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我今年七十五岁,自1995年以来,我身患糖尿病、高血压、冠心病等多种疾病.后来我经过社区医生的精心照顾、医治和指导,病情基本稳定,生活也同正常人一样,现在我的体重、血糖、血压、血脂、血液黏稠度等指标基本正常,而且精力充沛、心情快乐,我觉得自己虽然患了几种疾病,但是对于自己能延年益寿,再活二十年充满了信心.下面谈谈我抗“糖”的五点体会.