【摘 要】
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立定三级跳远的教学方法●孙利群立定三级跳远是急行三级跳远的辅助练习之一，也是测试身体素质的一项重要指标，它可以有效地发展下肢力量和踝关节灵活性，柔韧性以及身体协调性。
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立定三级跳远的教学方法●孙利群立定三级跳远是急行三级跳远的辅助练习之一，也是测试身体素质的一项重要指标，它可以有效地发展下肢力量和踝关节灵活性，柔韧性以及身体协调性。一、教学方法１原地单足跳。左一左一右一右……，或者右一左一右一左……。在草地上或松...
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