【摘 要】
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脂肪是人体的重要组成部 分,是不可缺少的营养物质之一。没有脂肪,思维功能、月经周期、性功能及其他生理功能都会受到严重影响。少女正处于青春期,第二性征逐渐明显,脂肪
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脂肪是人体的重要组成部 分,是不可缺少的营养物质之一。没有脂肪,思维功能、月经周期、性功能及其他生理功能都会受到严重影响。少女正处于青春期,第二性征逐渐明显,脂肪在其中起着必不可少的作用。但许多少女以纤瘦为美,节食、挑食,久而久之,发生营养障碍,破坏了体内雌性激素的分泌,使身体的健康与正常发育受到重要损害。那么,青春期少女如何既正常发育又防止发胖呢?
Fat is an important part of the human body, is one of the indispensable nutrients. Without fat, mental function, menstrual cycle, sexual function and other physiological functions will be seriously affected. Girls are in adolescence, the second character gradually obvious, fat plays an essential role in them. However, many girls are slender, beautiful, dieting, picky eaters, over time, malnutrition occurs, undermining the secretion of estrogen in the body, so that the body’s health and normal development are greatly impaired. So, how adolescent girls both normal development and prevent fat it?
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