食物中的数字1234567

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1每日一袋牛奶牛奶与人奶十分近似,含多种营养素。我国居民膳食中普遍缺钙,每日一般膳食含钙约500毫克左右,每袋牛奶含钙约250毫克,两者相加即达中国营养学会要求的标准量:每人每天摄钙800毫克。长期喝牛奶不仅可预防高血压和动脉粥样硬化,还有助于减少骨质疏松症等。牛奶除了水分、蛋白质和脂肪外,还含有多种维生素和丰富微量元素。 1 a bag of milk a day is very similar to milk and milk, with a variety of nutrients. General residents in China dietary calcium deficiency, the daily general dietary calcium is about 500 mg, about 250 mg of calcium in a bag of milk, the sum of the two reached the Chinese Institute of Nutrition standards required: 800 mg of calcium per person per day. Long-term drinking of milk can not only prevent hypertension and atherosclerosis, but also help to reduce osteoporosis and so on. In addition to water, protein and fat, milk also contains a variety of vitamins and trace elements.
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