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摘 要：大課间活动是在传统的课间操的基础上发展起来的一种新的体育活动形式，由于近几年学生的身体素质总体呈下降趋势，虽然我校一直坚持开展课间操活动与体育课，但仍不能满足学生的锻炼需要。如何确保学生每天达到一小时的体育锻炼的要求显得尤为重要。因此，我校就把课间操扩展为大课间活动。在学校的不断实行和改进过程中，我对大课间也有着不断的认识，自己的组织能力、编排能力也在不断的实战、反思中得到了加强。
关键词：大课间；用心营造；用心思考
一、 用心营造，落实各项工作
1. 用心把活动时间落实到实处：我校主要的大课间活动安排在上午9：00～9：25，下午3：30～4：00。只有把大课间活动落到实处，才能真正落实一天1小时。学生在做完广播操后，然后根据当日活动内容，分散参加各类体育项目活动。如果遇到下雨天采用雨天模式，风雨无阻，坚持不懈。
2. 用心把活动内容落实到实处：大课间活动的内容包括学校规定的集体项目和各班级的活动项目。集体项目包括广播操，班级活动项目是体育组根据学校的情况选定的一些项目，如过河、呼啦圈、冬季三项等。由学校统一安排，一周一转换。另外，还应准备一套室内活动方案。遇到阴雨天气，室内活动改跳课间操《小苹果》。《小苹果》是我校改编的一套室内操，学生坐在座位上活动各个部位，生动有趣。
3. 用心把组织形式落到实处：在大课间开展之前，主要做广播操，并且多年来做同一套广播体操。对于课间这样的活动，许多学生都是敷衍了事，做操的时候都没有用心伸手和踢腿，仅仅为了应付形式。对于这样的现状，课间改革势在必行。现在我校实行的大课间活动，内容丰富多彩，活动量适合学生，这样的形式更能得到学生的喜爱，更有利于他们身心的健康发展。目前我们学校主要有以下四种形式：（1）先集体做广播操，然后以班级或单位进行选项活动；（2）雨天单个自编的校园操或特色项目；（3）每一周定期轮换，周周不重复。
4. 用心把活动场地与器材落到实处：大课间活动的时候要用心把场地和器材安排好，这是开展体育活动的前提。但是学校毕竟资源有限，那么如何安排学校的场地和器材就成了一个问题。根据我们学校大课间安排的内容，班主任要求自己的学生带好与大课间活动内容相适应的器材。例如，如果是冬季三项，短绳和毽子就可以由学生自己准备，长绳由学校提供。其他项目也是，看器材准备的难易程度，简单的小东西学生自己准备，不常用的由学校提供，这样既可以有效的解决学校部分体育器材不足的问题，也能保证各项大课间活动正常开展，并且让学生知道各项器材来之不易，也会养成爱护器材的好习惯。
5. 用心把活动音乐落到实处：音乐能陶冶人的情操，音乐是声音的艺术。大课间活动可以利用音乐的律动，点燃学生活动的热情。根据各种活动，选择优美的音乐，让音乐和活动的内容融为一体，听到动感的音乐就激发起他们大课间活动的热情，这样学生既能养成一种固定锻炼身体的模式，又能陶冶他们的情操，身心都得到了放松。因此，用心选好活动音乐尤为重要。我们可以请音乐老师帮忙，选出适合活动的背景音乐。
6. 用心把指导教师落到实处：学校体育老师毕竟有限，想要大课间活动能够有效展开，离不开学校其他学科老师的配合，尤其是体育老师和班主任之间的团结协作。班主任每天都和孩子在一起，最熟悉班级里孩子的身体状况和班级情况。如果这项活动在班主任的能力范围内，学生可以在班主任的指导下完成活动；如果超出了，此时体育老师可参与进来，与班主任共同指导学生活动。
7. 用心把活动安全的落到实处：安全是每个学校的命脉，大课间活动规模庞大，全校师生一起活动，因此更加要重视安全管理。我们学校的基本模式是先做广播操，然后分场地，分班级自由活动。涉及自由活动的部分，其实对安全的要求更加严格，谁都不会知道下一秒会发生什么，因此无论是班主任还是体育老师，都要加强对学生的安全教育，做到提前预设，有效管理。对于活动的场地、设施、活动器材，学校应该组织专门的检查小组定期检查，明确责任，把学生安全放在首位，确保大课间活动能够有效安全的展开，确保学生能在大课间活动中得到快乐的享受。
