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摘要：足球比赛防守是足球比赛的重要形式，众所周知，想要赢得比赛需要从进攻和防守两反面来准备。防守和进攻同样需要缜密的技战术安排，合理的运用。论文从防守技战术的系统化出发，讨论足球比赛防守中的一些问题，希望对中国足球的发展起到抛砖引玉的作用。
关键词：足球比赛 防守 体系研究
足球队的防守涉及到了比赛中控球权的问题，有控球权自然就能增加自己球队的进攻机会同时减少对方的机会。防守中无论是采用盯人、保护、补位收缩等方式，还是具体实施抢、断、堵、铲等防守技术，其核心都集中体现在占据和控制防区的时间和空间上。可以说，限制和控制进攻方的时间和空间的有效程度，是防守成功与否的关键。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
足球比赛中的防守体系
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过查阅足球防守体系相关文献和视频资料，整理并归纳。
2.2.2数据统计法
通过分析部分重大足球联赛的防守数据统计。
2.2.3观察法
对世界级重大足球赛事视频资料的观看，并分析。
3研究结果与结论
3.1足球防守战术原则
防守战术是在丢球后即刻开始的。防守战术在比赛中的具体运用，往往表现出一定的被动性，即受进攻战术的牵制。但就其目的而言，防守战术是扼制对方进攻并设法夺回球的控制权。因而，其主动性仍然是极其明显的，防守战术的主动性通常体现在战术原则主动运用方面的积极抢断。
3.1.1拖延对方进攻---延缓原则
延缓，就是延缓阻碍对方的进攻速度，为本队组织严密的防守布局争取时间。延缓原则常用于进攻失球后的即刻，完成这一任务的队员一般是离球最近的锋线队员。一般说来，锋线队员失球后的唯一战术职责就是作为防守的第一道障碍线，阻止对方有组织的快速反击。当然，在条件许可的前提下，这一队员也可以见机行事，主动积极地抢断球。这一原则的重视与灵活常常是战术奏效的不可分割的因素，而两者恰到好处的随机掌握，则来自于队员对具体赛势的分析以及整体战术意识和应变力。
3.1.2寻求攻守平衡---平衡原则
主要是指防守队员在人数上至少与进攻队员保持等量。在同伴延缓对方进攻速度时，每一防守队员应根据自己的位置职能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整体布局上形成相互保护的合理站位。一般说来，初学者在练习实施这一原则时，总是要求防守队在防守人数上尽可能多于进攻队。
在执行平衡原则中，延缓进攻速度的防守队员可以灵活地断截球。对于防守的队员来说，这一有助于迅速恢复控制球权的机会切不可放过。当同伴在运用延缓原则时，其他防守队员决不可把延缓作为减慢回撤速度的理由，相反每个队员都应尽可能快的回位。
3.1.3保证球队的一体化----集中原则
球队的集中，是指防守队员在回位后，把注意力专注于每一位进攻者，面对进攻者要因时制宜地采取积极性性的反抢行动。
在执行该原则时，要以近球者紧逼、远球者适当保持一定距离为基本思想。集中防守的成败，从个人角度讲，每一队员的抢截、铲球、破坏球技术，良好的起动断我速度以及防守意识、临场经验等起着十分重要的作用。就整体配合而言，成败更取决于队员间的保护、补位、夹击以及围抢的配合能力。
3.1.4争取球队主动权----控制原則
