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人到老年，常会遇到失眠。身体患病、经济困难、与家人的矛盾、孤单和寂寞，都可使老年人产生失眠症。老年人失眠症的主要特点是：入睡困难，脑子里总摆脱不掉一些事情，以至在床上辗转反侧。或者刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再也难以入睡。
作别坏心情，帮你轻松入睡
【摘 要】
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人到老年，常会遇到失眠。身体患病、经济困难、与家人的矛盾、孤单和寂寞，都可使老年人产生失眠症。老年人失眠症的主要特点是：入睡困难，脑子里总摆脱不掉一些事情，以至在床上辗转
【机 构】
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中南大学湘雅二医院老年病科
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2008年9期
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