二、 用心思考，不断改进创新
创新是事物发展的源泉，只有不断的创新，事物才会有生命力，课间操也是如此。大课间的生命力来自于学生对他的兴趣，来自于学生在大课间的过程中是不是一种享受，来自于学生是不是积极主动的参与。如果模式单一不变，活动内容局限于这几种，那么即便学生现在有兴趣，时间久了，也会褪去活动的热情，失去兴趣。因此，我校推进的大课间活动也应该与时俱进，根据季节、天气、空气质量不断的改进，不断的补充，不断的更新，不断的完善，让大课间永葆生命力。为了达到这个目标，就要求教师在活动的过程中做好各种信息的记录，要求各个教师在活动过程中根据实际情况提出建议。正面的建议可以作为鼓励，让我们进一步强化形势，负面的意见提供参考借鉴，让我们找出想与做之间的差距，促使我们根据实际情况做好不断的调整。同时也可以吸取一些学生的意见，问一问他们喜欢什么，实际情况实际对待，全方位配合创新，激发兴趣，提高大课间的活动质量。
当然，体育老师作为最重要的执行者，更加需要从自身出发去不断的学习，提高和改进。我们必须从自己的专业素质出发，要有指导学生开展各项体育活动的能力。要有创新意识，通过理论实践相结合的方式，不断的实践探索，找出更加适合我们这个学校学生的活动的内容和方式，要开展有我们学校特色的体育活动。前进的道路上总是有困难和阻碍的，面对各种限制因素，不能因为前方的荆棘就停止前进的步伐，我们应该想方设法，利用有限的资源创造出无限的可能，积极地把老师、学生、家长，三位一体的配合起来，使大课间活动的效果最优化、最大化。
大课间的活动是势在必行的。构建以学生为主体，师生共同参与，和谐发展的快乐大课间更是为学生和学校的可持续发展打下了良好的基础。体育与健康作为素质教育的必修课程任重而道远。在“健康第一”的思想指导下，只有扎扎实实做好体育工作，才能真正做到“以体养德、以体启智、以体陶美、以体育人”。
作者简介：
马亮，江苏省昆山市，昆山开发区石予小学。
关键词：大课间；用心营造；用心思考
一、 用心营造，落实各项工作
1. 用心把活动时间落实到实处：我校主要的大课间活动安排在上午9：00～9：25，下午3：30～4：00。只有把大课间活动落到实处，才能真正落实一天1小时。学生在做完广播操后，然后根据当日活动内容，分散参加各类体育项目活动。如果遇到下雨天采用雨天模式，风雨无阻，坚持不懈。
2. 用心把活动内容落实到实处：大课间活动的内容包括学校规定的集体项目和各班级的活动项目。集体项目包括广播操，班级活动项目是体育组根据学校的情况选定的一些项目，如过河、呼啦圈、冬季三项等。由学校统一安排，一周一转换。另外，还应准备一套室内活动方案。遇到阴雨天气，室内活动改跳课间操《小苹果》。《小苹果》是我校改编的一套室内操，学生坐在座位上活动各个部位，生动有趣。
3. 用心把组织形式落到实处：在大课间开展之前，主要做广播操，并且多年来做同一套广播体操。对于课间这样的活动，许多学生都是敷衍了事，做操的时候都没有用心伸手和踢腿，仅仅为了应付形式。对于这样的现状，课间改革势在必行。现在我校实行的大课间活动，内容丰富多彩，活动量适合学生，这样的形式更能得到学生的喜爱，更有利于他们身心的健康发展。目前我们学校主要有以下四种形式：（1）先集体做广播操，然后以班级或单位进行选项活动；（2）雨天单个自编的校园操或特色项目；（3）每一周定期轮换，周周不重复。
