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利群瑜伽:适宜中老年人健身
利群瑜伽:适宜中老年人健身
来源 :新天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:niechunming521
【摘 要】
:
利群Li_Chor瑜伽气息练习,是中国气功、印度瑜伽术和西方气息运用的三者合一的综合气息练习。是我26年健身教学教材中不可或缺的核心组成部分。它的
【作 者】
:
利群
文文
【出 处】
:
新天地
【发表日期】
:
2007年3期
【关键词】
:
老年人健身
瑜伽术
中国气功
教学教材
大众健身
高难动作
气沉丹田
意守
肺沉积
腹式深呼吸
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利群Li_Chor瑜伽气息练习,是中国气功、印度瑜伽术和西方气息运用的三者合一的综合气息练习。是我26年健身教学教材中不可或缺的核心组成部分。它的
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