论文部分内容阅读
衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律,但若注意影响人的寿命的相关因素,推迟和延缓衰老进程,是完全可行的。运动科学家通常认为,长寿与遗传基因有关,但是芬兰科学家进行的最新调查表示,经常运动的人早死的危险性比不运动的人低56％,偶尔运动的人死亡的危险性也要比久坐不运动的人低1/3。通过对双咆胎的对比研究则进一步证明,要长寿,运动比基因更重要。