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1研究目的随着现代通讯与新媒体移动网络的快速发展,越来越多的高职大学生成为宅族群和手机控,或因缺乏运动,身体素质与体能下降,或超重或偏瘦,或近视率高.在复杂多变的社会、学习与生活中遇到障碍或干扰时,相当一部分学生的应激反应表现为性格脆弱、意志薄弱、缺乏自信、反应迟钝、孤癖和不合群等,常常表现为失望、痛苦、沮丧和燥动不安.