【摘 要】
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国际顶级模特儿辛迪·克劳馥的美丽是举世公认的。而谈及她的健美秘诀时,她的回答只有七个字:坚持不懈的训练。辛迪·克劳馥每天训练内容是及其简单的哑铃操。一副两磅重的
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国际顶级模特儿辛迪·克劳馥的美丽是举世公认的。而谈及她的健美秘诀时,她的回答只有七个字:坚持不懈的训练。辛迪·克劳馥每天训练内容是及其简单的哑铃操。一副两磅重的哑铃,是她锻炼的惟一器械。每天,她按计划数十次、上
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