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本文通过文献研究法、心理测量法以及数理统计等相关方法,对有抑郁症的23名成年人进行为期12周的中等强度的舞蹈运动治疗干预实验,实验结果表明,舞蹈运动疗法对于治疗抑郁症有比较积极的影响.在开展舞蹈运动疗法6周左右,实验组成员的SDS值同开展舞蹈锻炼之前相比并没有存在明显的缓解(P>0.05),但是SDS均值有较为明显的下降,存在显著的下降趋势.此外,通过舞蹈运动疗法的实验,验证了舞蹈运动疗法对于抑郁情绪的缓解在性别上没有存在较为明显的差异(P>0.05),但是实验数据显示SDS均值男性普遍高于女性,通过舞蹈运动疗法12周之后,SDS值同开展舞蹈运动疗法之前存在差异(P<0.05),实验数据证明了舞蹈运动疗法对于抑郁症有较为显著的改善作用.