论文部分内容阅读
孕妇也锻炼
【出 处】
：
大众健康
【发表日期】
：
2011年2期
其他文献
青花瓷图案的小碗，碗里的奶制品爽滑细腻得就像盒装豆腐，需要用小勺挖着吃，别有一番情趣！ 近几个月来，一种碗装老酸奶在国内乳品市场异军突起。超市、商场销售更是异常火爆，受到各类人群的青睐！这种老酸奶开始销售时，投入大量的广告，并且宣称老酸奶营养成分含量高，价格也比普通酸奶要高，160克左右的老酸奶，价格从3元到5元不等，如此可观的利润空间吸引着乳业巨头们纷纷加入到这项产品的开发当中，一时间相似度极
期刊
冬虫夏草究竟是一种什么药呢？过去有人说它冬天为“虫”，夏天为“草”。其实，它是麦角菌科真菌植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫的子座及幼虫尸体的复合体。早在1757年，《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。《中药大辞典》中提到，其味甘酸、性平、气香、入肺肾二经，可强壮、益肺肾、补虚损、益精气、解毒、止血化痰。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，
期刊
2010年6月20日，世界华人神经外科医师学术大会在蓉城成都落下帏幕。 在这次有全球1400余名神经外科医学精英参加的学术大会上，解放军总医院第一附属医院神经外科主任李安民教授荣获2010年度王忠诚中国神经外科医师学术成就奖。这一奖项是表彰全球华人神经外科医师的最高奖项，每年度只有2名医生入选。 医学是一门实践性很强的探索性科学，没有创新就没有突破，不敢冒险就不会有创新 在李安民的
期刊
朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班身不由己；更有部分人喜欢在灯光下过夜生活……殊不知，这深夜黑暗中的灯光，虽然会给人们带来心理上的安全感，然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。 增加患癌几率 24岁的庄玉洁，因为家里开了一家店，她从小往往只能在灯光和嘈杂中入睡，长大后也就逐渐地养成了“伴灯入睡”的习惯。每晚睡觉时，庄玉洁都要开着一
期刊
每天一到中午时间，都有成群的都市白领陆续从写字楼里走出来。大家互相议论着：“今天去哪吃？吃什么呢？”。大家对午餐真的是无可奈何，吃不好，吃不香，不吃又不行，毕竟午餐对上班族一天体力和脑力的补充，起着不可或缺的作用，但日复一日，午餐常常是应付了事，对身心健康危害太大。近日，一份来自上海的调查显示：楼宇白领对自己的午餐表示满意的只有4%。中国营养学会也曾对楼宇白领的午餐营养状况做过调查，结果显示达不到
期刊
当你走进超市，可见多种多样的强化食品，但有多少人真正了解强化食品，又该如何选择呢？ 什么是强化食品 营养强化食品被人们简称为强化食品。那么什么是营养强化食品呢？食物营养强化，是指食物在加工过程中人为地加入一些人体所必需的，但在日常膳食生活中容易缺乏的营养素，以保证人体对营养的需要。在食品加工过程中经过这种人为添加了营养素的食品就称之为营养强化食品。加入到食品中的营养素统称为营养强化剂。
期刊
张小庄，广东省妇幼保健院院长，主任医师，教授，广东省优生优育专家委员会委员。卸下这些身份，面对家中可爱的女儿，作为父亲的他，更是充满智慧和耐性。让我们来听听这位育儿专家的“育儿经”—— 有教有养 寓教于“养” 用张小庄的话说，“教养就是寓教于养”。其基本内容包括孩子的体格、情感、行为、智力（语言智能、认知智能、社交智能）等。过去“养育”的概念非常狭隘，只强调身体发育、营养调配之类，现在它可
期刊
“同事家的宝贝都会叫爸爸妈妈了，我们家的宝贝怎么还不肯开口说话？” “我家宝宝开口说话比较早，可怎么近来进步缓慢，似乎仍然停留在原来的水平上，是不是出了什么问题？” “怎样训练才能让孩子早点说话？” “孩子说话早晚由什么因素决定？” “我家宝宝说话总是口齿不清，总有几个音发不清楚，会不会是舌头或者哪里没有长好？” …… 以上这些关于孩子开口说话的问题是梁爱民大夫在日常门诊中最常遇到的一
期刊
五花八门的高蛋白营养品充斥市场，但并非人人都可随意进补。现在不少中老年人因为子女孝顺送保健品，过量摄入高蛋白营养品，致使原有的肾病短时间加重，甚至出现慢性肾功能衰竭。正是比吃“毒药”还危险呢！ 案例： 67岁的吕老在一次偶然体检中获知，已患慢性肾功能衰竭。自从退休后，吕老再也没体检过。他根本不知道，其实自己早有慢性肾病。不过，子女们很孝顺，逢年过节送来的营养品可堆成小山，其中不少是高蛋白营
期刊
站在超市琳琅满目的食用油货架前，不少人会有点发懵：什么花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、芥花油、调和油等，不光是种类繁多的牌子让你“挑花眼”，还有各种“标签”也让人云山雾罩：什么5S压榨技术、不饱和脂肪酸等等。近些年，有这样一个标签被热炒，那就是“转基因”。 包装上标出“非转基因原料”的食用油，相当于给消费者贴上了与健康相关的“暧昧”信息。那么，转基因食用油究竟是什么？跟传统食品油一样吗？我们该如
期刊