控制原则，通常是针对于后场区的防守而言。其基本内容是：基于球门前面是防守区域的咽喉地带，为了确保球门安全，防守队员必须采用盯人方法，以控制对手在此区域的一切行动。盯人可采用人盯人与保护的方式，也可运用区域盯人的方式，这主要取决于本队和对方队员的具体攻守特点，但无论取何种形式，牢牢控制对手的根本目的是不能掉以轻心的。在完成这一战术任务过程中，防守队员所运用的技术手段可包括：限制进攻者靠近球，封堵控球者脚下球，抢截和追逼进攻者等等。总之，防守者必须竭尽全力阻拦和扼制进攻队员任何可能的射门机会。在执行该原则中，每一防守队员的主要任务在于控制进攻者的一切行动，但每一防守队员也应始终在头脑中留有随时准备反攻的意识。因為一旦抢下球就意味着进攻的开始，如果防守者能在防守中孕育着进攻的动机，那么，抢下球后必然会寻求快攻，而快攻则必然有助于进攻的威胁性。
3.2足球防守战术基本因素
3.2.1选位因素
选位一般是指由攻转守后的防守队员根据自己的位置职责和当时赛势的具体情况，在整体意识的支配下，有目的地选择恰当的防守位置。选位的基本原则是，每一防守队员在本方失球后应尽快回位并应站在进攻者与本方球门线中点的连接线上。合理的选位不仅有助于个人防守行动的效果，而且它也密切联系着整体布局的合理程度，对防线的稳固性起着重要作用。
选位的基本要求是，由攻转守的选位必须及时快速，每一防守队员间必须根据对手情况保持适宜的横向和纵向联系，提供保护和有效补位的基本条件。
选位合理性对一个队员的能力要求是多方面的，而最关键点则是：由攻转守意识和整体防守意识。选位合理性与选位基本原则是不可分的，但它更取决于防守队员因情而宜的灵机运用。一般来说，只要善于把握原则而又不受原则的束缚时，才有可能在该方面运用得十分成功。
3.2.2堵缓因素
堵缓通常意味着且战且退，以积极性干扰封堵对手，缓解对方进攻速度，达到化解对方快攻意图和赢得同伴防守布局的时间。
堵缓是一种防守技巧，它既要求防守队员对持球者有攻击性，牵制对手行动，同时又要求必须善于洞察持球者的心理动态，保持适度，以免因攻击性较强而导致堵级意图的失败。当然，堵缓并不排斥有效地抢截，如果在堵缓中，对手持球失控，这一机会决不应错失，但堵缓中的抢截必须慎重小心，必须拥有绝对成功的把握才可行事。 堵缓一般运用于以少防多的战术局面下。比如在局部攻守对垒中，由于对手巧妙地配合而突破某一或几个防守同伴形成以少防多时，这时就可以运用堵缓手段扼制对方快速推进，给其他防守队员回撤争得时间。但堵缓又不是以少防多战势所独有的手段，当在由攻转守即刻，尽管防守人数未必少于攻者，但为了避免进攻一方长传反击和确保本队形成更稳妥地防守布置，同样可以运用堵缓手段。
3.2.3盯人因素
盯人是现代足球比赛中的重要防守技巧之一。盯人的基本含义是：防守者通过各种方法，紧紧跟随并看住自己的对手。其基本目的在于严密控制对手在种种战术形势下的有效行动，诸如接球、挖运球、传射等。
盯人方式主要有紧逼盯人和松动盯人两种。紧对盯人一般适用于禁区地带或盯接近球的进攻队员。松动盯人一般是适用于盯离球远的队员。
3.2.4抢截因素
所谓抢截，通常是指防守者有意识地运用各种争抢动作，主动地向持球者发动进攻，把球抢过来或破坏掉或者是把持球者的传球断下来。它与其他防守手段的区别在于攻击性和主动性。
3.2.5补位因素
补位的主要意义是它不仅可以解脱处于某一防守困境中的同伴之危，填补由此漏洞可能带来的整体防线受损或崩溃，而且全队每一队员的补位意识和能力，也将给每一位置身于防守争夺中的队员增强信心和勇气。
3.3防守战术常见形式
3.3.1人盯人防守
人盯人防守是一种除自由人以外，其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。這种打法突出的特点是，在全场攻守的每一时空间，两两对垒的情况总是使每一进攻队员始终处于压力之中。
3.3.2区域人盯人防守
区域盯人防守的基本含义是，每一防守队员占据一定的活动区域，当进攻者进入该防区时，区域防守队员实施严密盯人，以控制进攻者在此区域的一切有效行动。区域盯人打法中，也有一个自由人担负补位和指挥的作用，这一自由人一般由中后卫担任。
