对篮球投篮与时间视觉训练的探讨

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在投篮技术规格相当的情况下,篮球运动中时间视觉能力强的运动员投篮命中率要明显高于时间视觉能力差的运动员。提高篮球运动员的视觉能力应作为提高投篮命中率的重要教学训练手段。对篮球运动员进行投篮训练时,必须把自身运动的视觉和时间清楚地反映在自己的头脑中,正确理解自身运动的视觉与时间的关系,才能准确而合理地完成技术动作,因此各种运动技术,都是运动员各种能力的综合体现。 In the case of similar shooting specifications, athletes who have a strong visual ability in basketball play significantly higher shooting percentage than those who do not. To improve the visual ability of basketball players should be used as an important teaching and training method to improve the shooting percentage. Basketball athletes shooting training, we must exercise their own vision and time clearly reflected in their own minds, a correct understanding of the movement of their vision and time to accurately and reasonably complete the technical action, so a variety of sports techniques , Are all a comprehensive manifestation of athletes’ abilities.
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