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【正】 赖因德尔和盖希勒最早对间歇训练法作过具体的科学论述。他们认为,如果进行200米段落跑的间歇训练时,对成年人来说,心率应该经90秒钟后恢复到每分120—125次,如若经90秒休息后,心率仍在每分140次以上,就可以认为负荷量是过大的,机体还没有适应。
对儿童组采用间歇训练法的初步探讨
【摘 要】
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【正】 赖因德尔和盖希勒最早对间歇训练法作过具体的科学论述。他们认为,如果进行200米段落跑的间歇训练时,对成年人来说,心率应该经90秒钟后恢复到每分120—125次,如若经90
【机 构】
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上海体育学院生理学教研室,上海体育学院体育系田径教研室
【出 处】
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上海体育学院学报
【发表日期】
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1982年2期
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