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摘要：在繁重的高中学习的过程当中，学生们对于体育课抱有很大的期望，在高中的学生看来体育课可以放松自己的身心。所以高中的体育老师应该满足学生们的心声，为高中的学生开展丰富的体育教学活动，让体育课变的充满趣味可言，达到放松身心的目的分层次教学发可以满足不同学生的需求，让不同学生都能夠有所收获，老师可以利用现有的资源让学生们体验成功的感受，以此来激发学生们的学习兴趣，鼓励学生们要勇于挑战自我。这样的教学也是有弊端的，在学生们挑战失败容易丧失自信心。
关键词：分层教学;高中体育;有效运用
引言
体育锻炼对于学生身体素质的提升作用是非常显著的，良好的身体素质也是高中生开展有效学习的生理基础。但在现实教学过程中，学生间的身体素质很多都是不一样的，高中体育学科的教学质量在一定程度上受到了限制。分层教学法是一种有效解决以上问题的教学方法，值得我国的高中体育教师学习和借鉴。
一、高中体育课堂教学过程中存在的问题
（一）师教学方式单一，课堂教学缺乏有效性
现阶段，部分高中体育教师的教学内容单调无味，更多的是让学生做热身运动、跑步，随后让学生进行自由活动，教师的教学方式单一古板，没有系统地了解学生的身体素质和学习能力，对所有学生实行的都是同一种教学方式，使得身体素质能力较强的学生难以满足自身的学习需求，而身体素质较差的学生却跟不上教师的教学步伐，使得学生逐渐失去了体育运动兴趣，导致高中体育课程教学缺乏有效性。
（二）体育老师与同学没有保持亲密联系
通过对高中体育课的调查看，老师和同学之间是零交流的。体育老师在教学中没有对学生的肢体协调，身体语言这些进行观察，同时将学生们那些不正确的肢体动作进行纠正，这就极大的影响了教学的成果。比如说，有些学生的在练习太极武功的时候这个武功的最重要的就是身体的姿势和身体的重心问题，要练习这套动作学生必须正确做好动作姿势，将身体打开，动作到位，并且标准，老师就需要对学生的动作进行调整纠正，不然学生们永远也学不会这套武功。还有就是老师对学生学习体育的心理状态也不关心，高三课程本来就很紧张，学生们的状态也及其不稳定，老师如果让学生们只是一味地顺从，这会使他们产生逆反心理，这不仅影响高中体育课堂的质量，对学生发展也是有害的。
二、分层教学法在高中体育教学的有效应用策略
（一）高中体育教师需要注重教学方法创新
分层次教学的方法也不能够千篇一律，高层次的学生身体素质一般都比较好，掌握了一定的体育运动技巧，对于体育当中的运动技巧掌握的比较熟练。所以老师在训练这一类学生的时候主要以培养学生的自主学习为主，老师需要研究不同的教学方法，引导学生们自主进行对体育的学习和训练，找到他们最的训练方式来提高自身的体育水平。对于中等层次的学生来说，他们对于体育训练的技能和技巧掌握的不够熟练。所以对中层次的学生老师主要是以启发是的教学模式来进行训练，从而帮助中参差的学生提高自己对体育训练的技巧和熟练度。对于低层次的学生，老师主要以模仿教学的方式进行教学，主要以，现场示范、观看视频等方法来完成教学，提高学生的感知能力。
（二）教师应借助梯次进步分层体育教学法
实事求是的讲，高中体育教学全面展开分层教学法实践的一个核心目标和关键内容就是为了让高中生们能够达到梯次进步。教师在借助梯次进步教学法的每一个教学环节中都应该秉承细致到位、合理精确的教学原则。在体育课堂教学以及引导高中生们进行课后自我训练各个方面都应当能够传递科学化教学理念。让全体高中生都能够真正意义上喜欢上体育课学习以及体育运动的锻炼，进而全面达到国家体育教学要求的相关标准。与此同时，教师借助梯次进步教学法展开分层体育教育的过程中还需要适当加入一些集体性体育运动，比如足球、篮球和排球等集体性较强、竞争性较为激烈的运动，让高中生们的身体素质和运动能力能够得到全面的提升。
（三）对教学对象进行分层，激发学生运动热情
首先，教师要根据学生的身体素质，对学生进行科学的分层，缩小每一层次学生的身体素质的差异性，有效提高学生的运动参与度以及自信心。教师可以在每一学期的第一节课对学生进行基本的体能测试，充分掌握学生的身体技能以及特长爱好。要综合学生的体能测试结果，科学地将学生进行分层，有效缓解学生的压力，激发学生的运动热情及参与度，保证后续课程教学的有效性。其次，教师要考虑学生的学习需求和心理状况。有的学生对体育活动存有一定的抵触情绪，这时教师要注意将其划分到目标难度较低的体育运动中，让学生体会体育运动的快乐。而有的学生想要和另外的某一学生结成一组，那么教师就要考虑该学生的个人需求，适当对分层进行调整。
结束语
总之，高中的分层教育对身体教育的贡献是巨大的，但它也要求在未来不断改进和完善实践，同时尽一切努力提高身体教育质量，培养更多的体育人才。在高中，分层教育应该适用于体育运动。这不仅是为了适应新的课程，而且实际上帮助学生进入体育界，积极地思考，改善健康，释放自我。
参考文献
[1]善杰莲.高中体育教学中分层教学法的运用[J].新课程（中学），2019（12）：189.