4. 用心把活动场地与器材落到实处：大课间活动的时候要用心把场地和器材安排好，这是开展体育活动的前提。但是学校毕竟资源有限，那么如何安排学校的场地和器材就成了一个问题。根据我们学校大课间安排的内容，班主任要求自己的学生带好与大课间活动内容相适应的器材。例如，如果是冬季三项，短绳和毽子就可以由学生自己准备，长绳由学校提供。其他项目也是，看器材准备的难易程度，简单的小东西学生自己准备，不常用的由学校提供，这样既可以有效的解决学校部分体育器材不足的问题，也能保证各项大课间活动正常开展，并且让学生知道各项器材来之不易，也会养成爱护器材的好习惯。
5. 用心把活动音乐落到实处：音乐能陶冶人的情操，音乐是声音的艺术。大课间活动可以利用音乐的律动，点燃学生活动的热情。根据各种活动，选择优美的音乐，让音乐和活动的内容融为一体，听到动感的音乐就激发起他们大课间活动的热情，这样学生既能养成一种固定锻炼身体的模式，又能陶冶他们的情操，身心都得到了放松。因此，用心选好活动音乐尤为重要。我们可以请音乐老师帮忙，选出适合活动的背景音乐。
6. 用心把指导教师落到实处：学校体育老师毕竟有限，想要大课间活动能够有效展开，离不开学校其他学科老师的配合，尤其是体育老师和班主任之间的团结协作。班主任每天都和孩子在一起，最熟悉班级里孩子的身体状况和班级情况。如果这项活动在班主任的能力范围内，学生可以在班主任的指导下完成活动；如果超出了，此时体育老师可参与进来，与班主任共同指导学生活动。
7. 用心把活动安全的落到实处：安全是每个学校的命脉，大课间活动规模庞大，全校师生一起活动，因此更加要重视安全管理。我们学校的基本模式是先做广播操，然后分场地，分班级自由活动。涉及自由活动的部分，其实对安全的要求更加严格，谁都不会知道下一秒会发生什么，因此无论是班主任还是体育老师，都要加强对学生的安全教育，做到提前预设，有效管理。对于活动的场地、设施、活动器材，学校应该组织专门的检查小组定期检查，明确责任，把学生安全放在首位，确保大课间活动能够有效安全的展开，确保学生能在大课间活动中得到快乐的享受。
二、 用心思考，不断改进创新
创新是事物发展的源泉，只有不断的创新，事物才会有生命力，课间操也是如此。大课间的生命力来自于学生对他的兴趣，来自于学生在大课间的过程中是不是一种享受，来自于学生是不是积极主动的参与。如果模式单一不变，活动内容局限于这几种，那么即便学生现在有兴趣，时间久了，也会褪去活动的热情，失去兴趣。因此，我校推进的大课间活动也应该与时俱进，根据季节、天气、空气质量不断的改进，不断的补充，不断的更新，不断的完善，让大课间永葆生命力。为了达到这个目标，就要求教师在活动的过程中做好各种信息的记录，要求各个教师在活动过程中根据实际情况提出建议。正面的建议可以作为鼓励，让我们进一步强化形势，负面的意见提供参考借鉴，让我们找出想与做之间的差距，促使我们根据实际情况做好不断的调整。同时也可以吸取一些学生的意见，问一问他们喜欢什么，实际情况实际对待，全方位配合创新，激发兴趣，提高大课间的活动质量。
当然，体育老师作为最重要的执行者，更加需要从自身出发去不断的学习，提高和改进。我们必须从自己的专业素质出发，要有指导学生开展各项体育活动的能力。要有创新意识，通过理论实践相结合的方式，不断的实践探索，找出更加适合我们这个学校学生的活动的内容和方式，要开展有我们学校特色的体育活动。前进的道路上总是有困难和阻碍的，面对各种限制因素，不能因为前方的荆棘就停止前进的步伐，我们应该想方设法，利用有限的资源创造出无限的可能，积极地把老师、学生、家长，三位一体的配合起来，使大课间活动的效果最优化、最大化。
大课间的活动是势在必行的。构建以学生为主体，师生共同参与，和谐发展的快乐大课间更是为学生和学校的可持续发展打下了良好的基础。体育与健康作为素质教育的必修课程任重而道远。在“健康第一”的思想指导下，只有扎扎实实做好体育工作，才能真正做到“以体养德、以体启智、以体陶美、以体育人”。
作者简介：
马亮，江苏省昆山市，昆山开发区石予小学。