区域盯人打法规定了每一防守者的明确任务，但同伴间仍需必要的协作，当某一区域盯人防守失败时，邻近队员应及对补位，被突破防守队员应及时地与他换位，以求得整体防守的有效性。当一个队运用区域盯人防守打法时，需特别注意的是各区域间交界处防守。由于这一交界处常常因防守职责不明而结进攻者带来可乘之机，因此，在训练或比赛中必须对此交界处防守有明确的分工安排。
3.3.3混合防守
混合防守是人盯人防守和區域盯人防守两种形式交织一体的防守打法，它的最大特点是能根据对手情况，灵活地将人盯人防守和区域防守的优点充分运用，以提高全队防守的效益。
混合防守的运用方式通常是，选择体力好，个人作战能力强的队员以人盯人防守盯住对方的核心队员，限制其行动自由，至于其他队员则多采用区域盯人防守。
3.3.4密集防守
密集防守是一种缩小防范区域、集防守主要力量子门前危险地带而仅留一至两名队员于中场用近的防守形式。它的主要防范区域是门前的倒"漏斗"。其防守打法的主要特点是，防守人数多，可趁空隙小，渗透性进攻配合较难，因此，破门的难度也相对较大。
由于这一防守打法是绝大多数队员集中门前，当由守转攻时限制全体队员有组织的进攻速度，因此，就一般情况而言，这种防守打法更多地用于“只要平局或少输，期望侥幸得胜”的弱队身上。当然，有些以“稳固防守快速反击”为指导思想的队，尽管实力并非明显弱于或不弱于对手，有时也采用这种防守形式。
该打法的基本要求是，当由攻转守时，密集防守的队员必须迅速回撤，以布置和站好各自的位置，当由守转攻时，拿球队员应尽可能通过长传为前场队员送球，力求形成出其不意，攻其不备，以快制胜的战术效果。
3.4防守队员的特点分析
3.4.1边后卫的职责
边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。防守必要的时候，补充到中路队友的空缺。
3.4.2中后卫的职责
中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。
不同位置的后卫需要时刻明白，瞬息万变的赛场上的情况，并对不同的情况，作出不同防守策略的选择，这样才能形成一个完善的防守阵线。
3.4.3防守型前卫（后腰）
对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
3.5数据统计
对09-10年中国足球超级联赛的数据统计。
3.5.1 09-10年排前3球队的数据统计
表1结论：09年中超球队前3名失球都比进球少，其次平均失球场均1.0以下。而北京防守最为出色，冠军归属理说当然。各项数据都好于后2名。长春比郑州各项数据都优。只是门将和运气略差。以此说明防守稳固对排名的重要。
3.5.2 09年中超球队排倒数3名的数据统计
表2结论：09中超后3名球队失球都比进球多，其次平均失球在场均1.0以上，并且3只球队的防守数据越差，名次越靠后。说明防守多排名的影响巨大。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1 论文分析了足球防守体系的特点和原则性应该注意的问题。在比赛中，每个球员必须时刻意识到防守原则和因素相互间的作用，灵活的根据当时情况，选择防守战术，才能在足球场上遏制对手的进攻。
4.1.2针对近年来中国足球的现状，应该根据不同形式，从防守体系中找出问题，并有针对性的进行训练，希望中国足球能够走得更远。
4.2建议
4.2.1加强抢球的针对性练习，提高个人抢截能力和整体抢截水平。
4.2.2加强对防守体系认识和训练。
参考文献
[1] 王崇喜.麻雪田.现代足球运动高级教程[M].北京体育大学出版社.2002
