【摘 要】
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随着一年中辞旧迎新的临近,数九寒冬的日子也将到来,让我们的生活进入了“冷冻”模式.俗话说:“夏养三伏,冬养三九”,“数九天”更是养生补阳的最佳时机.为此,著名中医养生专
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随着一年中辞旧迎新的临近,数九寒冬的日子也将到来,让我们的生活进入了“冷冻”模式.俗话说:“夏养三伏,冬养三九”,“数九天”更是养生补阳的最佳时机.为此,著名中医养生专家、中国中医科学院教授杨力谈到:由于冬季天气寒冷、气候干燥,给人们的生理、心理带来诸多不良影响,生活中如不注意便会引起旧病复发或诱发新病,特别是一些呼吸道疾病,例如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等,都很容易在冬季里发生.因此,应注意适应冬令气候特点,顺其自然,重视自我养生保健,就能平安度过冬天.
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