喝“护肝茶”不如少伤肝

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现代人的生活中有很多不良行为正危害着肝脏健康.随着保健意识的提高,各类护肝产品受到追捧,它们被宣称“有解酒保肝效果”“熬夜必备”.这些产品是否真的有效?rn肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,它就像人体内的一个大型“工厂”,发挥着代谢、排泄、解毒、免疫、凝血和生成胆汁等重要功能.它虽然功能强大,但也很脆弱:一方面它没有痛感神经,发病具有隐蔽性;另一方面,很多行为都可能损害肝脏,如不爱运动、饮食油腻、经常熬夜、用药不当、长期过量饮酒等.
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