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前年，女儿以优异成绩考取省重点高中。她满怀喜悦地走进名校后，却连续遭遇“滑铁卢”，并因此陷入迷茫与困惑——曾经优秀的自己，怎么一下子成了班里的后进生？不知所措中，她变得一蹶不振。关键时刻，我从帮助女儿调整心态入手，陪她走过了一段艰难旅程——
月考受挫，一蹶不振
2016年，女儿许佳怡以高出录取分数线16分的成绩，被石家庄市一所省级示范高中录取。她满怀喜悦踏入这所名校后，发现班上尖子生云集。
第一次月考，女儿的成绩在全班60名学生中排第39名，年级排名中等偏下。这样的成绩，让一向自信满满的女儿有点蒙。毕竟，从小学到初中，她的成绩一直在班上名列前茅。突然从优等生变成后进生，她难以适应。
那段时间，女儿放学回家后总是把自己关在屋里不出来，话明显少了，吃饭也是匆匆忙忙随便扒拉几口。她甚至放弃了以前早睡的习惯，有时夜里我一觉醒来，发现她仍在挑灯夜战。次日早上不到5点，她又起床了，背英语，背古文。看着女儿如此努力，我心疼之余也打心眼儿里感到欣慰，期盼着她能尽快打个翻身仗。
可结果事与愿违。第二次月考，成绩一公布我们全都傻了眼——女儿不但没有进步，反而退步了。其中物理下降了7分，她最擅长的语文下降了11分，其他几科的分数虽然与上次月考基本持平，但总分下降了21分，班级排名则下滑至第46名。女儿哭着问我：“妈妈，我很努力啊，成绩却倒退这么多，怎么办啊？”说实话，面对女儿的这个问题，我一时也难以作答，因为我也感到不可思议：女儿那么努力，为何成绩不升反降呢？但我知道，这个时候女儿最需要鼓励，我必须让她保持信心。于是我一边告诉女儿成绩下滑只是暂时的，一边约她的班主任见面，想搞清楚女儿的学习状况。
聊起我女儿，班主任说：“孩子上进心很强，学习也很自觉，最大的问题是心态不好，对高中阶段的学习模式还没有适应。高中阶段的学习跟初中大不相同，学习的深度与广度都大幅增加，若不能适应这种变化，对孩子的学习非常不利。佳怡不但没有适应这种变化，而且面对困境变得自责、自卑。平时我注意到，她很少跟同学沟通，和老师的互动也很少，有自我封闭的倾向。”
居然是这样！我不禁焦虑起来，问老师：“那我该如何帮助孩子呢？”班主任说：“我建议合理引导。平时你要注意多观察孩子的情绪，这个年龄的孩子多少有点逆反，不太好打交道，跟她沟通时要注意方式方法。比如，孩子遇到挫折时，尽可能地让她把真实的想法说出来，可以告诉家长，也可以告诉知心朋友，让她适当宣泄一下以缓解压力。也可以多给孩子看一些名人传记，让她看一看别人在困境中是如何积极应对的。”临别时班主任再三叮嘱我，一定要培养孩子良好的心态。只有心态好了，才能顺利度过漫长而艰难的高中生活。
他山之石，助女儿重塑心态
我打算跟女儿好好沟通一下。因为女儿是个典型的吃货，当晚我特意做了煎鳕鱼、香菇油菜等她最爱吃的几个菜，以营造温馨的家庭氛围。
7點半，女儿准时回家，一看一大桌子好吃的，她没有像往常那样径直钻进自己房间，而是一脸喜色并略带警惕地问我：“妈妈，做这么多好吃的，不会是鸿门宴吧？”我还没来得及张口，她便自问自答，“肯定是要给我上课！”尽管能感觉到她有明显的抗拒心理，但她能主动张口也算难得，我不想跟她发生言语冲突导致前功尽弃，便顺着她的话来了句：“唉，真是的，什么都瞒不过我贼精的闺女！妈妈还真的是想跟你聊聊。”她没有离开，站在那里静静地听着。我接着说：“今天我去了你学校，和你们班主任谈了你的情况。”女儿顿时红了脸，吞吞吐吐道：“这考得那么差，都不好意思让你去学校。还有啊，现在我觉得同学们都有点看不起我……”气氛有点尴尬，我连忙招呼她坐下：“来，把书包放下，咱们好好聊一聊。”
女儿跟我讲起了事情的来龙去脉。有一天，她问同桌一道物理题，同桌开玩笑说：“这么简单的题你都不会，还学什么理科啊？干脆去文科班吧！”一句玩笑话让女儿很受打击，不愿跟同学交流了，固执地认为同学瞧不起她。
