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健美操是一项体育健身项目，具有健身性、娱乐性和时尚性等特点，其凭借运动量适中、适用群体广泛和简单易学等优势，已经成为我国高校体育教学体系当中基础组成部分，受到了学生的喜爱和接受。现阶段，我国正处于全面健身活动普及发展的时期，对高校健美操教学也提出了越来越高的要求，如何适应社会的发展，促进自身的可持续发展，已经成为高校健美操教学所亟待解决的实际问题。为此，本文围绕健美操教学和健身活动的融合问题进行了深入的研究。