具体的体育项目学习中引导学生掌握正确的学习方法；二是引导学生通过各种学习途径明确方法的具体适用范围，使学生在一定的学习情景中能恰当地选择和运用。想要树立学生的学习态度，无须外求，在循循善诱的学习指导过程中，让学生如入“胜境”，自然肯积极思考，乐于学习，效果就好。试做实验：老师只给简要的学习方法提示，学生通过思考，与同学合作完成了任务，老师及时给予表扬肯定，此时他们犹如爬上峨眉山金顶一样欢快，不仅仅收到了良好的教学效果，更重要的是学生获得了继续努力的推动力。
重视对学生学法的指导是教师转变教育观念的突破口。教师做学习知识的引路人，学生是学习的主体，发挥学生的主观能动性，激发学生的学习内因，培养他们的学习能力。加强学法指导一方面能培养学生的观察力、思维力、注意力、想象力和创造力等，教会学生体育学习与锻炼的方法。另一方面，还能提高学生的体育道德素质和心理素质，形成正确的学习动机，挖掘非智力因素的积极作用，培养学生的创新精神和创造能力。因此，帮助学生掌握体育学习的方法，不仅是培养终身体育的需要，更是实施素质教育的重要途径。
3.2要树立正确的现代体育教学理念。
笔者认为，现代体育教学方法的创新设计在于如何更新学校体育工作的观念。我们在制定教学目标之后，怎样教就比教什么显得更为重要，在围绕为什么而教的前提下，要创新教学手段，完善教学内容，实现既定的教学目标。我们的目标是通过体育教学使学生具有强健的体魄、健康的心理，提高体育文化素养，培养体育兴趣、习惯和能力，使学生的身心得到愉悦，个性得到发展，同时要减轻学生学习负担，使学生满怀希望、充满信心地进行体育学习，获得积极向上的生活态度与较强的社会适应能力，最终形成终身锻炼的体育意识。
有专家说：“给孩子一些权利，让他自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验；给孩子一点困难，让他自己去解决；给孩子一个问题，让他自己去找答案；给孩子一种条件，让他自己去锻炼；给孩子一个空间，让他自己向前走。”这是培养创新精神和创新能力的意识和理念，必须植根于教师心中。要使学生成为学习的主体、学习的主人就要让他们在学习中学会感受、学会参与、学会创新，让每个学生的智、情、意、行都得到协调、和谐发展，找出一套适合自身的创新学习模式。因此，我们自身必须加强学习和钻研，把握新课程的内涵，尽快转变观念，用好新教材，开发新的体育课程资源，引导学生通过最有效的途径感受体育、理解体育、创造体育，这一切已刻不容缓。要以现代化的教育思想为指导，对目前人才培养的目标、模式、内容与方法等进行重新审视，深刻反思落伍、滞后的观念，敢于创新，与时俱进，才能适应社会发展，才能培育新时代人才。
参考文献：
［1］历年来《学校体育》.陕西出版社.
［2］季浏.体育与健康课程与教学论.浙江教育出版社.
［3］江苏省编中学体育教材及教学用书.江苏出版社.
关键词： 中学体育 感受 参与 创新
体育教学与其他学科教学有着鲜明的区别，它没有数学的精确公式和定理，也没有美术的美丽线条、色块，更没有音乐的优美旋律、节奏与音高，它只有宽阔的空间、场地和器材，对于体育学科的特殊性，至今还有许多同行没有真正认识这一点。近年来，体育纳入了应试教育，为了追求中考体育成绩，毕业班更是成了训练班，活生生的体育课被单一的技能训练和标准动作规格要领的传授所填充，有些同行把“放羊课”说成快乐教学，而学生根本感受不到体育活动的乐趣，培养创新能力从何谈起。这些问题我们是否意识到了，现笔者结合多年的教学实践与思索，对提高体育教学的效率作探究。
1.由感受入手，培养学生对体育的兴趣。
1.1要充分给予视觉感受。
体育首先是艺术观赏，通过视觉引起人们对体育运动的情绪反应和情感体验。为什么几堂课传授的田径、体操、单杠等教材项目学生不能接受，而篮球、足球、乒乓球等技术较复杂的项目，他们却很容易掌握，甚至“无师自通”。他们也没通过老师反复的训练，为什么学得如此之快呢？这说明，日常所能接受的体育运动主要是靠“看”，学生通过收看电视转播的体育比赛了解到了运动项目的技术、比赛方法和规则等知识，知觉得到了刺激，感觉认识更丰富了。所以体育教学中最重要的是观察，指导学生欣赏体育，激起学生的运动兴趣及学习欲望。教师必须认识到这一教学环节的重要性，运用现代化教育手段，多收集相关的图片和学生感兴趣的体育音像资料，适时给学生观看、讲评。这一过程不但能激发学生的学习兴趣，提高教学效率，而且能提高自身对教材的认识，巩固专业知识。