我对女儿说：“其实是你自己看不起自己，而不是同学看不起你。能考入这所学校的学生智力都不一般，你和大家一样充满智慧，充满梦想，问题就在于你有没有用积极的心态去面对一次又一次的挑战。”
女儿听了若有所思，闷了半天又问我她现在应该怎么办。
我看时机成熟，就给女儿讲了苏东坡“乌台诗案”的故事——因为女儿曾经给我说过，她最崇拜苏东坡。当年，苏东坡因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使。黄州团练副使是一个相当低微的官职，没有实权，但苏东坡没有因此自暴自弃，而是将一腔悲愤化作文学创作的动力。在被贬期间，他寄情山水，写下了《念奴娇·赤壁怀古》《赤壁赋》《后赤壁赋》等流传千古的佳作。
“心烦手不闲，手忙心怡然。”是苏东坡的真实写照，他洒脱、豪放、积极乐现的人生态度，在诗中得以充分体现。正是这份乐观，使他在官场失意时没有迷失自我，反而事必躬亲。公务之余，他带领家人开垦城东的一块坡地，种田帮补生计，因此也就有了“东坡居士”的雅号。在劳动中他的心情也变好了，最能证明这一点的，是他被贬期间居然创造出20多种菜肴，如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等，这些菜品至今还被人们津津乐道……
讲完苏东坡的故事，我问女儿：“从苏东坡的这些经历中，你能悟到什么？”女儿想了想说：“无论身处多么恶劣的环境，都要以积极心态去面对生活，为自己的梦想而奋斗。”顿了一下她补充道，“我应该向苏东坡大居士学习！”
循序渐进，积极调整心态
没过多久，女儿主动找班主任谈了一次，表明了自己努力向上的决心。在老师的鼓励和引导下，女儿不仅有了积极的好心态，还在课堂上和老师有了互动。在课下，女儿经常虚心向同学求教。遇到爱开玩笑的同学说她是不开窍的榆木脑袋时，她也不生气，而是风趣地回应：“此榆木非彼榆木，我乃可雕的榆木！”
平时，女儿还非常注重课前预习，不懂的地方用红笔标注出来，听讲时会更加集中注意力。同时她边听讲边做笔记，手脑并用，听讲效率更高。课后，女儿注重错题纠正，并配合疑难知识点进行复习……
就这样坚持了一个多月，女儿摸索、总结出了一套适合自己的学习方法。
有一天，我无意中翻阅女儿几个科目的错题整理本，只见她在“正切函数图像”知识点的下面写了这么一段颇有心得的文字：这个知识点真难，简直难于上青天啊！可这又有什么关系呢？它们是那么妖娆、美丽的曲线，就像美少女的婀娜身姿。对，我就把它们看成是跳舞的美少女吧！嘿嘿，这招还真管用，一下子就记住了。在屡次做错的化学试题下面她写道：“以后做题一定要仔细，审题一定要认真。你以为你把这个式子简化到这一步就很厉害了吗？来来来，我们还需要把它进一步‘加热’，可得出……”
到了高二上学期，女儿的成绩终于迎头赶上，排名位居班级中上水平。学习成绩上来了，女儿整个人也变得开朗起来，还担任了英语课代表。
谁知，就在女儿渐渐树立学习信心时，又连续遭遇意外打击——参加英语竞赛成绩很不理想，未能进入复赛。事后我问女儿原因，她说那天正好来例假痛经，影响了发挥。紧接着期中考试她再次成绩小幅下滑。面对一连串打击，真不知道她能不能应付过来，我心里隐隐有些不安。
我用一个新手机号注册微信并加女儿为微信好友。我在她的朋友圈里看到了她的心声：“这两次考试都不理想。但我想，这没什么，很正常的。只要自己不倒，即使别人把我按倒在地，也不能阻止我满面灰尘地站起来继续前行。相信自己，所有的失败都是为了明天更好地成长！”我在她的朋友圈留言：名著《小王子》里有这样一句话：“每个人都有自己的星星，但其中的含义却因人而异。”世界的奇妙就在于个体的差异，不因失败而妄自菲薄，也不因外人的议论而垂头丧气。相信你，是一颗与众不同的星星。女儿很快回复：谢谢你的鼓励！我会继续努力的，放心吧！
