【摘 要】
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民间有句谚 语,叫做“早饭 好,午饭饱,晚 饭少”。这句谚语 得到不少养生学 家的赞同。特别是近年来,节食减肥之风盛行,有些医生和营养学家都认为,睡前吃得多容易使未消耗的
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民间有句谚 语,叫做“早饭 好,午饭饱,晚 饭少”。这句谚语 得到不少养生学 家的赞同。特别是近年来,节食减肥之风盛行,有些医生和营养学家都认为,睡前吃得多容易使未消耗的热量在体内聚积起来,形成脂肪,使人
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