大豆怎么吃最健康

来源 :中国粮食经济 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lihao527
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大豆俗称黄豆。它既可供食用,又可以榨油,由于它的营养价值很高,只蛋白质一项就比瘦肉多一倍,比鸡蛋多2倍,比牛乳多1倍,故被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色牛乳”等。大豆发酵制品,包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等,都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后,消除了抑制营养 Soybean commonly known as soybeans. It is both edible, but also can be squeezed oil, because of its high nutritional value, only one protein more than twice as lean, more than 2 times the egg, milk more than 1 times, it is called In the king “, ” Tanaka meat “, ” green milk "and so on. Soybean fermented products, including beans, soy sauce, bean paste and a variety of fermented bean curd, etc., are made by inoculation of molds with soy or soybean products. Soybean and its products after the role of microorganisms, eliminating the inhibition of nutrition
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【第一课时】教学目标:理解文中袁隆平的“梦”和他的“寻梦园”。感受和学习袁隆平献身科学的精神。教学重点:理解和学习袁隆平献身科学精神。
撩人春色仗东风,柳鹊梅莺树不空。飞白流青花裹絮,销黄拥翠草铺绒。筼筜一片波澜碧,南国千枝骨朵红。我欲乘帆追雪鹭,登云驾月探苍穹。
攀云转壑大山中,幽径追寻上碧空。细雨沥林爽心境,白烟过岭荡吾胸。
锦绣苍山到眼前,红黄赭紫彩霞燃。千岩耸岭连天立,一径扶崖半壁旋。云乍起,壑生烟,朦胧妩媚更娇妍。呼朋邀侣颤桥过,惬似梦中浪里船。
不嫌千里路迢迢,一径蜿蜒上九霄。笛韵穿林追梦境,涧泉鸣谷走晨宵。
林茂泉飞墅顶红,群峰如浪不知踪。洋名争造西洋景,地气犹生禹地风。
牙刷去垢清污有特长,忠于职守每天忙。洗得牙齿白如雪,话语依然满口脏。
一对云中客,两朵日边花。人间廿载勘遍,挑中小儿他。未买鲜衣鲜袜,不借豪车豪宴,安步到咱家。巧巧烹肴菜,
花屑弥街堪踏歌,通宵焰火竞婀娜。荧屏怕看真情少,报纸愁读套话多。
香艳家族聚蕊宫,曳裙摇饰汗颜生。亲情姊妹宽舒卧,仗胆轻装上半空。