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摘 要：书法艺术博大精深，对于教师的专业性要求较高，一些教师对书法艺术理解不足，缺乏必要的专业知识，导致书法课上成枯燥的“写字课”，教师书法技能水平不够，“讲不清运笔”等问题出现。本文结合“临-习-研-悟”四字要诀，通过研修提升教师书法技能，阐述“讲得清运笔”“习得一手好字”，并作为一种教师研修模式加以推广，从而培养一支适应书法教育发展需要的专业教师队伍。
关键词：书法教育 技能表达 研修模式
书法教育对教师专业化的要求较高，我校定期开展教师书法专题研修，结合“临-习-研-悟”四字要诀，坚持长期训练，提升教师书法综合素养。
书法技能的提升不是一朝一夕的，需要始终保持浓郁的兴趣，坚持不懈地临摹、研习推敲，切磋、反思和感悟。通过“临—习—研—悟”四字要诀来提升教师书法专业技能。
一、多样临帖 获得共鸣 提升书法专业技能
结合专家推荐和教师申报，学校购买大量书法名家名帖，供教师选择临摹。临帖首先要读帖，入帖再出帖。每周三、五走进鹿溪书院，自选字帖，播放契合字帖创作背景的音乐开启临帖之旅。了解作者创作背景和内容，长期坚持临帖，感受古人的运笔状态，从开始的顿笔到中间的行笔，再到结尾的收笔都要力争一气呵成，线条圆润，字含蓄有韵味。
多样临帖 由技及意。临帖是学习写字最重要的基础阶段。教师了解临帖有很多种方法，分对临、背临、意临等。临帖掌握书写的方法和技巧，把握行笔速度的慢、快节奏规律和笔画之间连接的技术，为写字能力的提高打下基础。
临帖时首先要学会观察。将笔画的起笔、行笔、收笔成竹在胸，笔画与笔画搭配位置牢记在心，将字写得规范、美观。临写好后，把临写的字和范字进行比较，然后再进行第二遍的临写，特别要在第一次没写像的地方用功。到写得比较像了，再反复巩固几遍，最后再进行意临。只有这样反复观察，不断比较，才能真正做到“察精”“拟似”。
古人和今人临帖之差异
古人临帖 今人临帖
从文字内容到书法技巧系统的研究，精心的临摹，把其中的每一个词每一个字，包括碑帖的时代背景、作者以及相关的背景完全都要熟知，系统的研究，从书法到文字考证各方面都进行研究。 单纯学字，字认不认识都不重要，就是学上面的笔画，点画，最多看看章法、结构。至于文字内容很少有人关心，不追求理解背景以及文字内容，认为这些都无所谓。这样临帖是“字匠”。从字到字，更有甚者粗粗看帖，临过一早晨，晚上就想着要创新。
通过比较古人临帖和今人临帖的差异所在，教师们更进一步明晰了正确临帖的方法，要关注碑帖相关的所有内容，而不仅仅是从字到字的工匠式练习，通过临帖，心追先贤，获得共鸣，从根本上提升教师专业技能。
二、静心练习，持之以恒，提升书法书写水平
为提升教师书法水平，构建教师书法研修体系。立足鹿溪书院，通过全体教师研修理论学习、校内外培训、教学研讨、评价导向、活动展示等五个途径落实实施。理论的提升丰盈教师的生活，夯实教师书法成长的底蕴，同时提升教师的审美情趣，引导教师养成细致、沉着、专注、持久等良好的品质。通过技能培训提升教师书法表达能力。进行书法教育教学的研讨，互相切磋共同提升。做好教师书法评价和等级考评，加快教师书法研修进程。积极参加各级各类书法比赛和大型书法展示活动。通过网站、报刊、微信等平台做好书法品牌的宣传和推广。进一步挖掘学校书法教育内涵，把书法教育品牌做强、做深、做精，提升教师书法综合素养，促进教师书法专业成长。
保证书法练习时间。落实教师书法研修时间，从量变演化到质变，更快提升教师书法书写的质量。做到“一个保证，四个结合”。教师书法研修的时间保证，内容丰富多彩，形式多样。普及与提高相结合，共性与个性相结合，校内与校外相结合，集中与分散相结合。