看到女儿自信满满的“宣言”，我释然一笑。女儿通过自我调整，终于不再害怕失败，她变得比以前更积极，更有进取心了。我相信，无论将来遇到什么样的困难与挑战，她都能以积极向上的心态坦然面对。
【编辑：冯士军】
月考受挫，一蹶不振
2016年，女儿许佳怡以高出录取分数线16分的成绩，被石家庄市一所省级示范高中录取。她满怀喜悦踏入这所名校后，发现班上尖子生云集。
第一次月考，女儿的成绩在全班60名学生中排第39名，年级排名中等偏下。这样的成绩，让一向自信满满的女儿有点蒙。毕竟，从小学到初中，她的成绩一直在班上名列前茅。突然从优等生变成后进生，她难以适应。
那段时间，女儿放学回家后总是把自己关在屋里不出来，话明显少了，吃饭也是匆匆忙忙随便扒拉几口。她甚至放弃了以前早睡的习惯，有时夜里我一觉醒来，发现她仍在挑灯夜战。次日早上不到5点，她又起床了，背英语，背古文。看着女儿如此努力，我心疼之余也打心眼儿里感到欣慰，期盼着她能尽快打个翻身仗。
可结果事与愿违。第二次月考，成绩一公布我们全都傻了眼——女儿不但没有进步，反而退步了。其中物理下降了7分，她最擅长的语文下降了11分，其他几科的分数虽然与上次月考基本持平，但总分下降了21分，班级排名则下滑至第46名。女儿哭着问我：“妈妈，我很努力啊，成绩却倒退这么多，怎么办啊？”说实话，面对女儿的这个问题，我一时也难以作答，因为我也感到不可思议：女儿那么努力，为何成绩不升反降呢？但我知道，这个时候女儿最需要鼓励，我必须让她保持信心。于是我一边告诉女儿成绩下滑只是暂时的，一边约她的班主任见面，想搞清楚女儿的学习状况。
聊起我女儿，班主任说：“孩子上进心很强，学习也很自觉，最大的问题是心态不好，对高中阶段的学习模式还没有适应。高中阶段的学习跟初中大不相同，学习的深度与广度都大幅增加，若不能适应这种变化，对孩子的学习非常不利。佳怡不但没有适应这种变化，而且面对困境变得自责、自卑。平时我注意到，她很少跟同学沟通，和老师的互动也很少，有自我封闭的倾向。”
居然是这样！我不禁焦虑起来，问老师：“那我该如何帮助孩子呢？”班主任说：“我建议合理引导。平时你要注意多观察孩子的情绪，这个年龄的孩子多少有点逆反，不太好打交道，跟她沟通时要注意方式方法。比如，孩子遇到挫折时，尽可能地让她把真实的想法说出来，可以告诉家长，也可以告诉知心朋友，让她适当宣泄一下以缓解压力。也可以多给孩子看一些名人传记，让她看一看别人在困境中是如何积极应对的。”临别时班主任再三叮嘱我，一定要培养孩子良好的心态。只有心态好了，才能顺利度过漫长而艰难的高中生活。
他山之石，助女儿重塑心态
我打算跟女儿好好沟通一下。因为女儿是个典型的吃货，当晚我特意做了煎鳕鱼、香菇油菜等她最爱吃的几个菜，以营造温馨的家庭氛围。
7點半，女儿准时回家，一看一大桌子好吃的，她没有像往常那样径直钻进自己房间，而是一脸喜色并略带警惕地问我：“妈妈，做这么多好吃的，不会是鸿门宴吧？”我还没来得及张口，她便自问自答，“肯定是要给我上课！”尽管能感觉到她有明显的抗拒心理，但她能主动张口也算难得，我不想跟她发生言语冲突导致前功尽弃，便顺着她的话来了句：“唉，真是的，什么都瞒不过我贼精的闺女！妈妈还真的是想跟你聊聊。”她没有离开，站在那里静静地听着。我接着说：“今天我去了你学校，和你们班主任谈了你的情况。”女儿顿时红了脸，吞吞吐吐道：“这考得那么差，都不好意思让你去学校。还有啊，现在我觉得同学们都有点看不起我……”气氛有点尴尬，我连忙招呼她坐下：“来，把书包放下，咱们好好聊一聊。”
女儿跟我讲起了事情的来龙去脉。有一天，她问同桌一道物理题，同桌开玩笑说：“这么简单的题你都不会，还学什么理科啊？干脆去文科班吧！”一句玩笑话让女儿很受打击，不愿跟同学交流了，固执地认为同学瞧不起她。
我对女儿说：“其实是你自己看不起自己，而不是同学看不起你。能考入这所学校的学生智力都不一般，你和大家一样充满智慧，充满梦想，问题就在于你有没有用积极的心态去面对一次又一次的挑战。”
