【摘 要】
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叶黄素又名为“眼黄金”,是视网膜中最重要的营养成分和构成视网膜黄斑区的主要成分.它在视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中较多,尤以黄斑部为剧.叶黄素方圆不及针尖麦芒的1/10,却能高效地通络机体,发挥效用,珍贵程度堪比“佛家舍利”.rn叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种,属于光合色素.它与玉米黄素同属黄斑区域的主要色素成分,是人眼之中仅有的两种类胡萝卜素.天然状态下的叶黄素是一种优良的抗氧化剂,能抵御游离基在人体内造成的细胞与器官损伤,预防老年性视网膜黄斑病变引起的视力下降与失明.这是叶黄素优于普通胡萝卜素的
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叶黄素又名为“眼黄金”,是视网膜中最重要的营养成分和构成视网膜黄斑区的主要成分.它在视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中较多,尤以黄斑部为剧.叶黄素方圆不及针尖麦芒的1/10,却能高效地通络机体,发挥效用,珍贵程度堪比“佛家舍利”.rn叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种,属于光合色素.它与玉米黄素同属黄斑区域的主要色素成分,是人眼之中仅有的两种类胡萝卜素.天然状态下的叶黄素是一种优良的抗氧化剂,能抵御游离基在人体内造成的细胞与器官损伤,预防老年性视网膜黄斑病变引起的视力下降与失明.这是叶黄素优于普通胡萝卜素的独特功能.
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前段时间，运动员在比赛休息时吃香蕉的画面被观众关注到，甚至成为热搜。如果仔细看看国内外有关运动员的报道，我们就会发现，几乎各国运动员都喜欢吃香蕉，也经常在比赛期间吃香蕉。无论是山地自行车运动员，还是乒乓球等球类运动员，乃至跑步运动员……在比赛间隙需要补充能量时，香蕉都常常出现在他们手中。 为什么各国运动员一致青睐香蕉？因为它有一些其他多数水果所不及的优点，特别是对运动员来说，香蕉有以下8大优势：
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咳嗽、大笑、打喷嚏时不自主地排出少量尿液，困扰着很多老年人，轻者只是内裤上略为滴湿，重者则淋沥不尽。中医认为，肺主宣发，为水之上源；脾主运化水湿；肾主水，开窍于膀胱，膀胱气化失司，导致水液代谢障碍。因此，治疗老年尿失禁，多从肺、脾、肾三脏着手。老人若经常发生尿失禁、夜间多尿、量少色清、面色苍白、神疲乏力、动则汗出、食欲不振、大便溏稀，推荐喝黄芪桑螵蛸固涩汤，可健脾益肺、固涩縮尿。 具体为：莲子、
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