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我丈夫是个内向、工作又较忙的人，因而我们在一起交流的时间较少，孩子也上了大学，我常常感到寂寞。去年在朋友的帮助下，我学会了上网，并交了些异性网友。我们除网上聊天外，有时还相互通电话。这不仅使我寂寞的心灵得到了安慰，网友们还帮我辅导英语、修改论文，使我在晋升职称方面得到不少帮助。但这却引起我丈夫的怀疑。起初是刨根问底要我说出网友的情况，劝阻我不要再上网，后来就跟我吵，扬言要把我的网友“揍”一顿，现在已发展到查看我手机的通话记录，翻我的包，疑心越来越重。我把这事同要好的朋友说了，朋友劝我不上网或只同同性网友聊。不上网太寂寞，与同性网友聊也没意思。其实我与异性网友之间又没什么，请问怎样才能消除我丈夫的疑心。
琼 子
琼子读者：
你丈夫的疑心在心理学上称“嫉妒”心理。从他的行为上分析，已经超出了合理“嫉妒”的范畴。但还不能肯定是一般的心因性嫉妒还是精神病性嫉妒。前者只要你终止上网或改变与网友的交往方式，其嫉妒心理就会减轻或消失；后者则不管你怎么做，嫉妒心理都会继续存在，且可能会越来越重。
首先，你要与丈夫进行有效的沟通。他反对上网，你置若罔闻，只会使他的疑心越来越重。应选择适当的时机，把你的想法、需求、上网的真实情况如实告诉他，使他对你有个真正的了解，重建信任的夫妻关系。
第二，改变夫妻的交往方式。“夫妻本是同林鸟”，应有较多的时间相伴相随相助。他只管工作，你则与网友越谈越亲，两人的心也只能是越走越远，这会给婚姻带来隐患。除了上网，还有很多方式可以健身休闲，但你却有“非上网不可”的倾向，是不是有网瘾了?鉴别的方法是尊重丈夫的意见，暂时终止上网，并以此为条件要丈夫拿出一定的时间为你们夫妻共有共享。如果你们能达成默契，重建信任与理解，你们将迎来婚姻的第二个春天。反之，你丈夫的嫉妒心理不能因此减轻的话，则很可能是有了心理障碍；而你若控制不了上网的话，则真是有了网瘾，这两种情况都需要心理医生的帮助。
杨司佼
“失贞”后，就当做了一场“梦”
我与丈夫是自由恋爱，十几年来，我们感情一直很好，过得很和谐，生活得很聿福。然而，前不久我做了一件特别对不起丈夫的事，幸福的蜜缸被我亲手打破了。
那是去年我调到总公司后，很快得到老总的信任和重用，升为人事部主管。在共事与交往中，老总看上了我，多次向我发出爱的信号，均被我婉言拒绝。谁知前不久，他去外地考察分公司时，一定要我同去。我当时心中虽然有种预感，却不好拒绝，只好同他去了。在接风晚宴上，他不断给我敬酒，也鼓动别人给我敬酒。回到宾馆后，他又要我陪他聊一聊，并仗着酒劲向我表白他对我的爱慕之情。也许是酒精麻痹了我的理智，也许是我内心深处对他也有好感，半推半就中我们上了床。第二天一觉醒来，我才意识到我做了蠢事，逃回了自己的房间。我好后悔，后悔自己背叛了丈夫，玷污了我们神圣的爱情。尤其是回家见到丈夫，我心如刀绞。我痛恨自己，时常整夜失眠，每天都得忍受着过失带来的折磨和良心的审判。痛苦中我只想一死了之，但一想到孩子和父母，我又没有了勇气。求生不得，欲死不能使我简直要崩溃了，这样下去我总有一天要发疯的。我该怎么办?