1.2要多一些本体感受。
在学生观赏运动知识和技能还不是很准确的基础上开始采用：①自练。这是在学习技术教学中极好的一种学法。由于学生对运动技术认识的程度不同，不同层次的学生就有机会进行不同的练习。这虽是一种“放羊式”教学，但较以前批评的“放羊式”教学有着本质的区别。现在我们要多“放羊”，但学生是有组织（如规定区域，分小组等形式）带着任务和目标活动、发展的。这样，对于能力强的同学来说，他们通过自练完全有可能将技术掌握，而能力一般的同学则有了更多的观摩机会。②凭感觉跟从示范模仿。这主要是针对认识技术能力较弱的同学设计的。由于反复地观察，学生就对运动技术结构有了大致的了解，因此用这种方法训练时，学生基本能掌握运动技术的方法及相关要领，能初步体会完整技术，获得成功的经验。③反复跟从示范练习。这个过程主要是帮助学生加强视觉刺激，让学生以看动作技术结构为主，记住动作的路线方向与衔接技巧，以此提高学生掌握各技术的准确性，尽快地学会完整技术，并能独立完成好，这时学生的内心产生了成功的喜悦，有信心学得更好。④安排即兴表演。教师通过自身娴熟的完整动作表演，“抛砖引玉”，激发学生展示能力，发展个性。学生“毛遂自荐”也好，同学推荐也好，留出时间和空间让学生交流切磋，从而更好地增强学习效果。运用好这四种学法，自然能化解学生掌握动作要领与学习兴趣间的矛盾，教学不显枯燥，不同层次的学生能得到不同程度的提高，加之教师鼓励性语言和对后进生的观察辅导，让每位学生都得到成功的经验，学习的欲望随之增强，也能充分体现学生的主体和教师的主导关系。
1.3更要多一些激情感受。
在学生对所学的知识怀有浓厚的兴趣时，教师应抓住契机，尽可能地利用各种辅助感知手段，使学生置身于体育的怀抱中，如集体收看国内外重大比赛场面的影像资料；介绍体育明星和英雄人物，播放单项比赛录像，组织班级、年级的小型竞赛等活动形式，引发学生的体育情感，让其生情、动情、表情，让学生发挥想象参与到体育的感知和体验当中。此时学生兴致盎然，体育自然就把知识、技能和思想品德融于学习和生活中了。感受体育不仅是学习技术，参与运动，锻炼身体，还要让学生切切实实地体验快乐，日积月累养成锻炼习惯。实践证明，教育的真谛就是帮助人养成良好的习惯,良好习惯是终生享用不尽的财富。因此，教师在设计教法和学法的同时应充分考虑到尊重学生的情感体验，营造体育气氛，抒发激情，展示体育魅力，让学生真切地感受到体育给生活带来的积极影响，从而感染学生、教育学生。
2.通过积极参与，加深学生对体育的理解。
2.1引导思维参与，带动行为参与。
在教授“蹲踞式”跳远中“腾空步”技术时我并不急于讲解和示范要领，而是让每个同学都想一想：马术比赛中马越过栏杆时是怎样的姿态？此时学生都会模仿着做，我立即用小黑板展示“腾空步"与马做动作时的对比图解。接着提问“腾空步”姿势实际上是起跳后在空中快速做出一个什么动作？回答是:高弓步压腿姿势。于是让同学利用“肋木架”、低双杠或乒乓台等地方体会动作，再要求配合手臂、上体和头的正确姿势一起学，引导学生体会标准的“腾空步”技术。教师通过完美的助跑、起跳和腾空步示范让学生自练模仿，然后提出问题：“如何能将‘腾空步’动作做得完美些？”回答：利用好助跑速度加快起跳速度，将摆动腿，尽力向前上摆动，做出高抬送髋的腾空步技术要领。最后总结出跳远的关键环节是助跑与起跳的准确衔接，是完成好腾空步技术的前提。通过问答让学生更了解动作要领，激发学生的表现与表演欲望。此时应不失时机地挑选几位“自告奋勇”的学生来表演，这样同学们又多了观看“示范”的机会，引导学生相互评比，在老师的点评后相互启发，学生心里自然会产生波动，增强了自信心，一定还想一比“高低”，这对掌握技术就能起到事半功倍的效果。
