【摘 要】
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【正】 翻腾动作是自由体操的重要组成部分,很多难度的动作都是由翻腾动作组成的。而翻腾动作也包括了从简单到复杂、从低级到高级的动作。侧翻外转接前空翻是属于复杂高级动
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【正】 翻腾动作是自由体操的重要组成部分,很多难度的动作都是由翻腾动作组成的。而翻腾动作也包括了从简单到复杂、从低级到高级的动作。侧翻外转接前空翻是属于复杂高级动作之一。因为完成整个动作,人体要围绕人的三个轴——横轴、纵轴和水平轴旋转。在我国、苏联和日本的一些体操运动虽当中,还很少见到作这个动作,有关体操、技巧书中也找不到有关这个动作的材料,而我国的京剧和杂技团却经常练习这个动作,并取得了很大的成绩和不少的经验。为了丰富自由体操中翻腾动作的内容,使它朝复杂、高级动作的方向发展,对
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