[2] 麻雪田.足球比赛指南[M].北京体育大学出版社.2003
[3] 李智.防守反击与历史文化[J].新体育，1998， （3）
[4] 齐小平.杨次榆.李献，青足球逼迫式防守战术研究[J].成都体育学院学报，2006，32（1）
关键词：足球比赛 防守 体系研究
足球队的防守涉及到了比赛中控球权的问题，有控球权自然就能增加自己球队的进攻机会同时减少对方的机会。防守中无论是采用盯人、保护、补位收缩等方式，还是具体实施抢、断、堵、铲等防守技术，其核心都集中体现在占据和控制防区的时间和空间上。可以说，限制和控制进攻方的时间和空间的有效程度，是防守成功与否的关键。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
足球比赛中的防守体系
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过查阅足球防守体系相关文献和视频资料，整理并归纳。
2.2.2数据统计法
通过分析部分重大足球联赛的防守数据统计。
2.2.3观察法
对世界级重大足球赛事视频资料的观看，并分析。
3研究结果与结论
3.1足球防守战术原则
防守战术是在丢球后即刻开始的。防守战术在比赛中的具体运用，往往表现出一定的被动性，即受进攻战术的牵制。但就其目的而言，防守战术是扼制对方进攻并设法夺回球的控制权。因而，其主动性仍然是极其明显的，防守战术的主动性通常体现在战术原则主动运用方面的积极抢断。
3.1.1拖延对方进攻---延缓原则
延缓，就是延缓阻碍对方的进攻速度，为本队组织严密的防守布局争取时间。延缓原则常用于进攻失球后的即刻，完成这一任务的队员一般是离球最近的锋线队员。一般说来，锋线队员失球后的唯一战术职责就是作为防守的第一道障碍线，阻止对方有组织的快速反击。当然，在条件许可的前提下，这一队员也可以见机行事，主动积极地抢断球。这一原则的重视与灵活常常是战术奏效的不可分割的因素，而两者恰到好处的随机掌握，则来自于队员对具体赛势的分析以及整体战术意识和应变力。
3.1.2寻求攻守平衡---平衡原则
主要是指防守队员在人数上至少与进攻队员保持等量。在同伴延缓对方进攻速度时，每一防守队员应根据自己的位置职能要求，迅速回撒到自己的防守位置上并在整体布局上形成相互保护的合理站位。一般说来，初学者在练习实施这一原则时，总是要求防守队在防守人数上尽可能多于进攻队。
在执行平衡原则中，延缓进攻速度的防守队员可以灵活地断截球。对于防守的队员来说，这一有助于迅速恢复控制球权的机会切不可放过。当同伴在运用延缓原则时，其他防守队员决不可把延缓作为减慢回撤速度的理由，相反每个队员都应尽可能快的回位。
3.1.3保证球队的一体化----集中原则
球队的集中，是指防守队员在回位后，把注意力专注于每一位进攻者，面对进攻者要因时制宜地采取积极性性的反抢行动。
在执行该原则时，要以近球者紧逼、远球者适当保持一定距离为基本思想。集中防守的成败，从个人角度讲，每一队员的抢截、铲球、破坏球技术，良好的起动断我速度以及防守意识、临场经验等起着十分重要的作用。就整体配合而言，成败更取决于队员间的保护、补位、夹击以及围抢的配合能力。
3.1.4争取球队主动权----控制原則
控制原则，通常是针对于后场区的防守而言。其基本内容是：基于球门前面是防守区域的咽喉地带，为了确保球门安全，防守队员必须采用盯人方法，以控制对手在此区域的一切行动。盯人可采用人盯人与保护的方式，也可运用区域盯人的方式，这主要取决于本队和对方队员的具体攻守特点，但无论取何种形式，牢牢控制对手的根本目的是不能掉以轻心的。在完成这一战术任务过程中，防守队员所运用的技术手段可包括：限制进攻者靠近球，封堵控球者脚下球，抢截和追逼进攻者等等。总之，防守者必须竭尽全力阻拦和扼制进攻队员任何可能的射门机会。在执行该原则中，每一防守队员的主要任务在于控制进攻者的一切行动，但每一防守队员也应始终在头脑中留有随时准备反攻的意识。因為一旦抢下球就意味着进攻的开始，如果防守者能在防守中孕育着进攻的动机，那么，抢下球后必然会寻求快攻，而快攻则必然有助于进攻的威胁性。