[2]王小东，毛海燕.浅析分层教学法在高中体育教学的应用[J].才智，2019（33）：5.
[3]宋建波.浅谈分层教学法在高中体育教学中的有效应用[J].读写算，2018（14）：126.
[4]周泽锋.高中体育教学中分层教学法的实践探讨[J].新校园（中旬），2018（05）：104.
关键词：分层教学;高中体育;有效运用
引言
体育锻炼对于学生身体素质的提升作用是非常显著的，良好的身体素质也是高中生开展有效学习的生理基础。但在现实教学过程中，学生间的身体素质很多都是不一样的，高中体育学科的教学质量在一定程度上受到了限制。分层教学法是一种有效解决以上问题的教学方法，值得我国的高中体育教师学习和借鉴。
一、高中体育课堂教学过程中存在的问题
（一）师教学方式单一，课堂教学缺乏有效性
现阶段，部分高中体育教师的教学内容单调无味，更多的是让学生做热身运动、跑步，随后让学生进行自由活动，教师的教学方式单一古板，没有系统地了解学生的身体素质和学习能力，对所有学生实行的都是同一种教学方式，使得身体素质能力较强的学生难以满足自身的学习需求，而身体素质较差的学生却跟不上教师的教学步伐，使得学生逐渐失去了体育运动兴趣，导致高中体育课程教学缺乏有效性。
（二）体育老师与同学没有保持亲密联系
通过对高中体育课的调查看，老师和同学之间是零交流的。体育老师在教学中没有对学生的肢体协调，身体语言这些进行观察，同时将学生们那些不正确的肢体动作进行纠正，这就极大的影响了教学的成果。比如说，有些学生的在练习太极武功的时候这个武功的最重要的就是身体的姿势和身体的重心问题，要练习这套动作学生必须正确做好动作姿势，将身体打开，动作到位，并且标准，老师就需要对学生的动作进行调整纠正，不然学生们永远也学不会这套武功。还有就是老师对学生学习体育的心理状态也不关心，高三课程本来就很紧张，学生们的状态也及其不稳定，老师如果让学生们只是一味地顺从，这会使他们产生逆反心理，这不仅影响高中体育课堂的质量，对学生发展也是有害的。
二、分层教学法在高中体育教学的有效应用策略
（一）高中体育教师需要注重教学方法创新
分层次教学的方法也不能够千篇一律，高层次的学生身体素质一般都比较好，掌握了一定的体育运动技巧，对于体育当中的运动技巧掌握的比较熟练。所以老师在训练这一类学生的时候主要以培养学生的自主学习为主，老师需要研究不同的教学方法，引导学生们自主进行对体育的学习和训练，找到他们最的训练方式来提高自身的体育水平。对于中等层次的学生来说，他们对于体育训练的技能和技巧掌握的不够熟练。所以对中层次的学生老师主要是以启发是的教学模式来进行训练，从而帮助中参差的学生提高自己对体育训练的技巧和熟练度。对于低层次的学生，老师主要以模仿教学的方式进行教学，主要以，现场示范、观看视频等方法来完成教学，提高学生的感知能力。
（二）教师应借助梯次进步分层体育教学法
实事求是的讲，高中体育教学全面展开分层教学法实践的一个核心目标和关键内容就是为了让高中生们能够达到梯次进步。教师在借助梯次进步教学法的每一个教学环节中都应该秉承细致到位、合理精确的教学原则。在体育课堂教学以及引导高中生们进行课后自我训练各个方面都应当能够传递科学化教学理念。让全体高中生都能够真正意义上喜欢上体育课学习以及体育运动的锻炼，进而全面达到国家体育教学要求的相关标准。与此同时，教师借助梯次进步教学法展开分层体育教育的过程中还需要适当加入一些集体性体育运动，比如足球、篮球和排球等集体性较强、竞争性较为激烈的运动，让高中生们的身体素质和运动能力能够得到全面的提升。
（三）对教学对象进行分层，激发学生运动热情
首先，教师要根据学生的身体素质，对学生进行科学的分层，缩小每一层次学生的身体素质的差异性，有效提高学生的运动参与度以及自信心。教师可以在每一学期的第一节课对学生进行基本的体能测试，充分掌握学生的身体技能以及特长爱好。要综合学生的体能测试结果，科学地将学生进行分层，有效缓解学生的压力，激发学生的运动热情及参与度，保证后续课程教学的有效性。其次，教师要考虑学生的学习需求和心理状况。有的学生对体育活动存有一定的抵触情绪，这时教师要注意将其划分到目标难度较低的体育运动中，让学生体会体育运动的快乐。而有的学生想要和另外的某一学生结成一组，那么教师就要考虑该学生的个人需求，适当对分层进行调整。
结束语
总之，高中的分层教育对身体教育的贡献是巨大的，但它也要求在未来不断改进和完善实践，同时尽一切努力提高身体教育质量，培养更多的体育人才。在高中，分层教育应该适用于体育运动。这不仅是为了适应新的课程，而且实际上帮助学生进入体育界，积极地思考，改善健康，释放自我。
参考文献
[1]善杰莲.高中体育教学中分层教学法的运用[J].新课程（中学），2019（12）：189.
[2]王小东，毛海燕.浅析分层教学法在高中体育教学的应用[J].才智，2019（33）：5.
[3]宋建波.浅谈分层教学法在高中体育教学中的有效应用[J].读写算，2018（14）：126.
[4]周泽锋.高中体育教学中分层教学法的实践探讨[J].新校园（中旬），2018（05）：104.