【摘 要】
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在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种
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在日常生活中,常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽,一会儿就吃好了。其实,这种吃饭习惯很不好。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年,法国一位营养学家就倡导一种养生观点:要想长寿吗?慢点儿吃。那么,吃得慢,有哪些好处呢?
In daily life, you can often see some people gobble up while eating, while eating well. In fact, this eating habits are not good. When people are eating, they should develop a good habit of chewing food slowly. In 1983, a French nutritionist advocated a health viewpoint: Want to live longer? Eat slowly. Well, eating slowly, what are the benefits?
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