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【摘要】众所周知，进入大学教育阶段后，学生们的生活环境较以往有了很大的变化，学生们不仅面临着学习方面的挑战，而且还要应对来自校园生活中的各种问题，在这种环境当中大学生十分需要恰当的心理辅导来帮助他们调整好自身的心理状态，大学心理健康教育课程改革势在必行，因此，本文主要针对大学生心理健康教育课程改革的有效措施进行分析和探讨，旨在有效提升大学心理健康教育水平，促进大学生们的健全人格发展，为他们今后的人生发展打下坚实的基础。
【关键词】大学教育 心理健康教育 课程改革
【中图分类号】G423.07 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）09-0241-01
1.以学生为主体，合理优化教学方案
大学心理健康教育课程是以引导大学生们树立起健康积极的心态并促进他们的健全人格发展而设立的学科，但以往的课程教学过程中常常忽视了这一点，难以达到良好的教育效果。因此，在进行大学生心理健康教育课程改革过程中必须要密切重视学生的主体性，并由此来合理优化教学方案。首先，教师应该充分利用各种手段来全面的了解学生们的心理健康状况，如：向学生们发放心理调查问卷以及进行心理健康测试等方式。在了解了学生们心理品质、需求以及性格等特征后才能够更有针对性的开展课程教学工作。其次，在教学内容方面应当积极向学生们普遍乐于接受和关注的方面靠拢，这样才能够有效吸引学生们的注意力和学习兴趣，同时，在教学方式上应该更为注重学生们的课堂体验和互动效果，要严格摒弃传统教学模式的弊端，在向学生们讲解理论知识时可以适当结合相关具体案例或者采用创设教学情境、角色扮演等方式来使得學生们能够更为深入的理解和掌握。此外，还应该积极向学生们传授许多实用的心理调节技巧，强化学生们的自我调节能力和学以致用能力，由此增强这门课程的实际教育效果。
2.整合多种教学资源，构建多元化教育体系
首先，对大学生进行心理健康教育的方式不应该仅仅局限在课堂教学这一种单一的模式方面，各个高校都应该积极整合多种教学资源，将大学生心理健康教育内容渗透到大学校园的各个领域当中，在课堂教学之外积极组织一些有关于心理健康教育的社团和校园活动，比如：开设心理健康讲座、心理服务团体等，此外，还可以积极组织许多能够缓解学生心理压力、放松心情的社团活动、徒步竞走社团、校园荧光夜跑活动等，这种寓教于乐的方式能够有效调动学生们参与积极性和学习兴趣，将理论学习与生活实践有机结合起来，提升教育效果。其次，还应该积极了解和认清大学生群体的心理压力来源和出现各种心理问题的主要原因，从而能够更有针对性的开展大学生心理健康教育，据相关调查研究显示，当前阶段大学生群体的心理问题主要出在学习、就业以及情感等三个方面，因此，高校可以结合这三个方面多多组织开设一些心理教育活动，以就业心理问题为例，学校可以为大四学生开展就业心理指导座谈会的活动，在活动中不仅可以请心理专家来为学生们进行心理辅导教育，而且还可以邀请一些企业人员和校友等来与学生们积极沟通交流，分享就业信息以及使学生们对工作有了一定深度的了解，引导学生们积极规划个人职业发展目标，从而缓解学生们的就业心理压力。
3.教师应努力提升自身职业素养和责任意识
大学生心理健康教育课程是整个大学阶段素质教育中较为核心的一部分，对于学生们的人格品质发育乃至未来人生发展都具有十分重要的作用，为此，从事这一课程教育工作的教师们必须要树立起强烈的责任意识，不断提升自身的职业素养和能力水平。首先，应该加强教师的理论知识讲解能力和教学水平，大学生心理健康教育课程中包含着许多较为抽象的专业理论知识需要学生们能够深刻把握和理解，教师们必须要不断更新和扩充自身的知识储备，改善自身的教学方法，不仅要在提升课堂教学质量方面下功夫，还更应该将教学资源与工作重心转向提升学生们的实际心理健康水平方面。其次，教师应当努力提升自身的沟通水平，在为学生们进行心理健康教育时注意方式方法。此外，学校还应该定期对心理健康教育课程的教师们进行考核与培训，组织教师们积极交流讨论，建立严格完善的监督管理体系，调动教师们的工作热情，从而提升心理健康教育效果。
4.结束语
综上所述，大学生心理健康教育对学生们的成长和发展具有重要的影响作用，各高校及相关部门需给予充分的重视，积极结合该课程特点以及大学生心理情况开展课程改革工作，以学生为主体，对教学方案进行合理的优化设计，同时，更应该整合多种教学资源，将心理健康教育渗透到大学生活中的各个领域，构建多元化教育体系，此外，教师们还应该努力提升自身职业素养和责任意识，引导学生们走向健康积极的成长道路，激励他们养成良好的心理素质，从而能够有效应对各种困难和挑战。
参考文献：
[1]罗玉华.基于朋辈视角的“T-P-T”大学生心理健康教育课程改革探索[J].教育教学论坛，2018（30）：119-120.