2.2鼓励参与竞争，激发行为参与。 为了照顾到不同层次的学生，激发他们对体育运动的兴趣，教师可变换方法促进学生改进和提高技术水平。仍如上例，老师可以在学生初步掌握腾空步技术后对每位同学进行两次技术评定，而不看“远度”。采用等级评分，A级：3分，B级：2分，C级：1分。第1次评定要严格打分，并要提醒改进方面，激励学生第二次做得更出色。通过打分比试，以小组为单位，累计得分，积分多的组胜出。此时学生都跃跃欲试，热情高涨，“后进生”也被调动起来，为了集体的荣誉自然不愿拖后腿，定会尽全力表现好，达到感受体育、理解体育的目的。这种激励方法可以说屡试不爽，适用于各种技评项目。
“凡是教育的事物，教学生去认识，去实践，都不是耗费时间，因为付出的时间自可取得相当的代价”（摘自《给老师的信》）。笔者从中感悟到教师的任务是要引导学生感受体育本身，而不是告诉学生体育是什么，至于体育表现什么，让学生自己感受理解，所以应该把引导学生参与作为课堂教学的重点之一，如学生轮流整队和领操、集体喊口令做操，鼓励学生自编徒手操和游戏，运动员与裁判员轮换做等活动形式。让学生在参与中获得成功的体验，同时也让学生学会团结合作、互相激励、共同探讨，让不同层次的学生都得到不同程度的交流与发展。
3.创新教学方法，开发学生体育潜能。
3.1要重视体育教学中的学法指导。
素质教育是要培养学生主动进取的学习态度，掌握学习方法，把握学习规律，在学习过程中自己去探讨、去理解、去发现、去创造。“授之以鱼，不如授之以渔”。为此，在教学中不仅要教会学生知识和技能，更要指导学生如何学习体育，教会方法，即体育学法指导。一是在具体的体育项目学习中引导学生掌握正确的学习方法；二是引导学生通过各种学习途径明确方法的具体适用范围，使学生在一定的学习情景中能恰当地选择和运用。想要树立学生的学习态度，无须外求，在循循善诱的学习指导过程中，让学生如入“胜境”，自然肯积极思考，乐于学习，效果就好。试做实验：老师只给简要的学习方法提示，学生通过思考，与同学合作完成了任务，老师及时给予表扬肯定，此时他们犹如爬上峨眉山金顶一样欢快，不仅仅收到了良好的教学效果，更重要的是学生获得了继续努力的推动力。
重视对学生学法的指导是教师转变教育观念的突破口。教师做学习知识的引路人，学生是学习的主体，发挥学生的主观能动性，激发学生的学习内因，培养他们的学习能力。加强学法指导一方面能培养学生的观察力、思维力、注意力、想象力和创造力等，教会学生体育学习与锻炼的方法。另一方面，还能提高学生的体育道德素质和心理素质，形成正确的学习动机，挖掘非智力因素的积极作用，培养学生的创新精神和创造能力。因此，帮助学生掌握体育学习的方法，不仅是培养终身体育的需要，更是实施素质教育的重要途径。
3.2要树立正确的现代体育教学理念。
笔者认为，现代体育教学方法的创新设计在于如何更新学校体育工作的观念。我们在制定教学目标之后，怎样教就比教什么显得更为重要，在围绕为什么而教的前提下，要创新教学手段，完善教学内容，实现既定的教学目标。我们的目标是通过体育教学使学生具有强健的体魄、健康的心理，提高体育文化素养，培养体育兴趣、习惯和能力，使学生的身心得到愉悦，个性得到发展，同时要减轻学生学习负担，使学生满怀希望、充满信心地进行体育学习，获得积极向上的生活态度与较强的社会适应能力，最终形成终身锻炼的体育意识。
有专家说：“给孩子一些权利，让他自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验；给孩子一点困难，让他自己去解决；给孩子一个问题，让他自己去找答案；给孩子一种条件，让他自己去锻炼；给孩子一个空间，让他自己向前走。”这是培养创新精神和创新能力的意识和理念，必须植根于教师心中。要使学生成为学习的主体、学习的主人就要让他们在学习中学会感受、学会参与、学会创新，让每个学生的智、情、意、行都得到协调、和谐发展，找出一套适合自身的创新学习模式。因此，我们自身必须加强学习和钻研，把握新课程的内涵，尽快转变观念，用好新教材，开发新的体育课程资源，引导学生通过最有效的途径感受体育、理解体育、创造体育，这一切已刻不容缓。要以现代化的教育思想为指导，对目前人才培养的目标、模式、内容与方法等进行重新审视，深刻反思落伍、滞后的观念，敢于创新，与时俱进，才能适应社会发展，才能培育新时代人才。
参考文献：
［1］历年来《学校体育》.陕西出版社.
［2］季浏.体育与健康课程与教学论.浙江教育出版社.
［3］江苏省编中学体育教材及教学用书.江苏出版社.