女儿听了若有所思，闷了半天又问我她现在应该怎么办。
我看时机成熟，就给女儿讲了苏东坡“乌台诗案”的故事——因为女儿曾经给我说过，她最崇拜苏东坡。当年，苏东坡因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使。黄州团练副使是一个相当低微的官职，没有实权，但苏东坡没有因此自暴自弃，而是将一腔悲愤化作文学创作的动力。在被贬期间，他寄情山水，写下了《念奴娇·赤壁怀古》《赤壁赋》《后赤壁赋》等流传千古的佳作。
“心烦手不闲，手忙心怡然。”是苏东坡的真实写照，他洒脱、豪放、积极乐现的人生态度，在诗中得以充分体现。正是这份乐观，使他在官场失意时没有迷失自我，反而事必躬亲。公务之余，他带领家人开垦城东的一块坡地，种田帮补生计，因此也就有了“东坡居士”的雅号。在劳动中他的心情也变好了，最能证明这一点的，是他被贬期间居然创造出20多种菜肴，如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等，这些菜品至今还被人们津津乐道……
讲完苏东坡的故事，我问女儿：“从苏东坡的这些经历中，你能悟到什么？”女儿想了想说：“无论身处多么恶劣的环境，都要以积极心态去面对生活，为自己的梦想而奋斗。”顿了一下她补充道，“我应该向苏东坡大居士学习！”
循序渐进，积极调整心态
没过多久，女儿主动找班主任谈了一次，表明了自己努力向上的决心。在老师的鼓励和引导下，女儿不仅有了积极的好心态，还在课堂上和老师有了互动。在课下，女儿经常虚心向同学求教。遇到爱开玩笑的同学说她是不开窍的榆木脑袋时，她也不生气，而是风趣地回应：“此榆木非彼榆木，我乃可雕的榆木！”
平时，女儿还非常注重课前预习，不懂的地方用红笔标注出来，听讲时会更加集中注意力。同时她边听讲边做笔记，手脑并用，听讲效率更高。课后，女儿注重错题纠正，并配合疑难知识点进行复习……
就这样坚持了一个多月，女儿摸索、总结出了一套适合自己的学习方法。
有一天，我无意中翻阅女儿几个科目的错题整理本，只见她在“正切函数图像”知识点的下面写了这么一段颇有心得的文字：这个知识点真难，简直难于上青天啊！可这又有什么关系呢？它们是那么妖娆、美丽的曲线，就像美少女的婀娜身姿。对，我就把它们看成是跳舞的美少女吧！嘿嘿，这招还真管用，一下子就记住了。在屡次做错的化学试题下面她写道：“以后做题一定要仔细，审题一定要认真。你以为你把这个式子简化到这一步就很厉害了吗？来来来，我们还需要把它进一步‘加热’，可得出……”
到了高二上学期，女儿的成绩终于迎头赶上，排名位居班级中上水平。学习成绩上来了，女儿整个人也变得开朗起来，还担任了英语课代表。
谁知，就在女儿渐渐树立学习信心时，又连续遭遇意外打击——参加英语竞赛成绩很不理想，未能进入复赛。事后我问女儿原因，她说那天正好来例假痛经，影响了发挥。紧接着期中考试她再次成绩小幅下滑。面对一连串打击，真不知道她能不能应付过来，我心里隐隐有些不安。
我用一个新手机号注册微信并加女儿为微信好友。我在她的朋友圈里看到了她的心声：“这两次考试都不理想。但我想，这没什么，很正常的。只要自己不倒，即使别人把我按倒在地，也不能阻止我满面灰尘地站起来继续前行。相信自己，所有的失败都是为了明天更好地成长！”我在她的朋友圈留言：名著《小王子》里有这样一句话：“每个人都有自己的星星，但其中的含义却因人而异。”世界的奇妙就在于个体的差异，不因失败而妄自菲薄，也不因外人的议论而垂头丧气。相信你，是一颗与众不同的星星。女儿很快回复：谢谢你的鼓励！我会继续努力的，放心吧！
看到女儿自信满满的“宣言”，我释然一笑。女儿通过自我调整，终于不再害怕失败，她变得比以前更积极，更有进取心了。我相信，无论将来遇到什么样的困难与挑战，她都能以积极向上的心态坦然面对。
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