3.2足球防守战术基本因素
3.2.1选位因素
选位一般是指由攻转守后的防守队员根据自己的位置职责和当时赛势的具体情况，在整体意识的支配下，有目的地选择恰当的防守位置。选位的基本原则是，每一防守队员在本方失球后应尽快回位并应站在进攻者与本方球门线中点的连接线上。合理的选位不仅有助于个人防守行动的效果，而且它也密切联系着整体布局的合理程度，对防线的稳固性起着重要作用。
选位的基本要求是，由攻转守的选位必须及时快速，每一防守队员间必须根据对手情况保持适宜的横向和纵向联系，提供保护和有效补位的基本条件。
选位合理性对一个队员的能力要求是多方面的，而最关键点则是：由攻转守意识和整体防守意识。选位合理性与选位基本原则是不可分的，但它更取决于防守队员因情而宜的灵机运用。一般来说，只要善于把握原则而又不受原则的束缚时，才有可能在该方面运用得十分成功。
3.2.2堵缓因素
堵缓通常意味着且战且退，以积极性干扰封堵对手，缓解对方进攻速度，达到化解对方快攻意图和赢得同伴防守布局的时间。
堵缓是一种防守技巧，它既要求防守队员对持球者有攻击性，牵制对手行动，同时又要求必须善于洞察持球者的心理动态，保持适度，以免因攻击性较强而导致堵级意图的失败。当然，堵缓并不排斥有效地抢截，如果在堵缓中，对手持球失控，这一机会决不应错失，但堵缓中的抢截必须慎重小心，必须拥有绝对成功的把握才可行事。 堵缓一般运用于以少防多的战术局面下。比如在局部攻守对垒中，由于对手巧妙地配合而突破某一或几个防守同伴形成以少防多时，这时就可以运用堵缓手段扼制对方快速推进，给其他防守队员回撤争得时间。但堵缓又不是以少防多战势所独有的手段，当在由攻转守即刻，尽管防守人数未必少于攻者，但为了避免进攻一方长传反击和确保本队形成更稳妥地防守布置，同样可以运用堵缓手段。
3.2.3盯人因素
盯人是现代足球比赛中的重要防守技巧之一。盯人的基本含义是：防守者通过各种方法，紧紧跟随并看住自己的对手。其基本目的在于严密控制对手在种种战术形势下的有效行动，诸如接球、挖运球、传射等。
盯人方式主要有紧逼盯人和松动盯人两种。紧对盯人一般适用于禁区地带或盯接近球的进攻队员。松动盯人一般是适用于盯离球远的队员。
3.2.4抢截因素
所谓抢截，通常是指防守者有意识地运用各种争抢动作，主动地向持球者发动进攻，把球抢过来或破坏掉或者是把持球者的传球断下来。它与其他防守手段的区别在于攻击性和主动性。
3.2.5补位因素
补位的主要意义是它不仅可以解脱处于某一防守困境中的同伴之危，填补由此漏洞可能带来的整体防线受损或崩溃，而且全队每一队员的补位意识和能力，也将给每一位置身于防守争夺中的队员增强信心和勇气。
3.3防守战术常见形式
3.3.1人盯人防守
人盯人防守是一种除自由人以外，其他每个队员都有固定盯人对象的防守形式。這种打法突出的特点是，在全场攻守的每一时空间，两两对垒的情况总是使每一进攻队员始终处于压力之中。
3.3.2区域人盯人防守
区域盯人防守的基本含义是，每一防守队员占据一定的活动区域，当进攻者进入该防区时，区域防守队员实施严密盯人，以控制进攻者在此区域的一切有效行动。区域盯人打法中，也有一个自由人担负补位和指挥的作用，这一自由人一般由中后卫担任。