邀请大咖亲临指导。每周三校本培训时间邀请余杭区文化馆马登丰老师来校指导全体教师练习毛笔书法，每周五邀请余杭区书协主席沈车来校指导书法骨干毛笔特长研修。邀请实验小学张军老师、余高李文老师给低段班主任和全体语文老师做讲座，并指导练习硬笔书法。
个性化主题研修。三个鹿溪书法工作社进行个性化的教师书法工作社主题研修。“审美雅趣工作社”由社长沈老师牵头，重在提升教师的欣赏能力。“挥毫泼墨工作社”由社长俞老師负责，重在书法技能，手把手的进行专业指导，提升教师书法表达能力。“行云流水工作社”由社长朱老师组织书法创作提升教师书法表现能力。
教师自主练习。学校要求每位教师每天在家练习一小时，每周一到周五交一张练习作品，集中周五中午社团课前交，双休日练习一张作品，每周一上班交到鹿溪书院工作社社长手中。在全体教师普及书法艺术的前提下，以“金字塔”模式培养书法骨干教师，以满足学校打造书法品牌所需师资。
案例：教师自主研习书法
无论何时何地，只要是练习书法，教师们都会自觉养成良好的习惯，选择自己喜欢的名家名帖，选择契合字帖内容、情感的音乐，营造一种优雅、愉悦、轻松的学习氛围。如平日可选择古筝演奏的《高山流水》，小提琴、单簧管、古琴等，如要练习的作品表达的是哀怨的主题，例如颜真卿《祭侄文稿》，可选择笛子演奏曲《寒江残雪》。通过音乐营造最佳的艺术氛围，调整最佳的个人状态，开始书法的练习。精妙绝伦的书法艺术，让老师们收获颇多。
编撰鹿溪书院校本教材。多次召开校本课程编撰会议，统筹编撰事宜。成立编撰鹿溪书院校本教材、校本课程开发领导小组，制定了课程实施方案，拟订课程纲要、编写鹿溪书院书法校本课程。校本课程内容包括本地域书法家的介绍，书法名家小故事，技法要点、碑帖范例、课堂练习、书法评价等内容。一、二年级安排结合语文课本新授字基本笔画和常用的偏旁部首，感受汉字的形体美。把必修的书法校本课程排上了学校的总课程表，做到开足课时，开齐课程，保障了校本课程的重要地位。鹿溪书院书法校本课程，作为书法教材的拓展和补充。校本课程的编撰，极大提高了教师的综合专业能力，几经易稿修改方案、课程纲要、整理相关资料，排版，书写范字定稿，提升了教师书法的审美、技能及教授合一的书法综合素养。 三、挥毫泼墨 潜心研习 提升书法技能水平
在保证练习时间的基础上，深入研究反思提升。模仿借鉴是初级阶段;发现运用是中级阶段;对书法精神领悟贯通才是书法高级阶段。我们教师在书法研习的过程中发现书法的外在美：线条、结体、章法，还有内在的神韵美。书法的美最高境界“无声而有音乐之和谐”使人心畅神怡。
微课程的设计与拍摄。受名家名帖视频播放的启发：拍摄书法微视频，提高书法教学的实效。书法骨干教师多次开展研磨专题讨论，整理每一册书法知识点，分工合作，发挥每一位教师特长，书写规范字，边写边讲解书写要领、拍视频，剪辑成稿。组内教师再次观摩已完成微课视频，一起边欣赏边研讨改进建议，再次修改，剪辑成品，在全校各班推广。每周二、四中午小课书法时间，由午间管理班级老师打开班级多媒体，全校师生一起跟着书法微视频练习书法。学生还可把微课视频拷贝回家进行每天书法练习。教师们把书法教学内容做成微课进行设计和拍摄，辅导学生收到事半功倍的效果，在设计拍摄和制作的过程中提升了教师的书法综合能力。
