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冬季是呼吸系统疾病最猖狂的时候。而老年人由于肺气虚、肺功能衰退,在这一季节易患感冒、咽喉炎,肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症,常危及健康甚至生命。4“好”要坚持那么,如何提高自身的免疫力呢?1.好睡眠:睡眠与人体免疫力密切相关。试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
解决细节,舒畅一冬
【摘 要】
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冬季是呼吸系统疾病最猖狂的时候。而老年人由于肺气虚、肺功能衰退,在这一季节易患感冒、咽喉炎,肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症,常危及健康甚至生命。4“好”要坚
【机 构】
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北京中医药大学东直门医院
【出 处】
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新天地
【发表日期】
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2018年12期
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