刘兰
刘兰 读者：
我觉得你把问题看偏了。从行为上讲，你是做了件错事；但从心理上讲，你只是酒后失身，是过失，你的本意并非如此，你的心仍是贞洁的，仍属于你丈夫。所以，你应把这件事和整个人分开来看，你这件事做得不好，不等于你这个人就不好，因为你的本质是好的、是贞洁的。
目前你有明显的忧郁与焦虑情绪，建议你尽快去找心理医生咨询，接受心理和药物治疗，这样才能帮你走出这次过失的阴影。
杨司佼
婚姻之爱在“爱人”
几年前我离了婚。几经沉浮我总算混出个样儿，心中也就有了再成家的打算。但令我困惑的是，在与我比较亲近的三个女性中，我不知找哪个好了。其中两个是未婚的，我觉得年龄相差太大，怕难以适应；另一个是离过婚的，人才、人品我都很看中。但我的朋友们则说，我好不容易成了单身，又找个结过婚的人为妻，太不值得了。听了这些话，我也觉得若与她结婚，以后在朋友面前没面子。加上她以前的丈夫也在这个城市，又是我朋友的朋友，我怕以后万一见了面不好说话，所以也不敢与她确定关系。我到底该找个什么样的人为妻，你能帮我理个头绪吗?
周军
周军读者：
谈婚论嫁首先是要有爱。婚姻之爱有三种类型：爱钱、爱才或爱人。钱是冰冷的，才是寂寞的，人才是有血有肉的。因而惟有因人而爱而结婚，生活才有激情，婚姻才会幸福。所以我认为，你选择什么样的人为妻，首先是你真正地爱她，你的心里装进了她，愿意为她付出，准备一辈子为她负责的人；同时，她也必须爱你，爱你这个人，而不是爱你的事业、你的才知。如果能基本满足这两个条件的人，或许就是你应该与她百年好合的人。至于别人的议论或看法并不重要，只能作为参考。因为鞋子合不合适只有脚知道，婚姻幸不幸福只有自己才能品味。
杨司佼
服务他人，并非下贱
我原是国营厂的司机，去年下岗后为私企老板开车。虽然工资比原先多了不少，但工作时间不再像原先有规律，休息时间老板喊出车就出车。特别使我烦心的是，老板比我小八九岁，却把我使唤来使唤去，心里总有一种下贱的感觉，渐渐地我对老板有了反感。两个月前，一次下班后他喊我出车，我向他发了火。谁知老板说了句：“那我自己开吧。”他有驾照，从那次起，他就一直自己开车，除了车有毛病时喊我去搞一搞外。我已玩了两个多月了，工资奖金他却没少给我1分。不知老板是什么主意，想跟老板说让我开车，又不知如何开口，心里更是闲得、急得不是滋味?我该怎么办?你能帮我出个主意吗?
阿 诚
阿诚读者：
你嫌累，就让你玩个饱，尝尝闲的滋味。看来你们老板对你并无恶意。我认为你应该坦诚地向他表示谦意，感谢他对你的宽厚，并请他让你做该你做的事。如若他还是不答应的话，或许你就该主动辞职了。
我想特别提醒你，不管你是走还是留，都要反省自己的“下贱”观。现代社会分工越来越细，社会角色也越来越明确。因而我们在工作与生活中，都要明确自己的社会角色和工作职责，只有认真履行自己的职责，使自己的行为符合社会角色规范的人，才能很好地适应社会。老板与工人是没有年龄限制的，不管你年龄多大，是工人就得做工人的事，这是你的本分。何况你做事，他给你工资，你经常加班，他给了你较高的工资，两个月不做事，他照给你工资，或许就是你原先做得比较多的原因。有句话叫“人人为我，我为人人”。我们都是通过为他人服务获取报酬，又享受别人的服务给别人付出报酬，这就叫生活。因此为他人服务并非下贱，而是通过付出来获取报酬，为自己的生活准备物质条件。
杨司佼
我是不是成了购物狂
我与丈夫性格不和，经常闹矛盾。起初在闹矛盾后，我常出去找人打牌，但十打九输。后来我找到了一个较好的办法，不高兴就去逛商场、买东西。几年下来，没用的、重复买的东西几乎堆了一屋子。我也知道这是浪费，但就是控制不住要去商场逛。用我丈夫的话说，我是一个购物狂。请问，我是不是真的成了购物狂，我该怎么办?