开展课题研究。积极搭建全体教师书法培训平台，采用“走出去请进来”的方法，邀请专家指导进行科研专题讲座，和大师面对面书法文化交流等多种形式，以书育人，完善《XX小学书法段位评价体系》。以书兴校，继续实践《XX小学书法微课程的开发与应用》将书法微课与实际教学相结合，以此提高学校书法教学的有效性，建立良性互动和共同提高的教科研，浓厚教科研氛围，提升书法团队科研能力。在《笔正、行正——教人求真 学做真人》《多措并举提升学生书法水平》《XX小学书法段位评价体系》《XX小学书法微课程的开发与应用》等书法课题的实践过程中，教师边实践研究，边反思总结，提升了科研能力，助推教师书法能力的提升。笔者撰写的课题JSJY2019107《鹿溪书院：基于书法的小学教师研修载体研究》成为杭州市立项课题，申报浙江省级课题。
四、悟：坚持不懈 自己开悟 提升书法表达能力
名家指路还需自己开悟，书法研修亦是如此。在书法学习研修的过程中，要始终坚定并坚持自己的个性主张，结合自己的兴趣、喜欢的书法类型、自己的性格特点选择书法研修之路，并坚持不懈。书法的悟包括书法技能上的感悟还有思想上的领悟。老师不断地学习、实践、再学习、再实践，只有达到高层次的境界和水平才能自己开悟，在实践中体验直至升华。
悟技法谦让之美。在学习书写合体结构的字时，各個部件之间要讲究“穿、插、避、让”的谦让之美。汉字是方块字，有的笔画很少只有一笔，而有的字则结构复杂，笔画繁多。只有悟到其中的奥妙才能把字写得有美感和艺术性。
悟书法坚持之功。书法最高境界的差别在于书法的格调和境界的差异。“字如其人”，“人写字，字育人”练书法和其他艺术一样特别强调悟性。要悟里面的理，理法并重，理通法自明。注重知识积累，善于思考，到一定阶段特殊的环境中会一下子大彻大悟，大彻大悟都是要经历一个从“渐悟”到“顿悟”的过程。
在临、习、研、悟的研修过程中进行扎实书法技能训练，熟练地掌握运笔方法，坚持练习，不断开悟、反思和研究，不断提升教师的书写水平。
参考文献：
[1]欧阳中石.《新编书法教程》[M].高等教育出版社，2008.
[2]白蕉.《白蕉论艺》[M].上海书画出版社，2010.
[3]周汝昌著.周伦玲整编《永字八法》新版[M].广西师大出版社，2015年.
[4]沈尹默著.《沈尹默书法漫谈》》[M].上海人民美术出版， 2018.
[5]宗白华著.《美学散步》[M].上海人民出版社，2017.
[6]熊秉明著.《中国书法理论体系》[M].人民美术出版社，2012.
（余杭区博陆小学 浙江杭州）
关键词：书法教育 技能表达 研修模式
书法教育对教师专业化的要求较高，我校定期开展教师书法专题研修，结合“临-习-研-悟”四字要诀，坚持长期训练，提升教师书法综合素养。
书法技能的提升不是一朝一夕的，需要始终保持浓郁的兴趣，坚持不懈地临摹、研习推敲，切磋、反思和感悟。通过“临—习—研—悟”四字要诀来提升教师书法专业技能。
一、多样临帖 获得共鸣 提升书法专业技能
结合专家推荐和教师申报，学校购买大量书法名家名帖，供教师选择临摹。临帖首先要读帖，入帖再出帖。每周三、五走进鹿溪书院，自选字帖，播放契合字帖创作背景的音乐开启临帖之旅。了解作者创作背景和内容，长期坚持临帖，感受古人的运笔状态，从开始的顿笔到中间的行笔，再到结尾的收笔都要力争一气呵成，线条圆润，字含蓄有韵味。
多样临帖 由技及意。临帖是学习写字最重要的基础阶段。教师了解临帖有很多种方法，分对临、背临、意临等。临帖掌握书写的方法和技巧，把握行笔速度的慢、快节奏规律和笔画之间连接的技术，为写字能力的提高打下基础。
临帖时首先要学会观察。将笔画的起笔、行笔、收笔成竹在胸，笔画与笔画搭配位置牢记在心，将字写得规范、美观。临写好后，把临写的字和范字进行比较，然后再进行第二遍的临写，特别要在第一次没写像的地方用功。到写得比较像了，再反复巩固几遍，最后再进行意临。只有这样反复观察，不断比较，才能真正做到“察精”“拟似”。
古人和今人临帖之差异
古人临帖 今人临帖
