【摘 要】
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古人早就总结出“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道,按照传统中医学理论,咸归肾经,可以保养人一天的精神;而晚上甜的食物可抑制胃液分泌,中和胃酸,保护胃黏膜,因此,养胃不妨早
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古人早就总结出“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道,按照传统中医学理论,咸归肾经,可以保养人一天的精神;而晚上甜的食物可抑制胃液分泌,中和胃酸,保护胃黏膜,因此,养胃不妨早上吃点咸的食物,晚上吃点甜的食物。适合早上吃的具有咸味的食物主要有海带、紫菜等,而适合晚餐吃的甜味食物主要有胡萝卜、南瓜、蜂蜜等。
The ancients have long summed up the “North Korea toward the salt water, twilight honey” health approach, according to the traditional Chinese medicine theory, salty Kidney, you can maintain the spirit of one day; sweet food at night can inhibit the secretion of gastric juice, Neutralize gastric acid and protect gastric mucosa. Therefore, nourishing stomach may wish to eat salty foods in the morning and sweet foods in the evening. Suitable for morning eating salty foods are kelp, seaweed, etc., and suitable for dinner to eat sweet foods mainly carrots, pumpkin, honey and so on.
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