岳虹
岳虹读者：
你是有了“强迫性购物行为”。心理学研究表明，购物是可以转移和宣泄不良情绪，起到自我心理调节作用，但只能是临时或在短时间内应用，若长期如此，则会带来许多负面影响，因而只能是一种消极的调节方式。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。不快与痛苦在生活中是常有的事，尤其是夫妻间伴嘴闹矛盾更是难以避免。所以你先要接受现实，认识到夫妻间性格不和、发生矛盾是常有的事，不要因此而生气，并要学会与丈夫沟通交流，增强相互间的相容性和适应性。当心中不快时，可以用以下方法进行自我调节：一是自我宣泄，如高声朗读或高歌或大吼大叫；二是向人倾诉，如找可以信赖的朋友或长者-二吐为快，或拨通心理热线向心理咨询员一吐胸怀；三是行为调节，如看大海、日出或观星空，用这些特殊情境转移自己的不良情绪；四是去做运动，在运动中你的心情会得到调节，在不知不觉中疏泄了不快与压力。
杨司佼
琼 子
琼子读者：
你丈夫的疑心在心理学上称“嫉妒”心理。从他的行为上分析，已经超出了合理“嫉妒”的范畴。但还不能肯定是一般的心因性嫉妒还是精神病性嫉妒。前者只要你终止上网或改变与网友的交往方式，其嫉妒心理就会减轻或消失；后者则不管你怎么做，嫉妒心理都会继续存在，且可能会越来越重。
首先，你要与丈夫进行有效的沟通。他反对上网，你置若罔闻，只会使他的疑心越来越重。应选择适当的时机，把你的想法、需求、上网的真实情况如实告诉他，使他对你有个真正的了解，重建信任的夫妻关系。
第二，改变夫妻的交往方式。“夫妻本是同林鸟”，应有较多的时间相伴相随相助。他只管工作，你则与网友越谈越亲，两人的心也只能是越走越远，这会给婚姻带来隐患。除了上网，还有很多方式可以健身休闲，但你却有“非上网不可”的倾向，是不是有网瘾了?鉴别的方法是尊重丈夫的意见，暂时终止上网，并以此为条件要丈夫拿出一定的时间为你们夫妻共有共享。如果你们能达成默契，重建信任与理解，你们将迎来婚姻的第二个春天。反之，你丈夫的嫉妒心理不能因此减轻的话，则很可能是有了心理障碍；而你若控制不了上网的话，则真是有了网瘾，这两种情况都需要心理医生的帮助。
杨司佼
“失贞”后，就当做了一场“梦”
我与丈夫是自由恋爱，十几年来，我们感情一直很好，过得很和谐，生活得很聿福。然而，前不久我做了一件特别对不起丈夫的事，幸福的蜜缸被我亲手打破了。
那是去年我调到总公司后，很快得到老总的信任和重用，升为人事部主管。在共事与交往中，老总看上了我，多次向我发出爱的信号，均被我婉言拒绝。谁知前不久，他去外地考察分公司时，一定要我同去。我当时心中虽然有种预感，却不好拒绝，只好同他去了。在接风晚宴上，他不断给我敬酒，也鼓动别人给我敬酒。回到宾馆后，他又要我陪他聊一聊，并仗着酒劲向我表白他对我的爱慕之情。也许是酒精麻痹了我的理智，也许是我内心深处对他也有好感，半推半就中我们上了床。第二天一觉醒来，我才意识到我做了蠢事，逃回了自己的房间。我好后悔，后悔自己背叛了丈夫，玷污了我们神圣的爱情。尤其是回家见到丈夫，我心如刀绞。我痛恨自己，时常整夜失眠，每天都得忍受着过失带来的折磨和良心的审判。痛苦中我只想一死了之，但一想到孩子和父母，我又没有了勇气。求生不得，欲死不能使我简直要崩溃了，这样下去我总有一天要发疯的。我该怎么办?
刘兰
刘兰 读者：
我觉得你把问题看偏了。从行为上讲，你是做了件错事；但从心理上讲，你只是酒后失身，是过失，你的本意并非如此，你的心仍是贞洁的，仍属于你丈夫。所以，你应把这件事和整个人分开来看，你这件事做得不好，不等于你这个人就不好，因为你的本质是好的、是贞洁的。
目前你有明显的忧郁与焦虑情绪，建议你尽快去找心理医生咨询，接受心理和药物治疗，这样才能帮你走出这次过失的阴影。
杨司佼
婚姻之爱在“爱人”
几年前我离了婚。几经沉浮我总算混出个样儿，心中也就有了再成家的打算。但令我困惑的是，在与我比较亲近的三个女性中，我不知找哪个好了。其中两个是未婚的，我觉得年龄相差太大，怕难以适应；另一个是离过婚的，人才、人品我都很看中。但我的朋友们则说，我好不容易成了单身，又找个结过婚的人为妻，太不值得了。听了这些话，我也觉得若与她结婚，以后在朋友面前没面子。加上她以前的丈夫也在这个城市，又是我朋友的朋友，我怕以后万一见了面不好说话，所以也不敢与她确定关系。我到底该找个什么样的人为妻，你能帮我理个头绪吗?