从文字内容到书法技巧系统的研究，精心的临摹，把其中的每一个词每一个字，包括碑帖的时代背景、作者以及相关的背景完全都要熟知，系统的研究，从书法到文字考证各方面都进行研究。 单纯学字，字认不认识都不重要，就是学上面的笔画，点画，最多看看章法、结构。至于文字内容很少有人关心，不追求理解背景以及文字内容，认为这些都无所谓。这样临帖是“字匠”。从字到字，更有甚者粗粗看帖，临过一早晨，晚上就想着要创新。
通过比较古人临帖和今人临帖的差异所在，教师们更进一步明晰了正确临帖的方法，要关注碑帖相关的所有内容，而不仅仅是从字到字的工匠式练习，通过临帖，心追先贤，获得共鸣，从根本上提升教师专业技能。
二、静心练习，持之以恒，提升书法书写水平
为提升教师书法水平，构建教师书法研修体系。立足鹿溪书院，通过全体教师研修理论学习、校内外培训、教学研讨、评价导向、活动展示等五个途径落实实施。理论的提升丰盈教师的生活，夯实教师书法成长的底蕴，同时提升教师的审美情趣，引导教师养成细致、沉着、专注、持久等良好的品质。通过技能培训提升教师书法表达能力。进行书法教育教学的研讨，互相切磋共同提升。做好教师书法评价和等级考评，加快教师书法研修进程。积极参加各级各类书法比赛和大型书法展示活动。通过网站、报刊、微信等平台做好书法品牌的宣传和推广。进一步挖掘学校书法教育内涵，把书法教育品牌做强、做深、做精，提升教师书法综合素养，促进教师书法专业成长。
保证书法练习时间。落实教师书法研修时间，从量变演化到质变，更快提升教师书法书写的质量。做到“一个保证，四个结合”。教师书法研修的时间保证，内容丰富多彩，形式多样。普及与提高相结合，共性与个性相结合，校内与校外相结合，集中与分散相结合。
邀请大咖亲临指导。每周三校本培训时间邀请余杭区文化馆马登丰老师来校指导全体教师练习毛笔书法，每周五邀请余杭区书协主席沈车来校指导书法骨干毛笔特长研修。邀请实验小学张军老师、余高李文老师给低段班主任和全体语文老师做讲座，并指导练习硬笔书法。
个性化主题研修。三个鹿溪书法工作社进行个性化的教师书法工作社主题研修。“审美雅趣工作社”由社长沈老师牵头，重在提升教师的欣赏能力。“挥毫泼墨工作社”由社长俞老師负责，重在书法技能，手把手的进行专业指导，提升教师书法表达能力。“行云流水工作社”由社长朱老师组织书法创作提升教师书法表现能力。
教师自主练习。学校要求每位教师每天在家练习一小时，每周一到周五交一张练习作品，集中周五中午社团课前交，双休日练习一张作品，每周一上班交到鹿溪书院工作社社长手中。在全体教师普及书法艺术的前提下，以“金字塔”模式培养书法骨干教师，以满足学校打造书法品牌所需师资。
案例：教师自主研习书法
无论何时何地，只要是练习书法，教师们都会自觉养成良好的习惯，选择自己喜欢的名家名帖，选择契合字帖内容、情感的音乐，营造一种优雅、愉悦、轻松的学习氛围。如平日可选择古筝演奏的《高山流水》，小提琴、单簧管、古琴等，如要练习的作品表达的是哀怨的主题，例如颜真卿《祭侄文稿》，可选择笛子演奏曲《寒江残雪》。通过音乐营造最佳的艺术氛围，调整最佳的个人状态，开始书法的练习。精妙绝伦的书法艺术，让老师们收获颇多。
编撰鹿溪书院校本教材。多次召开校本课程编撰会议，统筹编撰事宜。成立编撰鹿溪书院校本教材、校本课程开发领导小组，制定了课程实施方案，拟订课程纲要、编写鹿溪书院书法校本课程。校本课程内容包括本地域书法家的介绍，书法名家小故事，技法要点、碑帖范例、课堂练习、书法评价等内容。一、二年级安排结合语文课本新授字基本笔画和常用的偏旁部首，感受汉字的形体美。把必修的书法校本课程排上了学校的总课程表，做到开足课时，开齐课程，保障了校本课程的重要地位。鹿溪书院书法校本课程，作为书法教材的拓展和补充。校本课程的编撰，极大提高了教师的综合专业能力，几经易稿修改方案、课程纲要、整理相关资料，排版，书写范字定稿，提升了教师书法的审美、技能及教授合一的书法综合素养。 三、挥毫泼墨 潜心研习 提升书法技能水平
