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作家庆山的《月童度河》书中有句话，我非常喜欢，并当成生活的箴言，便是：“即便远行，也要端坐、喝茶、美丰仪。”此话透着优雅、从容，读后，心倏然安静下来。
以前去旅行，总有意把自己打扮得风尘仆仆的样子，仿佛人在旅途就应不修边幅，神经也绷得紧紧的，时刻处于出发、停留、再出发的颠沛状态。又因为身在异乡，总免不了慌张无措，最典型的是赶火车——至少要提前一个小时进站吧，取票、过安检、候车……在离检票口最近的候车区“安营扎寨”。发车的时间越逼近，越会坐卧不安，东张西望，竖起耳朵——检票开始，便如池塘边栖息的水鸟受到了惊吓，扑棱棱扇动起翅膀。
这句话触动了内心，便有意去遵循、践行，果然妙不可言。那一次，火车十分钟后即将发车，我才刚过安检，却不慌不忙，先到开水处给茶杯灌满了水，又慢慢喝了几口——因为赶路，有些微渴了。远见检票的队伍像点燃的火药捻在慢慢缩短，我才慢悠悠踱过去，排到队伍的最后面，说是队伍，其实只剩我和前面几个人了。并非是故意磨蹭，而是心里有谱——有什么可慌呢，到了站台，那些早来的，还不是和我一样，站在横线外等待同一趟火车到站？火车不会为急躁的人早发车一分钟。
人在旅途尚能如此，居家生活，更应从容、有定力。
譬如这一日三餐，以前也知道，每顿饭至少吃二十分钟，对肠胃好，还不长肉，但就是没心思那样做，感觉每天都过得匆匆忙忙，尤其早餐和晚餐，因为简单，每每都是风卷残云，几分钟了事。如今，喜欢端坐在餐桌前，听着新闻，细品一粥一饭，心情也像那热乎乎的稀粥一样温润了。虽然，不见得立马就收获健康，但从容的心态，倒是立竿见影。不由想起一则文人逸事——林清玄问周梦蝶：“你吃饭为什么那么慢呢？”周梦蝶答：“如果我不这样吃，怎么知道这一粒米与下一粒米的滋味有什么不同？”可见，貌似相同的两粒米，其实也不相同。囫囵吞枣过日子，是无法体会从容之妙的。因为从容，一顿简单的餐饭，使人爱上有滋有味的人间。
有一件事，颇能锻炼人的从容，心情糟糕时，就去清理房间。扔掉旧的、破的、无用的，或将物件转换位置，清除死角的污垢……糟糕的心情，无非是无聊、失落、烦恼或愤懑，但无论哪一种，一旦做起了家务，必会云开雾散——当你扔掉了酒柜里一只放了幾年的空瓶子，用抹布擦去了一瓶名酒上的灰尘，你会感觉——心头的重霾逐渐稀薄，一缕曙光照了进来……清理好乱糟糟房间的同时，也理顺了乱糟糟的心情。人一旦从容，再复杂的事都能轻易找到头绪。
以前唱戏求快，以为紧锣密鼓、疾风骤雨式的演唱才有气势、显功夫，后来，听好几位琴师说，票友演唱有个通病，就是快。快，竟成了毛病？却原来，唱戏是一种慢的功夫，慢，更考验演唱者对气息的掌控能力，才能把每一个字交代清楚，于是韵味有了，腔也好听了，自信也跟着来了，就能从容应对下一句……于是试着慢唱，竟然很难！曾以为，凡事都是由慢及快难，却原来，由快及慢更难。
其实，人无论在哪里生活，都是活在时间里，就像鱼活在水里，水中的鱼，从来都是悠哉游哉，闲适、从容，那么，游在时间里的人，又何必对时间产生紧迫感，每天数着心跳过日子呢？
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以前去旅行，总有意把自己打扮得风尘仆仆的样子，仿佛人在旅途就应不修边幅，神经也绷得紧紧的，时刻处于出发、停留、再出发的颠沛状态。又因为身在异乡，总免不了慌张无措，最典型的是赶火车——至少要提前一个小时进站吧，取票、过安检、候车……在离检票口最近的候车区“安营扎寨”。发车的时间越逼近，越会坐卧不安，东张西望，竖起耳朵——检票开始，便如池塘边栖息的水鸟受到了惊吓，扑棱棱扇动起翅膀。
这句话触动了内心，便有意去遵循、践行，果然妙不可言。那一次，火车十分钟后即将发车，我才刚过安检，却不慌不忙，先到开水处给茶杯灌满了水，又慢慢喝了几口——因为赶路，有些微渴了。远见检票的队伍像点燃的火药捻在慢慢缩短，我才慢悠悠踱过去，排到队伍的最后面，说是队伍，其实只剩我和前面几个人了。并非是故意磨蹭，而是心里有谱——有什么可慌呢，到了站台，那些早来的，还不是和我一样，站在横线外等待同一趟火车到站？火车不会为急躁的人早发车一分钟。
人在旅途尚能如此，居家生活，更应从容、有定力。
譬如这一日三餐，以前也知道，每顿饭至少吃二十分钟，对肠胃好，还不长肉，但就是没心思那样做，感觉每天都过得匆匆忙忙，尤其早餐和晚餐，因为简单，每每都是风卷残云，几分钟了事。如今，喜欢端坐在餐桌前，听着新闻，细品一粥一饭，心情也像那热乎乎的稀粥一样温润了。虽然，不见得立马就收获健康，但从容的心态，倒是立竿见影。不由想起一则文人逸事——林清玄问周梦蝶：“你吃饭为什么那么慢呢？”周梦蝶答：“如果我不这样吃，怎么知道这一粒米与下一粒米的滋味有什么不同？”可见，貌似相同的两粒米，其实也不相同。囫囵吞枣过日子，是无法体会从容之妙的。因为从容，一顿简单的餐饭，使人爱上有滋有味的人间。
有一件事，颇能锻炼人的从容，心情糟糕时，就去清理房间。扔掉旧的、破的、无用的，或将物件转换位置，清除死角的污垢……糟糕的心情，无非是无聊、失落、烦恼或愤懑，但无论哪一种，一旦做起了家务，必会云开雾散——当你扔掉了酒柜里一只放了幾年的空瓶子，用抹布擦去了一瓶名酒上的灰尘，你会感觉——心头的重霾逐渐稀薄，一缕曙光照了进来……清理好乱糟糟房间的同时，也理顺了乱糟糟的心情。人一旦从容，再复杂的事都能轻易找到头绪。
以前唱戏求快，以为紧锣密鼓、疾风骤雨式的演唱才有气势、显功夫，后来，听好几位琴师说，票友演唱有个通病，就是快。快，竟成了毛病？却原来，唱戏是一种慢的功夫，慢，更考验演唱者对气息的掌控能力，才能把每一个字交代清楚，于是韵味有了，腔也好听了，自信也跟着来了，就能从容应对下一句……于是试着慢唱，竟然很难！曾以为，凡事都是由慢及快难，却原来，由快及慢更难。
其实，人无论在哪里生活，都是活在时间里，就像鱼活在水里，水中的鱼，从来都是悠哉游哉，闲适、从容，那么，游在时间里的人，又何必对时间产生紧迫感，每天数着心跳过日子呢？
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