周军
周军读者：
谈婚论嫁首先是要有爱。婚姻之爱有三种类型：爱钱、爱才或爱人。钱是冰冷的，才是寂寞的，人才是有血有肉的。因而惟有因人而爱而结婚，生活才有激情，婚姻才会幸福。所以我认为，你选择什么样的人为妻，首先是你真正地爱她，你的心里装进了她，愿意为她付出，准备一辈子为她负责的人；同时，她也必须爱你，爱你这个人，而不是爱你的事业、你的才知。如果能基本满足这两个条件的人，或许就是你应该与她百年好合的人。至于别人的议论或看法并不重要，只能作为参考。因为鞋子合不合适只有脚知道，婚姻幸不幸福只有自己才能品味。
杨司佼
服务他人，并非下贱
我原是国营厂的司机，去年下岗后为私企老板开车。虽然工资比原先多了不少，但工作时间不再像原先有规律，休息时间老板喊出车就出车。特别使我烦心的是，老板比我小八九岁，却把我使唤来使唤去，心里总有一种下贱的感觉，渐渐地我对老板有了反感。两个月前，一次下班后他喊我出车，我向他发了火。谁知老板说了句：“那我自己开吧。”他有驾照，从那次起，他就一直自己开车，除了车有毛病时喊我去搞一搞外。我已玩了两个多月了，工资奖金他却没少给我1分。不知老板是什么主意，想跟老板说让我开车，又不知如何开口，心里更是闲得、急得不是滋味?我该怎么办?你能帮我出个主意吗?
阿 诚
阿诚读者：
你嫌累，就让你玩个饱，尝尝闲的滋味。看来你们老板对你并无恶意。我认为你应该坦诚地向他表示谦意，感谢他对你的宽厚，并请他让你做该你做的事。如若他还是不答应的话，或许你就该主动辞职了。
我想特别提醒你，不管你是走还是留，都要反省自己的“下贱”观。现代社会分工越来越细，社会角色也越来越明确。因而我们在工作与生活中，都要明确自己的社会角色和工作职责，只有认真履行自己的职责，使自己的行为符合社会角色规范的人，才能很好地适应社会。老板与工人是没有年龄限制的，不管你年龄多大，是工人就得做工人的事，这是你的本分。何况你做事，他给你工资，你经常加班，他给了你较高的工资，两个月不做事，他照给你工资，或许就是你原先做得比较多的原因。有句话叫“人人为我，我为人人”。我们都是通过为他人服务获取报酬，又享受别人的服务给别人付出报酬，这就叫生活。因此为他人服务并非下贱，而是通过付出来获取报酬，为自己的生活准备物质条件。
杨司佼
我是不是成了购物狂
我与丈夫性格不和，经常闹矛盾。起初在闹矛盾后，我常出去找人打牌，但十打九输。后来我找到了一个较好的办法，不高兴就去逛商场、买东西。几年下来，没用的、重复买的东西几乎堆了一屋子。我也知道这是浪费，但就是控制不住要去商场逛。用我丈夫的话说，我是一个购物狂。请问，我是不是真的成了购物狂，我该怎么办?
岳虹
岳虹读者：
你是有了“强迫性购物行为”。心理学研究表明，购物是可以转移和宣泄不良情绪，起到自我心理调节作用，但只能是临时或在短时间内应用，若长期如此，则会带来许多负面影响，因而只能是一种消极的调节方式。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。不快与痛苦在生活中是常有的事，尤其是夫妻间伴嘴闹矛盾更是难以避免。所以你先要接受现实，认识到夫妻间性格不和、发生矛盾是常有的事，不要因此而生气，并要学会与丈夫沟通交流，增强相互间的相容性和适应性。当心中不快时，可以用以下方法进行自我调节：一是自我宣泄，如高声朗读或高歌或大吼大叫；二是向人倾诉，如找可以信赖的朋友或长者-二吐为快，或拨通心理热线向心理咨询员一吐胸怀；三是行为调节，如看大海、日出或观星空，用这些特殊情境转移自己的不良情绪；四是去做运动，在运动中你的心情会得到调节，在不知不觉中疏泄了不快与压力。
杨司佼