[2]陈华.大学生心理健康教育课程改革的探索与实践[J]. 西南交通大学学报（社会科学版），2013（4）：48-52.
作者简介：
王心亮（1988.08-），女，甘肃白银人，硕士研究生，讲师，研究方向：大学生心理健康教育;心理咨询。
【关键词】大学教育 心理健康教育 课程改革
【中图分类号】G423.07 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）09-0241-01
1.以学生为主体，合理优化教学方案
大学心理健康教育课程是以引导大学生们树立起健康积极的心态并促进他们的健全人格发展而设立的学科，但以往的课程教学过程中常常忽视了这一点，难以达到良好的教育效果。因此，在进行大学生心理健康教育课程改革过程中必须要密切重视学生的主体性，并由此来合理优化教学方案。首先，教师应该充分利用各种手段来全面的了解学生们的心理健康状况，如：向学生们发放心理调查问卷以及进行心理健康测试等方式。在了解了学生们心理品质、需求以及性格等特征后才能够更有针对性的开展课程教学工作。其次，在教学内容方面应当积极向学生们普遍乐于接受和关注的方面靠拢，这样才能够有效吸引学生们的注意力和学习兴趣，同时，在教学方式上应该更为注重学生们的课堂体验和互动效果，要严格摒弃传统教学模式的弊端，在向学生们讲解理论知识时可以适当结合相关具体案例或者采用创设教学情境、角色扮演等方式来使得學生们能够更为深入的理解和掌握。此外，还应该积极向学生们传授许多实用的心理调节技巧，强化学生们的自我调节能力和学以致用能力，由此增强这门课程的实际教育效果。
2.整合多种教学资源，构建多元化教育体系
首先，对大学生进行心理健康教育的方式不应该仅仅局限在课堂教学这一种单一的模式方面，各个高校都应该积极整合多种教学资源，将大学生心理健康教育内容渗透到大学校园的各个领域当中，在课堂教学之外积极组织一些有关于心理健康教育的社团和校园活动，比如：开设心理健康讲座、心理服务团体等，此外，还可以积极组织许多能够缓解学生心理压力、放松心情的社团活动、徒步竞走社团、校园荧光夜跑活动等，这种寓教于乐的方式能够有效调动学生们参与积极性和学习兴趣，将理论学习与生活实践有机结合起来，提升教育效果。其次，还应该积极了解和认清大学生群体的心理压力来源和出现各种心理问题的主要原因，从而能够更有针对性的开展大学生心理健康教育，据相关调查研究显示，当前阶段大学生群体的心理问题主要出在学习、就业以及情感等三个方面，因此，高校可以结合这三个方面多多组织开设一些心理教育活动，以就业心理问题为例，学校可以为大四学生开展就业心理指导座谈会的活动，在活动中不仅可以请心理专家来为学生们进行心理辅导教育，而且还可以邀请一些企业人员和校友等来与学生们积极沟通交流，分享就业信息以及使学生们对工作有了一定深度的了解，引导学生们积极规划个人职业发展目标，从而缓解学生们的就业心理压力。
3.教师应努力提升自身职业素养和责任意识
大学生心理健康教育课程是整个大学阶段素质教育中较为核心的一部分，对于学生们的人格品质发育乃至未来人生发展都具有十分重要的作用，为此，从事这一课程教育工作的教师们必须要树立起强烈的责任意识，不断提升自身的职业素养和能力水平。首先，应该加强教师的理论知识讲解能力和教学水平，大学生心理健康教育课程中包含着许多较为抽象的专业理论知识需要学生们能够深刻把握和理解，教师们必须要不断更新和扩充自身的知识储备，改善自身的教学方法，不仅要在提升课堂教学质量方面下功夫，还更应该将教学资源与工作重心转向提升学生们的实际心理健康水平方面。其次，教师应当努力提升自身的沟通水平，在为学生们进行心理健康教育时注意方式方法。此外，学校还应该定期对心理健康教育课程的教师们进行考核与培训，组织教师们积极交流讨论，建立严格完善的监督管理体系，调动教师们的工作热情，从而提升心理健康教育效果。
4.结束语
综上所述，大学生心理健康教育对学生们的成长和发展具有重要的影响作用，各高校及相关部门需给予充分的重视，积极结合该课程特点以及大学生心理情况开展课程改革工作，以学生为主体，对教学方案进行合理的优化设计，同时，更应该整合多种教学资源，将心理健康教育渗透到大学生活中的各个领域，构建多元化教育体系，此外，教师们还应该努力提升自身职业素养和责任意识，引导学生们走向健康积极的成长道路，激励他们养成良好的心理素质，从而能够有效应对各种困难和挑战。
参考文献：
[1]罗玉华.基于朋辈视角的“T-P-T”大学生心理健康教育课程改革探索[J].教育教学论坛，2018（30）：119-120.
[2]陈华.大学生心理健康教育课程改革的探索与实践[J]. 西南交通大学学报（社会科学版），2013（4）：48-52.
作者简介：
王心亮（1988.08-），女，甘肃白银人，硕士研究生，讲师，研究方向：大学生心理健康教育;心理咨询。