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由于种种原因,现在出现心理问题的学生越来越多,我们需要一种有效的方法来改善学生的心理健康状况,提高学生的综合素质。素质拓展训练是一种体验式活动,将学生引入设置好的情景中,引导学生积极参与其中,群体互动,思考领悟,分享总结,深化升华,促进学生身心健康发展。在训练过程中,充分利用学生的身体和心理的功能,以锻炼为载体,以经验为方法,以交流为目的。与传统教育相比,在素质拓展训练过程中,学生是领导者,教师只提供启发引导和技巧指导。将素质拓展训练融入学生心理健康教育中,对提高学生心理素质和深化心理健康教育都具有重要意义。