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山药是一种营养价值和药用价值同样丰富的食物.而芝麻除了提供丰富的维生素E'B1外,它还是补钙的『高手』,而山药可以促进钙的吸收.两者搭配着吃,补钙功效会更好哦!快学起来吧!
黑芝麻山药蒸糕
【摘 要】
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山药是一种营养价值和药用价值同样丰富的食物.而芝麻除了提供丰富的维生素E'B1外,它还是补钙的『高手』,而山药可以促进钙的吸收.两者搭配着吃,补钙功效会更好哦!快学起来吧
【出 处】
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家教世界·V家长
【发表日期】
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2021年3期
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