在保证练习时间的基础上，深入研究反思提升。模仿借鉴是初级阶段;发现运用是中级阶段;对书法精神领悟贯通才是书法高级阶段。我们教师在书法研习的过程中发现书法的外在美：线条、结体、章法，还有内在的神韵美。书法的美最高境界“无声而有音乐之和谐”使人心畅神怡。
微课程的设计与拍摄。受名家名帖视频播放的启发：拍摄书法微视频，提高书法教学的实效。书法骨干教师多次开展研磨专题讨论，整理每一册书法知识点，分工合作，发挥每一位教师特长，书写规范字，边写边讲解书写要领、拍视频，剪辑成稿。组内教师再次观摩已完成微课视频，一起边欣赏边研讨改进建议，再次修改，剪辑成品，在全校各班推广。每周二、四中午小课书法时间，由午间管理班级老师打开班级多媒体，全校师生一起跟着书法微视频练习书法。学生还可把微课视频拷贝回家进行每天书法练习。教师们把书法教学内容做成微课进行设计和拍摄，辅导学生收到事半功倍的效果，在设计拍摄和制作的过程中提升了教师的书法综合能力。
开展课题研究。积极搭建全体教师书法培训平台，采用“走出去请进来”的方法，邀请专家指导进行科研专题讲座，和大师面对面书法文化交流等多种形式，以书育人，完善《XX小学书法段位评价体系》。以书兴校，继续实践《XX小学书法微课程的开发与应用》将书法微课与实际教学相结合，以此提高学校书法教学的有效性，建立良性互动和共同提高的教科研，浓厚教科研氛围，提升书法团队科研能力。在《笔正、行正——教人求真 学做真人》《多措并举提升学生书法水平》《XX小学书法段位评价体系》《XX小学书法微课程的开发与应用》等书法课题的实践过程中，教师边实践研究，边反思总结，提升了科研能力，助推教师书法能力的提升。笔者撰写的课题JSJY2019107《鹿溪书院：基于书法的小学教师研修载体研究》成为杭州市立项课题，申报浙江省级课题。
四、悟：坚持不懈 自己开悟 提升书法表达能力
名家指路还需自己开悟，书法研修亦是如此。在书法学习研修的过程中，要始终坚定并坚持自己的个性主张，结合自己的兴趣、喜欢的书法类型、自己的性格特点选择书法研修之路，并坚持不懈。书法的悟包括书法技能上的感悟还有思想上的领悟。老师不断地学习、实践、再学习、再实践，只有达到高层次的境界和水平才能自己开悟，在实践中体验直至升华。
悟技法谦让之美。在学习书写合体结构的字时，各個部件之间要讲究“穿、插、避、让”的谦让之美。汉字是方块字，有的笔画很少只有一笔，而有的字则结构复杂，笔画繁多。只有悟到其中的奥妙才能把字写得有美感和艺术性。
悟书法坚持之功。书法最高境界的差别在于书法的格调和境界的差异。“字如其人”，“人写字，字育人”练书法和其他艺术一样特别强调悟性。要悟里面的理，理法并重，理通法自明。注重知识积累，善于思考，到一定阶段特殊的环境中会一下子大彻大悟，大彻大悟都是要经历一个从“渐悟”到“顿悟”的过程。
在临、习、研、悟的研修过程中进行扎实书法技能训练，熟练地掌握运笔方法，坚持练习，不断开悟、反思和研究，不断提升教师的书写水平。
参考文献：
[1]欧阳中石.《新编书法教程》[M].高等教育出版社，2008.
[2]白蕉.《白蕉论艺》[M].上海书画出版社，2010.
[3]周汝昌著.周伦玲整编《永字八法》新版[M].广西师大出版社，2015年.
[4]沈尹默著.《沈尹默书法漫谈》》[M].上海人民美术出版， 2018.
[5]宗白华著.《美学散步》[M].上海人民出版社，2017.
[6]熊秉明著.《中国书法理论体系》[M].人民美术出版社，2012.
（余杭区博陆小学 浙江杭州）