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世界卫生组织（WHO）给健康下了新的定义，即健康是一种身体，精神和交往上的完美状态，而不仅仅是身体没有疾病。根据这一定义，可将人群分为3类，即健康者（第一状态），患病者（第二状态）及亚健康状态（第三状态）。亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，即非病非健康状态。机体无明显疾病，但可有各种各样的不适感觉。常见的表现为体力下降，容易疲劳，反应能力降低，思维涣散，心烦意乱，记忆力减退，精神状态欠佳，免疫功能低下。亚健康状态如果得到及时适当的处理，身体可向健康转化，如得不到及时适当的处理，则必然患病。