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著名歌星、超级女声评委柯以敏不仅在舞台上给人以快乐的感觉，在现实生活中，她也是一位快乐的使者，把快乐毫不吝啬地“传染”给周围的人。她的养生之道是，每天给自己3分钟好心情，去某个咖啡馆买一杯咖啡，关掉手机，静静地品味；或独自打坐，在沉思中排除压力，放飞自己的心灵。柯以敏说，3分钟能换来30年的成功，何乐而不为呢？