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上一期为大家介绍了手和腕部练习的初级部分,包括柔韧性灵活性以及力量与稳定性的练习,接下来就是手和腕部练习的中级练习部分。中级练习下面的练习将进一步增强手部与腕部的力量和灵活性。轻松地完成初级训练后才可以开始这个阶段的训练。
居家运动——手和腕部练习(中级篇)
【摘 要】
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上一期为大家介绍了手和腕部练习的初级部分,包括柔韧性灵活性以及力量与稳定性的练习,接下来就是手和腕部练习的中级练习部分。中级练习下面的练习将进一步增强手部与腕部的
【机 构】
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中日医院康复医学科
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2021年6期
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