金银满架香?夏季保健康

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  “天公省事压粉华,淡白微黄本一家,却被毫端勾染去,无端分作两般花。”这是清代诗人查慎行笔下的金银花。每到夏天,金银花的花叶葳蕤,沐浴在灼熱的阳光里,白的像银,黄的似金,为盛夏带来一片清凉。金银花既是美丽的观赏花木,还可用于食品、饮料等的制作,更是重要的药用植物,被誉为“药铺小神仙”。用它的花朵泡的茶,是不可多得的消夏解暑良品。

|黄白盈枝共向荣|


  金银花是一种多年生缠绕灌木,学名忍冬,耐严寒、凌冬不凋。在春末夏初,叶脉间抽生出两个花蕾,因此有人叫它“双花”“二宝花”或“鸳鸯花”。花初开时为白色,两三天后变为黄色,两个花蕾先后开放,一黄一白,宛如妇女头上的金爵钗。金银花的生命力顽强,无论在城市绿化带,还是乡村的篱笆院墙都能扎根落脚,因此有蓬勃生机的寓意。
  金银花耐严寒、凌冬不凋。清代王夫之的《金钗股》曾赞金银花:“金虎胎含素,黄银瑞出云。参差随意染,深浅一香薰。雾鬓欹难整,烟鬟翠不分。无惭高士韵,赖有暗香闻。”因此,金银花又有“高士之花”的雅称。金银花看似穿金戴银,不同凡俗,其实内心淡泊,一如高尚的君子,洁身自好。清代蔡淳《金银花》写道:“金银赚尽世人忙,花发金银满架香。蜂蝶纷纷成队过,始知物态也炎凉。”每到花期,白色、黄色的花朵清香四溢,引得采花酿蜜的蜜蜂、蝴蝶成群结队纷纷飞来。等到花落,蜂蝶不见,令诗人不禁感叹人世间的炎凉冷暖。平凡的金银花,承载了文人墨客无限的感慨。无论是称赞还是感伤,金银花只静静地伫立枝头。从古至今,一直如此。

|金银花茶解暑热|


  金银花是原卫生部颁布的药食两用植物,可用于制作饮料、羹汤及甜点等,如金银花鸡蛋汤、金银花粥等。因其有一种苦味,炒菜口感不好,所以多用来做汤、粥和茶饮。用金银花煮出的粥既清香味美,又可清火消暑。8月时节,北方金银花盛开。用新鲜的金银花炖汤非常清香。想要去除苦味,可以加一些冰糖或者蜂蜜调味。
  金银花摘下晾干后,呈浅黄色,依然留存些许清香。将干金银花用开水冲泡即得金银花茶,其味微苦略甜,先苦后甜,是暑天里清热消暑的佳饮。若感觉头痛脑热、口干舌燥时,喝上几口,症状立减。民间有这样一个习惯:      炎夏来临,给孩子们喝几次金银花茶,可预防夏季热疖;盛夏酷暑喝几杯金银花茶,可预防中暑、肠炎、痢疾等。至今在湖南溆浦还流传民谣:   “家有两盆金银花,夏日炎炎不用怕。牡丹仙子曾中暑,金花仙子医好她。”
  金银花茶是一种简单的饮品,但是直接用热水冲泡不利于其有效成分溶解出来。如果不着急,最好能煮一下再喝。可以把金银花7克、红枣15克、陈皮3克、甘草2克、枸杞10克,加清水1千克一起放进养生壶里,煮开后再小火慢煮20分钟,一壶香甜的夏季保健茶就做好了。在炎热的夏季喝些金银花茶,可以预防中暑、肠炎、痢疾。

|好作医贫活命方|


  家里种上一株金银花,既能赏花当茶,又能当药用,可谓居家必备之良品。金银花入药历史悠久,不仅是清热解毒的良药,还是古代的“抗生素”,应用十分广泛。说它是救命良药一点也不夸张。有诗为证:“引露牵风百尺长,繁花白白又黄黄,浮空一片金银气,好作医贫活命方。”中医认为金银花味甘,性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、凉散风热的功效。在没有抗生素的年月里,金银花这个“药铺小神仙”就是中医治疗感染性疾病的“利器”,与黄芩、连翘等配成复方,可起到抗菌、抗病毒的作用。在非典、禽流感肆虐时,中医药管理局以及各大医院制定的防治指南里,都有金银花这味药。
  现代药理研究表明:金银花具有抗病原微生物、抗炎、解热、降血脂、兴奋中枢、促进白细胞的吞噬功能、促进淋巴细胞转化、抗溃疡、增强胃肠蠕动、促进胆汁分泌等作用。金银花含有绿原酸、皂苷及挥发油等有效成分,对多种致病菌有较强的抑制作用。用金银花制成的中成药也很多,常见的有银翘解毒丸、银黄颗粒、双黄连口服液、金嗓开音丸、小儿清热宁颗粒、清开灵片、金银花露等。

|入馔美味又消暑|


  盛夏时节,人们容易出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状,这时选用具有消暑生津、清热解毒作用的药膳,服用后能补充体内水分,解除烦渴。长江以南各省,尤其两广地区的人们夏季喜欢饮金银花茶、金银花露,用来清热解暑、消疮祛痱和增进食欲。

-金银花露-


  原料与制法:取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用。
  功效:有清热解暑、解毒、养血止渴的作用。

-金银花莲子羹-


  原料与制法:金银花25克,莲子50克,白糖适量。莲子用温水浸泡,去皮、芯,用旺火烧沸,再转小火煮熬至莲子熟烂,放入洗净的金银花煮5分钟后加白糖调匀即成。
  功效:具有清热解毒、健脾止泻的功效。

-金银花玫瑰粥-


  原料与制法:玫瑰花4克,金银花10克,红茶、甘草各6克,粳米100克,白糖适量。先将前4味以水煎煮取汁,加入洗净的粳米煮成稀粥,调入白糖即可。
  功效:具有清热解毒、行气止痛、固肠止泻的功效。
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