【摘 要】
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目前,健美操已成为一项风靡全球的健身运动,特别是在普通高校健美操也是女生最喜爱的课程之一,我校在健美操教学中采用逐步提高的阶梯式教学模式,使女生在各项素质中取得了进
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目前,健美操已成为一项风靡全球的健身运动,特别是在普通高校健美操也是女生最喜爱的课程之一,我校在健美操教学中采用逐步提高的阶梯式教学模式,使女生在各项素质中取得了进步。本研究通过对我校健美操选项课428名女学生的问卷调查和专项素质测试统计,发现健美操＂阶梯式＂教学模式对提高女生各项素质效果明显。
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