【摘 要】
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积极心理学主要探讨如何生活得更加快乐更加幸福,美国加州大学心理学家桑雅· 吕波密斯基(Sonja Lyubomirsky)根据多年研究结果,提出了八项具体可行的做法,即心存感激、
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积极心理学主要探讨如何生活得更加快乐更加幸福,美国加州大学心理学家桑雅· 吕波密斯基(Sonja Lyubomirsky)根据多年研究结果,提出了八项具体可行的做法,即心存感激、时时行善、品尝乐趣、感戴良师、学习宽恕、爱家爱友、照顾身体、逆境自持.结合文明寝室创建工作实现'促进学生自我教育、自我管理、自我服务……营造健康文明的公寓环境'这一目标,将此八项做法运用到工作之中,改善学生寝室关系、帮助学生树立培养感恩意识,融洽人际关系、培养提升耐挫抗压能力、加强体育锻炼,丰富学生课余生
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