【摘 要】
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'亚健康'状态一般认为是指人类处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验.老年人是亚健康的易发人群.'亚健康'状态一般表现为生理性(躯体性)亚健康,心理
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'亚健康'状态一般认为是指人类处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验.老年人是亚健康的易发人群.'亚健康'状态一般表现为生理性(躯体性)亚健康,心理性亚健康,社会适应性亚健康.亚健康的发生基础--紧张的积累.当紧张达到一定强度时,就会引发亚健康状态.健康-亚健康-疾病三者之间是可以互相转化的,我们应遏制'亚健康'向疾病的转化,而努力使'亚健康'转化为健康状态.
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