区域盯人打法规定了每一防守者的明确任务，但同伴间仍需必要的协作，当某一区域盯人防守失败时，邻近队员应及对补位，被突破防守队员应及时地与他换位，以求得整体防守的有效性。当一个队运用区域盯人防守打法时，需特别注意的是各区域间交界处防守。由于这一交界处常常因防守职责不明而结进攻者带来可乘之机，因此，在训练或比赛中必须对此交界处防守有明确的分工安排。
3.3.3混合防守
混合防守是人盯人防守和區域盯人防守两种形式交织一体的防守打法，它的最大特点是能根据对手情况，灵活地将人盯人防守和区域防守的优点充分运用，以提高全队防守的效益。
混合防守的运用方式通常是，选择体力好，个人作战能力强的队员以人盯人防守盯住对方的核心队员，限制其行动自由，至于其他队员则多采用区域盯人防守。
3.3.4密集防守
密集防守是一种缩小防范区域、集防守主要力量子门前危险地带而仅留一至两名队员于中场用近的防守形式。它的主要防范区域是门前的倒"漏斗"。其防守打法的主要特点是，防守人数多，可趁空隙小，渗透性进攻配合较难，因此，破门的难度也相对较大。
由于这一防守打法是绝大多数队员集中门前，当由守转攻时限制全体队员有组织的进攻速度，因此，就一般情况而言，这种防守打法更多地用于“只要平局或少输，期望侥幸得胜”的弱队身上。当然，有些以“稳固防守快速反击”为指导思想的队，尽管实力并非明显弱于或不弱于对手，有时也采用这种防守形式。
该打法的基本要求是，当由攻转守时，密集防守的队员必须迅速回撤，以布置和站好各自的位置，当由守转攻时，拿球队员应尽可能通过长传为前场队员送球，力求形成出其不意，攻其不备，以快制胜的战术效果。
3.4防守队员的特点分析
3.4.1边后卫的职责
边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。防守必要的时候，补充到中路队友的空缺。
3.4.2中后卫的职责
中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。
不同位置的后卫需要时刻明白，瞬息万变的赛场上的情况，并对不同的情况，作出不同防守策略的选择，这样才能形成一个完善的防守阵线。
3.4.3防守型前卫（后腰）
对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。
3.5数据统计
对09-10年中国足球超级联赛的数据统计。
3.5.1 09-10年排前3球队的数据统计
表1结论：09年中超球队前3名失球都比进球少，其次平均失球场均1.0以下。而北京防守最为出色，冠军归属理说当然。各项数据都好于后2名。长春比郑州各项数据都优。只是门将和运气略差。以此说明防守稳固对排名的重要。
3.5.2 09年中超球队排倒数3名的数据统计
表2结论：09中超后3名球队失球都比进球多，其次平均失球在场均1.0以上，并且3只球队的防守数据越差，名次越靠后。说明防守多排名的影响巨大。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1 论文分析了足球防守体系的特点和原则性应该注意的问题。在比赛中，每个球员必须时刻意识到防守原则和因素相互间的作用，灵活的根据当时情况，选择防守战术，才能在足球场上遏制对手的进攻。
4.1.2针对近年来中国足球的现状，应该根据不同形式，从防守体系中找出问题，并有针对性的进行训练，希望中国足球能够走得更远。
4.2建议
4.2.1加强抢球的针对性练习，提高个人抢截能力和整体抢截水平。
4.2.2加强对防守体系认识和训练。
参考文献
[1] 王崇喜.麻雪田.现代足球运动高级教程[M].北京体育大学出版社.2002
[2] 麻雪田.足球比赛指南[M].北京体育大学出版社.2003
[3] 李智.防守反击与历史文化[J].新体育，1998， （3）
[4] 齐小平.杨次榆.李献，青足球逼迫式防守战术研究[J].成都体育学院学报，2006，32（1）