【摘 要】
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春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。尤其是下午,工作学习了一段时间后,会感到很疲乏。这时伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快。为什么这样一个简单的动作会有如此神奇
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春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。尤其是下午,工作学习了一段时间后,会感到很疲乏。这时伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快。为什么这样一个简单的动作会有如此神奇的作用呢?伸懒腰时可使人体内的心、肺受到挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气供给各个组织器官。同时,由于上肢的活动,能使更多含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。
The warm spring sunshine makes people particularly want to sleep. Especially in the afternoon, after working and studying for a period of time, I feel tired. At this time stretching, it will immediately feel the whole body stretch, refreshing spirit. Why such a simple action will have such a magical effect? Stretching can make the body’s heart, lungs are squeezed, conducive to the full movement of the heart, so that more oxygen supply to various tissues and organs. At the same time, due to upper limb activity, can make more oxygen-containing blood supply to the brain, make people suddenly feel awake and comfortable.
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