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五祖拳作为一种优秀的传统地方拳术，在闽南这一带具有广泛的群众基础，好者甚多，练者亦多。其具有手法简约、技手约括、拳势激烈、实战性强等特点，它劲力刚猛，刚柔相济，手法坚利腿法低沉，落地生根；吞吐沉浮，内外兼修。总结这两年多的教授南少林五祖拳健身操的经验来看，本人认为在教学过程中应加强武德的教育，改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在教学活动中加强德育渗透，是本文要探讨的主要问题。